Hosszú és nehéz nap után a pezsgőfürdőben ülve pihentető tevékenység lehet. Kalóriákat éget el egy pezsgőfürdőben, de nem elegendő ahhoz, hogy hozzájáruljon a súlycsökkentés fő céljaihoz.
Kalóriát éget egy pezsgőfürdőben
Egy 150 kilós ember körülbelül 17 kalóriát éget el egy pezsgőfürdőben 15 percig ülve. A bármilyen tevékenység során elégetett kalóriák ugyanakkor a nem, az életkor és az egészség tényezői is.
A pezsgőfürdő alternatívái
A szaunát gyakran úgy gondolják, hogy akár 300 kalóriát is eléget 15-20 perc alatt. Míg a verejtékezés miatt elveszíthet egy-két fontot, visszanyerheti azt, amint a teste kiszárad. A szauna valójában körülbelül ugyanannyi kalóriát éget el, mint egy pezsgőfürdő.
Gőzfürdők és kalóriák
A gőzfürdőben ülve majdnem annyi kalóriát éget el, mint egy pezsgőfürdőben ülve - majdnem ugyanannyit, mint bárhol. A gőzfürdőben alacsonyabb a hőmérséklet, mint a szaunában, és a bőr számára nagyobb az előny, és nem a fogyás.