Ahogy közeledik a jó idő és az idő, hogy elkezdje megmutatni a testét, sokan úgy döntenek, hogy diétáznak, és félretesznek néhány étrendjükhöz tartozó szeszélyt. A gin és a tonik egyike? Szerint azzá válhat az a kalória, amelyet ez a tökéletes kombináció hordoz.
Mindez attól függ, hogy milyen gin és milyen tonik készül az egyes ginek és tonikok készítéséhez, mivel azok kalóriája eltérő lesz. Még magában a koktélban sem mindig ugyanannyi mennyiségű italt használnak, így az egyes kalóriák száma minden alkalomtól függ.
Így a gin és tonik kalóriáinak számításához először ki kell számolni, hogy mi az a a benne lévő alkohol kalóriabevitele. Így elsősorban azt az öt centilitert kell tanulmányozni, amely a gin tonikhoz használt ginnek általában van, amely reagál az e kategória legnépszerűbb márkáinak 40 fokára, amely 16 g alkoholt készít minden ginből és tonik. Ez az átlag és 7 kilokalória szorzata az elfogyasztott alkohol egy grammjára vetítve 112 kilokalóriát eredményez.
A maga részéről, hogy ismerje a tonikus kalóriák, Egyszerűbb eljárást kell végrehajtani, mivel elegendő elolvasni a tartályon található címkét, amely már tájékoztat a kalóriabevitelről, amelynek átlaga a legfontosabb tonikmárkákban 38 kilokalória/100 milliliter ital. Mivel minden egyes palack főszabály szerint 200 milliliterből áll, csak a számot kell kettővel megszoroznunk, a tonik teljes kilokalóriája 76.
Tehát mindkét összeget összeadva tudjuk, hogy egy gin tonik átlagosan 188 kilokalória. Viszonylag nagy mennyiség egy italért, de amihez nem feltétlenül kell lemondani. Csak mérsékelten, étrendben és kiegyensúlyozottan és rendszeresen kell bevenned.
- Hány kalóriát éget el fürdés közben, és milyen egyéb előnyei vannak a fürdésnek
- Hány kalória van az olívaolajon? Tudja meg! MUELOLIVA
- Hány kalóriája van az olívaolajnak - Tulajdonságok és előnyök
- Hány kalóriája van az avokádónak, hízik-e az avokádó
- Hány kalória van a természetes vízben? Hány kalória?