Hányszor javasolt valamit az új évre, és kevesebb mint egy hét alatt otthagyta? Ne adja fel 2013 legjobb célját, és fogyjon el az alábbi egyszerű tippek betartásával.
Feladva 28028-ban a 2013.01.16. 17:21:31 a Nőben
A fogyókúra hatalmas erőfeszítéseket igényel, ezért is nehéz dönteni az indulásról. Már 2013-ban járunk, és ebben az időben gondolkodunk azon, hogy jó elhatározásokat tegyünk az új évre, és a klasszikus elhatározás mindig is diéta követése volt a fogyás érdekében. Sajnos sokaknak ez nem több, mint jó cél. Ebben az időben elkerülhetetlen, hogy számba vegyük, mit értünk el ebben az évben, és különösen mit várunk a következő évre. De általában jó szándékunk nem több, mint jó szándék, és végül csalódottak és csüggedtek vagyunk. Az év elején sokan, de nagyon sokan közülünk azt javasolták, hogy "idén fogyókúrát folytatok", de sajnos végül elhagyjuk és elfelejtjük ezeket a jó állásfoglalásokat.
De a Hertfordshire-i Brit Egyetemen kidolgozott és Richard Wiseman professzor vezetésével végzett tanulmánynak köszönhetően ez az év más lehet. Ez a tanulmány meghatározza, hogy miért hagytuk el céljainkat, 3000 ember körében fejlesztették ki, amelyeknek csupán 12% -a érte el a javasolt célokat, és ennek eredményeként egy sor tippet kínál számunkra, amelyek segítenek elérni ezeket.
Olvassa hát figyelmesen, ne veszítse el lelkesedését, és kezdje az évet úgy, ahogy akarja.
1. Tisztázza és határozza meg a célját. Ha csak diétázni szándékozik, akkor csak az fogja stresszelni, hogy nem lát eredményeket. Ha azonban jól körülhatárolja, mit szeretne, és mennyi időt ad magának az eléréshez, akkor az idő után láthatja az eredményeket. Például döntsön a különféle étrendek közül a fogyás mellett, melyik a legmegfelelőbb az Ön számára, és mely célok ajánlottak benne.
2. Mondja ki hangosan. Oszd meg ötletedet családjával és barátaival, és úgy érezheted, hogy "nyomás alatt" mutatod nekik, hogy el fogod érni a céljaidat, így elérheted célodat.
3. Hogy gondolataid mindig pozitívak legyenek, és vizualizáld magad, meghaladva valamilyen célt. Ez a jókedvű hozzáállás tovább fogja tartani.
4. Legyen felelős és álljon határozottan. Végül a diéta követése vagy bármely más cél elérése az akaratától függ. Csak nekünk magunknak kell változtatnunk azon, amit csinálunk.
Elérhetőség
Ha további információkat szeretne kapni erről a sajtóközleményről, akkor a következő linken kérheti:
- Az 5 legjobb állásfoglalás 2018-ra, hogy hatékonyabban fogyjon a hasa és fogyjon
- A Lipoexeresis® újszerű kezelés a testzsír megszüntetésére - Sajtóközlemények
- Magazin - 20 finom 100 kalóriatartalmú snack fogyáshoz
- Pi; alkohol nélkül és alacsony hőfokon mosni; ász fogyni
- Litzy azt állítja, hogy a JNS - E alatt fogyásra kényszerítették. Online latin