Üdvözöljük ezen a téren, hogy hatékonyan és örömmel használhassa az agyát, itt egy sor stratégia áll rendelkezésére, amelyek segítenek életminőségének javításában, intelligenciájának növelésében és potenciáljának fejlesztésében. GENIUS VAGY!
2010. szeptember 24., péntek
Teljes kikapcsolódás
Kiképzés
Egy kis kikapcsolódás a stressz megszabadításához:
Gyakorolja a fogyást
Készülj fel,
keresse a kényelmet, mint mindig,
körülbelül háromszor vegyen egy mély lélegzetet.
Pihenjen a lábakon, a lábakon, a csomagtartón, a karokon, a kezeken, a nyakon, a fején.
Nagyon jó.
Most képzeljen el egy tükröt. Ez az.
Lásd a gyönyörű képet a tükörben,
nézd meg a kívánt képet.
Teljes testben nézz magadra teljes tökéletességgel.
Mentálisan élvezze a fogyás érzését,
örömet, örömet, elégedettséget érez.
Nézd meg karcsú és csodálatos képedet.
Most képzelje el, hogy elutasítja azokat az ételeket, amelyek híznak.
Vizualizáljon egy mentális kapcsolót, amely elutasítja a hízást,
cselekedni.
Most már képes enni az egészségére
és szövetségesként megvan a fantáziád.
Vizualizálja testének anyagcseréjét.
Lásd a tökéletességét,
nézze meg, hogyan oldódnak fel a testében lévő zsírlerakódások.
Nézze meg, hogyan dobta le a plusz kilókat
és karcsú és szép ember leszel.
Ismételje meg a gyakorlatot, ahányszor szükséges.
Elveszíti a szükséges súlyt.
Élvezze a jólét érzését, amely megtámad benneteket mindezen percek alatt.
Búcsúzzon a stressztől, búcsúzzon el tőle és üdvözölje a boldogságot,
a szabadságra és az egészséges lét csodájára.
Remek egészséged van.
Harmonikus és kiegyensúlyozott életet élsz.
Te egy csodálatos univerzum része vagy.
Érezd, hogy élvezed az apróságokat a természetben,
mint harmatcsepp a rózsán,
mint egy állat fényes bundája,
Egy gyermek mosolya,
segíteni egy öreg embernek;
az is egészséges.
Ennek az az oka, hogy egészségesen virágozzon.
Halkan, amikor befejezi és megnézi mindezt,
köszönöm,
köszönöm az egészségét.
Engedje szabadjára életének ezeket a csodálatos aspektusait.
Óvatosan kezdesz újra felmászni a létrán, egytől tízig számolva.
és amikor tízig számítasz, ébren vagy,
teljesen aktiválva és készen áll a napi tevékenység folytatására,
élvezi a csodálatos fizikai jólétet.
Gratulálok és egészséget.
2010. május 5., szerda
A siker több dimenziójának feltárása
Mindegyik dimenzió valamilyen módon magában foglalja a többit, ezért a sikernek ezt a többvektoros megközelítését fogjuk gondolni, mint egyfajta ellipszist, amely táplálja önmagát, és amely visszacsatolással megszerzi az átalakulás képességét, mindkettőt, valamint közvetlen környezete, olyan rezonanciát generálva, amely hatásterületeket képez az összes térben, amelyen keresztül mozog.
Ugyanakkor a dimenziók mindegyike tartalmazza a másik hatot, ugyanúgy, ahogy az univerzum bármely részecskéje tartalmazza az egész univerzumot, így egyikük fejlesztésébe merészkedve a többiek is megváltoznak., Ez egyfajta visszacsatolási spirált vet fel, amely egyre nagyobb cselekvési és regenerációs erőt kölcsönöz neki, ezért a maximális siker abban áll, hogy teljes, teljes, tudatossággal, amely elveti a jólét magját, megöntözi, csírázik és megadja gyümölcsét, hogy visszatérjen származási helye: A mindent tartalmazó igazi lényeg: A szivárvány vége.
A dimenziók megközelítésének hét módjáról beszéltünk. Mindegyikükkel: relaxáció, légzés stb. Elérheti a siker dimenzióit. Ez azt jelenti, hogy ha például a fizikai dimenzióval dolgozunk, akkor levegőt vehetünk fizikai egészségünk javítása érdekében, ellazulást, vizualizációt, megerősítéseket, meditációt, imákat és csendet. Ha kitalál egy újat, akkor fejlesztheti
Mindegyik szempont több vektoros szempontból megközelíthető. Tehát az egyes dimenziókhoz kidolgozhat egy lélegzetet, relaxációt, vizualizációt, meditációt, imát, csendet. Ez azt jelenti, hogy tiszta és erős kreativitásán múlik, hogy ezt megtegye, ezért mindegyik dimenzió
A testem a szerelmem, és meggyújtotta lámpáját a házamban,
tavasz belépett a testembe leveleivel és virágaival.
A szívemből édes kút folyik a szívemben; öröm mossa a szememet, mint a reggeli harmat; és az élet egész lényemben remeg, mint egy lant húrja
Rabindranath Tagore (2)
szerelem és gyermekkor. P. 5-6. Lumen szerkesztőség, Buenos Aires, 1995
Miután megvizsgálta a rétegeket,
miután konzultált a bölcsekkel, elemezte és meghatározta
és gondosan kiszámítva láttam, hogy lényem legjobbja a csontjaimba kapaszkodik
Erős és egészséges vagyok
rajtam keresztül az univerzum minden dolga szüntelenül áramlik
Mindent nekem írtak
és meg kell fejtenem a szentírások rejtett jelentését
Halhatatlan vagyok
Tudom, hogy az általam leírt pálya nem mérhető asztalos iránytűvel,
és hogy nem tűnök el, mint a tűz kör, amelyet egy gyermek éjszaka rajzol egy égő szénnel.
Szent vagyok
És nem kínozom a szellememet sem azért, hogy megvédjem magam, sem azért, hogy megértsenek.
Az elemi törvények nem kérnek megbocsátást
(És végül is nem vagyok büszkébb, mint az az alap, amelyen a házam áll).
A test költője vagyok
és a lélek költője.
Walt whitman
Énekelek magamnak: p. 56. Szerkesztőség Losada, Buenos Aires, 1973
A fizikai dimenzió
Itt az egészségről, a gyógyításról, a megelőzésről, a fizikai gyakorlatokról beszélünk, röviden, mindenről, ami a test teljességéhez kapcsolódik, ami elősegíti, hogy teljesen elégedettek legyünk önmagunkkal. Az egészség minden boldogság alapja, a jóga rendszerben például a hatha-jóga testhelyzetek és lélegzések sorozatából áll, amelyek a test energia javítására és kiegyensúlyozására irányulnak; és természetesen a test, az elme és a szellem harmóniájának elérése után a lét minden dimenziója megerősödik.
A lelki egészség a testi egészség elsődleges alapja; amikor minden más szempontból egészségünk van, akkor fizikai egészségünk is van; ezért a fizikai dimenzió a másik haton múlik, mint ahogy mindegyikük függ egymástól.
Gyógyítsd az életet
A testünk az a szent hely, ahol létünk minden szintje nyugszik, ez a jármű, amelyben haladunk ezen a világon. Meg kell tanulnunk hallgatni őket. A sikeres test attól függ, hogy képesek vagyunk-e meghallgatni és tudatosítani a jeleket, amelyeket küld nekünk.
A fizikai dimenzió nagyon fontos a teljes sikerek eléréséhez más területeken, mert testünk egyfajta templom, létezésünk szent helye, a tökéletes hely az élethez.
Sokszor még azt is érezzük, hogy nem kapcsolódunk testünkhöz, és sok olyan ember van a mai világban, akik a stressz és a túlzott munka által elnyelve túlzottan ülő életet élnek, ami testünket valahogy stagnálásra készteti; akkor elő kell mozdítanunk, ösztönöznünk kell őket természetes tevékenységek révén, amelyek magukban foglalják a fényt, a levegőt, a vizet, a tüzet és mindent, ami tudatosítja bennünk, hogy mennyire fontos a fizikai dimenzió és ennek következménye, a test egészsége.
Kultúránk túl nagy jelentőséget tulajdonított az elmének, megfeledkezve egy kicsit a testről, és ez arra késztetett, hogy elválasszuk és elhagyjuk azt; Szükségünk van azonban a testre, mint a szellem barátjára, mint az emberi szükségletek székhelyére, és biztos, hogy integrált módon javítja egész lényünket.
A gyerekek tudják, hogyan kell hallgatni a testükre; Nem ismert, hogy felnőtté válásunkkor miért nem tudjuk, hogyan kell ezt megtenni, és például megfázáskor a pihenés helyett a test kérése helyett az orvos közreműködése nélkül gyógyszert szedünk, és tovább dolgozunk, így a testünk nem teszi meg a szükséges szünetet, a megérdemelt pihenést, amely később akár a hidegnél is súlyosabb betegséggé válhat.
A test mindig megpróbál kommunikálni velünk, és mi gyakran nem hallgatjuk meg üzeneteit; aztán megbetegedik, hogy egy kicsit tisztábban kapja az üzenetet, és azt mondja, hogy álljunk meg. Valóban megtesszük?.
Egy másik dolog, amit az emberek tesznek a test "elvonására", az a drogok, alkohol, dohány, étel (nem megfelelő) és általában a függőségek használata; akkor szenvedő lényekké válunk, és természetesen megbetegszenek. Ebből az ördögi körből való kilépéshez szakítanunk kell vele és létre kell hoznunk egy új erényes kört, az egészség körét, a teljes siker körét a fizikai dimenzióban.
A fizikai egészség magában foglalja azt, hogy képesek vagyunk kielégíteni szerves szükségleteinket, meggyógyítani érzéseinket, és ez azt is jelenti, hogy megfelelő figyelmet fordítunk belső vezetőnkre, ez a konfliktusok végét is jelenti.
Fizikailag sikeresnek lenni azt jelenti, hogy egészségesnek, teljesnek lenni, mindenhol tele vagyunk egészséggel, és ez azt is jelenti, hogy ha bármikor valamilyen betegséggel szembesülünk, akkor tudjuk, hogy elegendő belső erőforrással rendelkezünk ahhoz, hogy kijussunk belőle.
Sokszor megfelelő gondolataink vannak, helyesen eszünk, testünket és az elménket gondozzuk, és mégis megbetegszünk, ez is megtörténhet; Talán a testnek riasztania kell minket valamire, amit meg kell tanulnunk megérteni üzeneteit. Megtörténhet az is, hogy van mit tanulnunk, és hogy ez a betegség tanulságot fog adni nekünk, ha ezt így vesszük, akkor meghaladhatjuk ezt a betegséget, testileg és lelkileg meggyógyíthatjuk magunkat a betegség gyógyításával.
Sokszor nagyon spirituális emberekkel is találkozunk, nagyon emelkedett emberekkel, akik erős, fájdalmas betegségben szenvednek, amely szenvedést okozhat nekik, és azt mondjuk és gondolkodunk: ez a személy nem érdemelte meg ezt a betegséget; Azonban nem tudjuk, mi az oka, valahogy azonosíthatnánk, hogy van valami tanulság, amelyet az embernek meg kell tanulnia, egy sík, amelyen fel kell emelkednie, és ez egy lehetőség, amelyet az Univerzum ad neki. Mindenesetre egy betegség a változás lehetősége, egy pillanat, amelyben növekednünk kell, alkalom a fájdalom, félelem, zavartság és düh érzésének kiküszöbölésére. A gyógyulási folyamat lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk önmagunkkal és kötődjünk mindenféle érzéshez.
Az élet által ránk néző kihívások, különösen azok, amelyek a betegségekkel kapcsolatosak, elmondhatják nekünk, hogy minél erősebb a betegség, annál nagyobb a kihívás, és annál nagyobb lehetőség nyílik a növekedésre, valamint nagyobb erő és lelki növekedés megszerzésére.
Sokan felfedezték, hogy egy kritikus betegség, mint például a rák, alkalom volt szembeszállni életük olyan területeivel, amelyeknek meg kellett változniuk, és ebben az esetben nyereséget jelentett, miután túljutottak a betegségen és átélték a nagyon nehéz érzés megpróbáltatásait. rossz.
Ha valaha is szenvedett valamilyen betegségben, vagy most szenved tőle, erős betegségben szenved, vagy valaki a szeretteitől ilyen körülmények között van, akkor fontos, hogy felvegye a kapcsolatot vele és keresse meg a lehetséges tanításokat, amelyekre minket.
A teljes dimenzió elérése érdekében a fizikai dimenzióban azzal kezdjük, hogy egészségesnek, erősnek, minden védekezéssel az egészség szolgálatában jelenítjük meg magunkat, más emberek szeretetét is keresve, mert a szolidaritás az egyik legjobb gyógyszer.
A legfontosabb az, hogy a test megbecsülve és biztonságban érezze magát, érezze, hogy törődnek vele, szeretik és tisztelik. Ez idők egyik legfontosabb felfedezése a pozitív gondolkodás fontossága és a fizikai egészségre gyakorolt hatása volt. E fogalmak alkalmazása a betegségek gyógyításában nagyban segítette az orvosi kezeléseket.
Az első dolog, amit meg kell tennünk a fizikai dimenzióban való siker elérése érdekében, az összes igényünk kivizsgálása, lényünk minden szintjére való odafigyelés; és megtalálja az összes anyagi és érzelmi igényt, és minden más igényt; majd tegyen lépéseket azok kielégítésére, emlékezve arra, hogy testünk belső állapotunk egyik legjobb kommunikátora. Ezért fontos, hogy hagyd, hogy elmondja nekünk a saját igényeit.
Gyakorolni fogjuk testünk érzését, meghallgatását, üzenetének érzését, teljes azonosítását, észlelését annak, amit mond nekünk, hogy aztán határozottan kielégítsük igényeit és teljes sikert érjünk el ezen a területen.
A saját ritmusának követésével és ciklusainak tiszteletben tartásával a test teljes sikert fog elérni számunkra, és az egészség az élet egyik oka lesz.
Tanulhatunk gyermekektől, állatoktól és földanyánktól is; minden nap fontos üzeneteket adnak nekünk; tudják, ismerik ritmusukat, ciklusukat és az élet minden természetes törvényét. Tőlük tudjuk levonni a legjobb tanulságokat, hogy kielégítsük igényeinket és csodálatos fizikai egészséget érjünk el.
A fizikai dimenzióban elért teljes siker eksztatikus élményt jelenthet, mert a gyógyulásunkkal és az egészségünkkel való kapcsolat az átalakulási folyamatokban sok elégedettséget adhat számunkra. Az élet legjobb ajándéka a testi egészség.
Felajánlunk egy sor gyakorlatot az Ön számára a fizikai dimenzióban való siker fejlesztése érdekében.
Képzeljen el egy fényt.
Pihenjen és lélegezzen mélyen, és elérje nyugalmi állapotát.
Képzelje el, hogy egész testét fehér fény veszi körül.
Középre helyezze ezt a fényt, központosítsa testét
hogy nagyobbá és fényesebbé váljon.
Érezd, hogy ez egy megtisztító és gyógyító fény.
Engedje, hogy behatoljon a testébe, a feje tetejére
és érezd, milyen apránként megy át az egész tested,
felöleli az összes interstice-t, mindent, az egész testet,
az egész test megtisztítása a méreganyagoktól.
Érezd, hogy a méreganyagok kijönnek.
Érezd, hogyan kezdenek kijönni azok a dolgok, amelyeket esetleg megevett valamikor, és megrészegítették a tested.
Érezd, hogy mindaz, ami negatív a testeddel kapcsolatban, ha tárolták,
randevúzni kezd.
érezd, hogyan áramlik a fény,
sima energiaáramot generál, amely áramlik és áramlik
óramutató járásával megegyező.
érezze a tetőtől talpig terjedő negatív energiát,
pazarolt energia, mérgező energia.
Addig végezze ezt a gyakorlatot, amíg teljesen tisztának érzi magát,
újjáélesztette, regenerálta az egész testét.