Spanyol omlett, paella, lencse. egyes ételek meglepik a kalóriabevitelüket
A mediterrán étrend lehetővé teszi Spanyolország számára, hogy gasztronómiai kínálatánál is szélesebb körű legyen. Ez minden bizonnyal problémát jelent mindazok számára, akik az egészséges életmód fenntartása mellett döntenek. Azonban még ezek is örülni akarnak egy adott napnak, és az utcán megtalálják a megoldást. Megállnak-e gondolkodni az utcán ebéd vagy vacsora során elfogyasztott kalóriákról? Valószínűleg nem, de ma megpróbálunk hozzáadni valamit.
Az az igazság, hogy a miénk a bárok országa. Ezt az 'Acierto' portál biztosítja. Spanyolországban a férfiak fele állítja, hogy tud főzni, ami a nők körében elterjedtebb. Ez egy olyan régió is, ahol szeretik és rengeteget főznek. Mi a csillagtálunk?
Ez a portál készített egy tanulmányt, amelyből kiderül, melyek a spanyolok kedvenc ételei. Öt nyert: a pörkölt, a paella, a lencse, a gazpacho és a krumpli omlett. A tojás és a gumó keveréke nem hiányozhatott. De hány kalóriájuk van? Ebben a galériában láthatja.
Bár mindegyik tartalmaz egészséges összetevőket, például paradicsomot, uborkát, hüvelyeseket vagy tojást, az az igazság, hogy a többi „kiegészítés” növeli a kalóriatartalmat.