Illatokat használhatunk a fogyáshoz. Az általunk észlelt szagok kémiai jelekké alakulnak át, amelyek pillanatnyi hatást váltanak ki testünkben. Az Egyesült Államokban működő Illatkutató Alapítvány kimutatta, hogy bizonyos illatok, például a borsmenta illata, növeli az energiaszintünket, és segít abban, hogy keményebben és kevesebb fáradtsággal dolgozzunk. A Pittsburghi Egyetem más tanulmányai megmutatták a szagok erejét az emlékezet helyreállításában vagy a dohányzás abbahagyásában.

használhatjuk

Az aromaterápia illatokat használ olyan konkrét célok elérésére, mint a pihenés, az aktívabb tevékenység vagy akár a fogyás.

Úgy tűnik, hogy a kulcs egy UCP nevű fehérjében van, amely felelős a test sejtjeiben található semleges zsírok elégetéséért. Ennek a zsírégető folyamatnak semmi köze ahhoz, ami sportolás közben következik be, mivel a test többi része nem javult, de a térfogat csökkenését szolgálja.

Vannak bizonyos aromák, amelyek növelik ennek a fehérjének a termelését azáltal, hogy a szimpatikus rendszerre hatnak, és fokozzák a norepinefrin nevű hormon és az UCP fehérje szekrécióját, ezáltal növelve a zsírok spontán égését a szervezetben.

Néhány szaga fogyáshoz

Úgy tűnik, hogy az illatok virágalapúak, édeskömény, koffein, bors, grapefruit, tárkony, alma vagy zöld banán. Nagy segítséget nyújtanak a folyadékvesztésben is.

Egyre több márka dob piacra aromaterápiás alapú termékeket, például Estée Lauder és Kelvin Klein, illatos illatú gyertyákkal. A Shiseido egy illatcsaládot indított a kikapcsolódás érdekében. Bemutatta a Shiseido Body creator nevű illatalapú fogyókúrás gélt is, amely nagy sikert aratott, kellemes illatot hagyva a bőrön, és képes eltávolítani a testben visszatartott folyadékok akár 20% -át is.

Úgy tűnik, hogy a szaglás révén sok célt érhetünk el. Egy nemrégiben készült tanulmány azt találta, hogy minél erősebb az étel szaga, annál kisebb falatokat fogunk felvenni és hamarabb feltöltjük magunkat, amit kihasználhatunk ételeink során.