Hozzászólások
Nem tudod, de vacsorára megeszem, és éjfélig szó szerint a körmömet harapom.
Ma reggel 11-kor ebédeltem, egy tálca rántással, bélszínnel, sonkával és sajttal, amit onnan 2 srác könnyen megehetett volna, nos, ha olyanok, mint a chacho 6.
Egyébként a 6 eurós tálca, egy "Zalduendo" kocsmában.
Tegnap 2 **** volt burgundi fekete pudinggal megsütve.
Hé, és hogy jól nézek ki.
Ön jól kezdte, de nincs tudományos alapja annak, hogy ne keverje össze a makrotápanyagokat. Anélkül, hogy tovább mennénk, szinte az összes étel a 3 makrotápanyag kombinációjával rendelkezik: szénhidrátokkal, fehérjékkel és zsírokkal, így az elméletet elvetik. Ennek az étrendnek az egyetlen magyarázata az unalom, ami az elfogyasztott ételek következményes csökkenésével jár.
És gyakran enni a makrotápanyagokat, gyümölcsöt evés előtt. semmi. A fontos a napi átlag, és ha siet, akkor a heti átlag.
Üdvözlet
Nem tudod, de vacsorára megeszem, és éjfélig szó szerint a körmömet harapom.
Ma reggel 11-kor ebédeltem, egy tálca rántással, bélszínnel, sonkával és sajttal, amit onnan 2 srác könnyen megehetett volna, nos, ha olyanok, mint a chacho 6.
Egyébként a 6 eurós tálca, egy "Zalduendo" kocsmában.
Tegnap 2 **** volt burgundi fekete pudinggal megsütve.
Hé, és hogy jól nézek ki .
Ha akarsz tőlem valamit, ebben a másik fórumban vagyok, https://offtopicsforo.creatuforo.es/index.php, ugyanazzal a nickkel.
Mondtam, hogy lefordítom grammba, de nem néztem rá, így ugyanaz a több.
Ez egy pohár 2/3-a lenne. Így mértem és nem is olyan kevés, bár igaz, hogy néha többet hordok.
Nem tudod, de vacsorára megeszem, és éjfélig szó szerint a körmömet harapom.
Ma reggel 11-kor ebédeltem, egy tálca rántással, karajjal, sonkával és sajttal, amit onnan 2 srác könnyen megehetett volna, nos, ha olyanok, mint a chacho 6.
Egyébként a 6 eurós tálca, egy "Zalduendo" kocsmában.
Tegnap 2 **** volt burgundi fekete pudinggal megsütve.
Hé, és hogy jól nézek ki.
Hogy van a koleszterin?
Nem tudod, de vacsorára megeszem, és éjfélig szó szerint a körmömet harapom.
Ma reggel 11-kor ebédeltem, egy tálca rántással, karajjal, sonkával és sajttal, amit onnan 2 srác könnyen megehetett volna, nos, ha olyanok, mint a chacho 6.
Egyébként a 6 eurós tálca, egy "Zalduendo" kocsmában.
Tegnap 2 **** volt burgundi fekete pudinggal megsütve.
Hé, és hogy jól nézek ki.
Én nem. még fiatal vagy. de a probléma akkor jelentkezik, amikor öregszik, és ezek nem esztétikai problémák, hanem egészség.
Egyél több yerbát, coñe-t, és hagyja a txuletone-kat különleges pillanatokra, amelyek így élvezetesebbek.
Mostanában Bilbaóban vagyok, te úgy eszel, mint Isten ezeken a földeken. Kalória? Mindent nekem! Jól fogok viselkedni Barcelonában, sportolok egy kicsit stb. egyszer-egyszer élveznie kell. A koleszterinszintem kissé meghaladja a minimumot, vagyis majdnem olyan isteni, mint Gloriamundi.
Ahogy Karlos A mondta: "Az étkezés a legjobb módja annak, hogy élvezze a nadrág levétele nélkül"
Tegnap hajnali fél 4-kor keltem, több mint 4 órán át rugdostam az édesanyjától, napsütésben, puskával a kezében, és mert tíz perccel azelőtt megittam egy litert és egy fél víz, különben megeszek 2 tányér ****-t és vérkolbászt.
és délután további 2 óra "séta".
Ma reggel 6-kor keltem, és meg akartam csinálni a tegnapi visszatérést, de az ellenkező irányba az történik, hogy reggel 9-re Lorenzo buzogányként ütközött az egész fejre, még az ikra is szarvasok, akiket láttam, menza volt a fejükön, szóval bárki kibír, te gazemberek. az erdei manók hívják őket.
És ma nem volt **** a kettő között, de én sem ettem, vacsorára tészta txapiñonokkal, mell és tejszín.
És ha úgy gondolja, hogy Burgosban megállok halat enni, akkor szamár leszel.
És ma nem volt **** a kettő között, de én sem ettem, vacsorára tészta txapiñonokkal, mell és tejszín.
~ images \ hány kalóriát költöttem el vacsorára-page-5_1.gif "/> ~ images \ hány-kalóriát költöttem el vacsorára-page-5_1.gif "/> ~ images \ hány kalóriát költöttem el vacsorára-page-5_1.gif" /> ~ images \ hány-kalóriát költöttem el vacsorára-page- 5_1.gif "/> ~ images \ hány kalóriát költöttem el vacsorára-page-5_1.gif" /> ~ images \ hány-kalóriát töltöttem el vacsorára -page-5_1.gif "/> ~ images \ hány kalóriát költöttem el vacsorára-page-5_1.gif" /> ~ images \ hány-kalóriát töltöttem el- vacsora-oldal-5_1.gif "/> ~ képek \ hány kalória van-vacsorához-oldal-5_1.gif" />
Félelem nélkül válaszoljon
Tegnap hajnali fél 4-kor keltem, több mint 4 órán át rugdostam az anyjától, napsütésben, puskával a kezében, és mert tíz perccel azelőtt, hogy ittam egy liter és fél vizet, különben megeszek 2 tányér ****-t és vérkolbászt.
és délután további 2 óra "séta".
Ma reggel 6-kor keltem, és meg akartam csinálni a tegnapi visszatérést, de ellenkezőleg, az történik, hogy reggel 9-re Lorenzo buzogányként ütközött az egész fejre, még az ikra is szarvasok, akiket láttam, menza volt a fejükön, szóval bárki kibír, te gazemberek. az erdei manók hívják őket.
És ma nem volt **** között, de Én sem ettem, és vacsorára tészta txapiñonokkal, mell és tejszín.
Nem, naponta ötször kell enni (bár én 3-4-et csinálok, te 5-öt) és még több zöldséget, több zöld dolgot. hogy a pecsenyék/vérkolbászok/szószok kivételek a szokásos és a víz helyett, másfél litertől kb.
Ez nem egészséges.
Ön jól kezdte, de nincs tudományos alapja annak, hogy ne keverje össze a makrotápanyagokat. Anélkül, hogy tovább mennénk, szinte minden étel a 3 makrotápanyag kombinációjával rendelkezik: szénhidrátokkal, fehérjékkel és zsírokkal, így az elméletet elvetik. Ennek az étrendnek az egyetlen magyarázata az unalom, az ennek következtében csökken az elfogyasztott étel.
És gyakran enni a makrotápanyagokat, gyümölcsöt evés előtt. semmi. A fontos a napi átlag, és ha siet, akkor a heti átlag.
Üdvözlet
A disszociált diétákra utaltam.
Körülbelül tíz évvel ezelőtt dietetikus kezébe adtam magam, és többé-kevésbé elmagyaráztam ennek az étrendnek az elvét.
Itt hagyok neked egy linket, amelyet most elkaptam, és amely róla beszél.
De te erről sokkal többet tudsz, mint én.
Egy ölelés, és emlékezz
"Vedd őket keveset és gyávát"