Tudta, hogy a csókok segítenek a fogyásban? Igen, mert a csókolózás kalóriát éget. Ha április 13-án ünnepli a csókok nemzetközi napját, ezt el kell olvasnia.
Amit a szakértők mondanak?
Számos tanulmány vizsgálta ezt, és különböző eredmények vonatkoznak arra, hogy egy csók mennyi kalóriát égethet el. Például egyesek rámutatnak arra egy erőteljes csókolózás 8-16 kalóriát égethet meg csókonként. "Szenvedélyesen kell csókolóznod (hogy megégesse ezeket a kalóriákat), de ez nem feltétlenül 10 órás csókolózás" - mondja Andréa Demirjian, a "Csókok: Minden, amit valaha tudni akartál egy örömről" című könyv szerzője az életé ".
És hozzáteszi, hogy bár ez nem hasonlítható össze az elliptikus 30 perccel, a "csók és a szerelem erőteljes gyakorlat lehet, ha teljes mértékben részt vesz".
Másrészről más tanulmányok azt állítják, hogy a szenvedélyes csók egy órája alatt 120-135 kalóriát égethet el. Semmi rossz! De ez az egyetlen előny, amelyet ez a szeretetteljes gyakorlat kínál. Amellett, hogy kellemes, a csók kémiai reakciókat vált ki az agyunkban, és segíti az információk megismerését a szaporodás, a genetikai kompatibilitás mértéke és a csókolózás szempontjából.
"A csók nagyszerű adaptív mechanizmus emberben és néhány állatban" - mondja Helen Fisher, a Rutger Egyetem antropológiai professzora.
Tehát most már tudja, elégesse ezeket a fontokat, és élvezzen egy csókot azzal a különleges valakivel!