A a hastánc ősi művészet, az egyik legrégebbi tánc, amely jelenleg létezik. Terápiás és spirituális dimenzióval rendelkezik, amely egy nagyon távoli múltba nyúlik vissza. Hastánc, hastánc és a hét fátyol tánca, néhány név az arab tánc ismert. Eredeti neve, Raks Sharki (keleti tánc).
Mára az arab tánc a testtudat hatékony rendszerévé vált, amely fokozza a női oldalt és megerősíti az ezzel foglalkozók önértékelését, segít oldani a feszültségeket és az érzelmeket.
Az ókori művészetként elismert hamis tánc a nők teljességét és termékenységét, a születést és a szexuális fúziót idézi elő. Ezért ez a természet és a szeretet erőinek női kifejeződése.
A sokak által a világ legerősebb afrodiziákumának számító keleti tánc megtanítja, hogyan kell ezt lépésről lépésre végrehajtani, a ruházat és a zene feledése nélkül.
Hastánc az ókori Egyiptomban
Bár pontos eredete bizonytalan, vannak olyan dokumentumok, amelyek igazolják, hogy elsődleges eredete Egyiptomban, Kr. E. 1200-1300 között van, amelyet a Nílus folyó partjának papnői használnak.
Több ezer évvel ezelőtt a tánc közbeni imádság ötlete nem volt olyan furcsa.
Keleti tánc, nász át papnõk Egyiptomiak, a Fény női, akik templomokban éltek és rituálék formájában gyakorolták mindkettőjük számára imádják a Földanyát, hogy kapcsolatba lépjenek önmagukkal, nőiességükkel, ismerjék meg, fogadják el, szeressék és emeljék fel lelkileg, mivel ez Szent Táncnak számít.
A keleti tánc, A világ legrégebbi táncainak fejlődésének örökségeként jut el hozzánk. Ma az egyik legváltozatosabb, különböző országokból származik, amelyek néha közös vonásokkal rendelkeznek, és olyan távoli eredetűek, mint egzotikusak.
Szereted a táncot?,
Regisztráljon a közösségben, vegyen részt, ismerkedjen meg táncművészekkel!
A hastánc előnyei a test számára
Az izmokban
A hastánc mozgásai megmozgatják az egész test izmait és rugalmasságát, rendszeres gyakorlása az egész szervezetet rugalmasabbá és hangosabbá teszi, előnyösvé téve mind az izom- és ízületi szintet, mind az összes belső szervet.
Idegrendszer
A keleti tánc holisztikusan olyan előnyöket nyújt, amelyek hasonlóak a biodance, a jóga, a tai-chi vagy a Pilates gyakorlatához, mivel koncentrációval, relaxációval és mozgással egyensúlyba hozzák az idegrendszert.
Karcsúsító!
A hastánc óránként körülbelül 300 kalória elégetését segíti elő, és elősegíti az ízületek mozgását, így elősegíti az osteoarthritis megelőzését is.
Testtartás
Ez lehetővé teszi, hogy bármikor tudatában legyen testének és testtartásának. Így a keleti táncot gyakorló táncos biztosítja, hogy ez a „tudatosság” megkönnyíti a napi korrekciót, nemcsak a táncgyakorlat során.
Emésztés
Támogatja az emésztést, csökkenti a menstruációs fájdalmat és küzd a székrekedés ellen.
Aki táncolja a hastáncot?
Nincs életkor, súly vagy mérés, amivel elindulhatna ebben az ősi művészetben. A mozdulatok kifinomultsága, a test által rajzolt hullámok szépsége, a ritmusok és a varázslatos hangok finomsága segítenek jobban összekapcsolódni a belső térrel, és öröm és jólét energiát teremtenek, amelyet később átadhat a mindennapi életed.
Hastánc mozdulatok
Vakondok
Ezek a hullámzó és kerek mozgások. Bágyadt, szomorú és melankolikus hangulat közvetül.
Nap
Jól markáns mozdulatok, például csípő remegés, egyiptomi, csillogó és hasi lüktetés. Fejezd ki az örömöt, az energiát és az ünneplést.
A hastánc néhány mozdulata:
A nyolc:
Ebben a táncos úgy mozgatja a csípőjét, mintha végtelen nyolc lenne. Ez a mozgás elöl, hátul, felfelé, lefelé vagy a csípő egyik oldalán irányítható.
Csípőcseppek:
Függőleges helyzetben a táncos az egyik lábát a másik elé helyezi. Ezután a csípő felemelkedik a láb azon oldalán, amely elöl van, és megismétli. Az első lábnak magas félpontban kell lennie.
A teve:
Mintha a táncos egész testével nyolcat rajzolna. Ehhez az egyik lábát használja, amelyet a másik elé helyez, vagy mindkettőt együtt és kissé meghajlítva. A csípő lazán tartja, és előre hajol. Ezután emelje fel a farkat ismételten.
Kupola:
Ez egy olyan alak, amelyben a táncos karjait kissé ívesen tartja a feje fölött, tenyerével összekapcsolt kézzel.