A szőlő az év utolsó napjának lényegi gyümölcse. Különböző formájú, színű és méretű szőlőt találhatunk, édes ízűtől savanyúbb ízűek. Kalóriaértéke alacsony, emellett számos egészségre gyakorolt jótékony tulajdonságuk van.
Regisztrálj ban ben AXA Health Keeper és hagyjuk endokrinológusok és táplálkozási szakemberek eligazít és megtanít jól étkezni, a kiegyensúlyozott és gyógyít.
A szőlő kalóriaértéke
A szőlő a szőlő gyümölcse, a vitácea család mászó cserje. Ez egy kicsi, kerek és lédús gyümölcs, amely fürtökben növekszik és nagy érdeklődést vált ki iránt Tápérték . A csemegeszőlő általában frissen vagy mazsolaként fogyasztják. Alapján Missouri Egyetem, képviseli a teljes szőlőtermelés 12% -át világszerte.
A szőlő világában nagy a sokféleség. Mind a színük (lehet sárga, zöld, gránát vagy ibolya), mind a gyümölcs típusa (az asztal mellett vannak még borszőlő, amellyel a bort készítik, és amelyek általában kevésbé édesek és savasabbak, mint az asztali borok).
Vannak, akik ellenőrzik a szőlőfogyasztást, mert úgy gondolják, hogy nagyon kalóriatartalmúak. Mindazonáltal, 100 gramm friss szőlő 60–70 kalóriát biztosít számunkra (Ez az érték növekszik, ha mazsolaként vesszük a szőlőt). Ezt a kalóriaértéket ellensúlyozza tisztító tulajdonsága.
A szőlő tulajdonságai
A szőlő jelentős mennyiségben tartalmaz:
Egyél szőlőt szilveszterkor
Spanyolországban hagyomány, hogy megünnepeljük az új év és a új célok 12 szőlővel, egyet minden éjféli harangszóra. A szokásos dolog az, hogy újévkor, a televízió képernyője előtt vagy a városok terein találkozunk egy kis tál szőlővel. Ők a szerencse 12 szőlője, amelyek az elkövetkező 12 hónapot szimbolizálják.
Amint láthatja, a szőlőfogyasztás nemcsak hagyomány és módja annak, hogy szerencsét keressen az év utolsó éjszakáján, hanem nagyon egészséges lehetőség is. Javasoljuk, hogy tartsa meg az egészséges életmód szokásait, hogy ne csak most, hanem az év hátralévő részében is jobban érezze magát.
- Missouri Egyetem
- American Heart Association (AHA)
- Amerikai Diabetes Szövetség (ADA)
- Hány kalóriát tartalmaz néhány perui étel Arroz con Pollo Picarones gasztronómiai stílusa
- Hány kalóriát tartalmaz a legnépszerűbb alkoholos italok? Vida Sana életmód
- Hány kalória van a borban, a sörben és a népszerű italokban
- Hány kalóriát tartalmaz ez az öt nagyon híres spanyol étel? Ideális
- Hány kalóriája van a krokettnek - Hány kalória