A híres diéta megalkotója elmagyarázta, miért van szükség hat hétre a test beállításához és a fogyás egészséges módon történő lehetővé tételéhez.
Az orvos Klára Senior, Beszólok A Blu Jeans-ben a Blu Radio-tól a fogyás innovatív módszeréről.
„A hathetes kihívás létrehozásakor ez egyfajta baleset volt (…) Egy híres rádióműsorvezető megkérdezte tőlem, hány kilót fogyhatunk egészségesen hetente? Akkor jött létre a kihívás, hogy az embereket táplálkozásuk során a társadalmi hálózatokon keresztül irányítsák.
Hasonlóképpen, Senior hozzátette, hogy „a hat hét nem valami elérhetetlennek tűnik, ezért reális cél".
Másrészt a szakértő megemlített néhány olyan problémát, amelyet az emberek a fogyásban érdekeltek az élelmiszerek szempontjából.
- Sokan esznek állítólag egészséges ételeket, például granolát, bizonyos gyümölcsleveket isznak stb. Ezek növelik a test kalóriaterhelését, és ezért élnek ezek az emberek a súlyukat illetően szorongásos állapotban ”- emelte ki.
Az idősebb emellett tanácsokat adott a diéta előtt, alatt és után.
"Egyél meg mindent, amit az ember a legjobban szeret, ez az első lépés a kihívás megkezdése előtt, meg kell elégedned magaddal is. Utána el kell kezdenie a három fő étkezést, vagyis napi három ételt és két harapnivalót "- mondta.
Lát itt a teljes információ erről a kihívásról, amely segít leadni néhány kilót.
- Hat szabály a stabil és hosszú távú fogyáshoz
- Megmondjuk, hogy mi a legjobb módja a fogyásnak és a helyes alak megőrzésének
- Idősebb férfi gyakorol egy medencében fogyni stock fotózás - Alamy
- Fogyás trükkök A szupermarketekből kifolyólag a természetes táplálék, amely bizonyos módon segít a fogyásban
- Fogyás trükkök Nem megfelelő módon próbálsz lefogyni, a tizenkét mítosz, amit muszáj