Van olyan ital, amely nem hiányozhat a pihenés, a barátokkal való találkozás vagy az ünnepek, sörök alatt. A népszerű üdítőt sokan imádják, akik alkoholt fogyasztanak, még akkor is, ha ez nagyon kevés az év során. Itt az ideje, hogy megtudjuk, mennyi kalória van a sörben.
Az alkoholos ital erjesztett gabonafélékből származó szemekből készül.
Sör
A sörben lévő kalóriák eredete
2 komponens egyértelműen okozza a sör kalóriáit:
- Alkohol
- Szénhidrátok: többek között rizs, rozs, tőkehal, gyümölcsök, gyógynövények, kukorica.
A sörben lévő kalóriákat üresnek nevezzük, mert nem tartalmaznak optimális tápanyagszintet, amelyek a legkevésbé segítik az emberi testet. Vagyis nincs semmilyen táplálkozási hozzájárulása.
Néhányat összetett elemekként sorolnak be, de az egyszerű szénhidrátok problémákat jelentenek a vércukorszint szempontjából.
Az alkoholtartalmú ital, az árpa alapanyaga a felhasznált fajták alapján nem nagyon változik a kalóriákban, bár a pirítás szintjétől függ.
A búza kalóriabevitelében is nagyon kevéssé változik, de ha megpirítják, a kalóriaszint csökken.
Sör
Számok arról, hogy mennyi kalória van a sörben
A sörrel nem minden rossz. Nem árt, ha naponta egyet iszik. Legfeljebb 3, ha az alkalom indokolja. De ha túllépik a határt, a szervezetre hatással lesznek azok az elemek, amelyekre korábban már utaltunk.
Nincs pontos adat arról, hogy a sör hány kalóriát tartalmaz, az alkoholos ital palackjának típusától és méretétől függően.
Az alábbiak a legismertebb kalóriaértékek 100 milliliter (ml) palackokban:
- Rendes sör: 43 kalória
- Lágy sör: 29 kalória
- Erős sör: 55 kalória
- Alkoholmentes sör: 23 kalória
- Pilsen sör: 43 kalória
- Heineken sör: 35 kalória
- Guinness-sör: 35 kalória
- Brahma sör: 54 kalória
- Corona sör: 42 kalória
- Mahou sör: 45 kalória
Ezeket a kérdéseket is érdekelheti: