2018. május 19. Táplálkozás, fogyás 1 megjegyzés

Sok olyan betegnek, aki rutinszerű orvosi rendelésekre jár, javasoljuk, hogy fogyjon, de egy másik történet a fogyáshoz. A legtöbb orvosnak nincs ideje részletesen áttekinteni az étrendet és a testmozgást. Legfeljebb táplálkozási szakemberhez utalhatnak, vagy segítséget nyújthatnak a fogyókúrás gyógyszerekkel kapcsolatban. Sajnos az elfogadott fogyókúrás gyógyszerek hosszú távon nem túl hatékonyak. Az American Food and Drug Administration (FDA) előírja, hogy a testsúlycsökkentő gyógyszereknek legalább 5% -os testsúlycsökkenést kell kimutatniuk jóváhagyás céljából. Ezeknek a gyógyszereknek nem csak mellékhatásai lehetnek, hanem meglehetősen drágák is, és a legtöbbre nem vonatkozik a biztosítás. Ezenkívül az általuk okozott fogyás mennyisége meglehetősen kicsi. Ezen okok miatt sok beteg alternatív terápiákat és kiegészítőket keres a fogyáshoz, amelyek tudományosan nem bizonyíthatók.

Mi a HCG?

Az emberi koriongonadotropin (HCG) a méhlepény által a terhesség alatt létrehozott természetes hormon. A terhesség alatti termelés szintje nagyon magas, és a nő vizeletében kimutatható. Így van! A HCG az a hormon, amelyet az otthoni terhességi teszt mér. A HCG segít fenntartani a születendő csecsemő egészséges környezetét. A HCG-t - kis mennyiségben - más testszövetek is felszabadítják olyan férfiaknál és nőknél, akik nem terhesek.

alacsony kalóriatartalmú étrend

Az orvosok ezt a hormont nagy adagokban írhatják fel a termékenységi problémákkal küzdő betegek megsegítésére, de az eredeti indikáción kívüli módon is alkalmazzák: fogyáshoz. A "off-label" használata azt jelenti, hogy olyan dologra használják, amelyre nem engedélyezték. Ez a fajta recept nagyon általános és teljesen legális. Valójában az írott receptek körülbelül 20% -a tekinthető nem engedélyezett használatnak.

A HCG okoz-e fogyást?

Egy kis összefüggésre van szükség annak megértéséhez, hogy a HCG okoz-e fogyást. Az eredeti HCG diétaprogram ajánlja a HCG napi felvételét, szigorú kalóriakorlátozással kombinálva - napi körülbelül 500 kalóriát. A tudomány azt sugallja, hogy a HCG protokollt használók az alacsony kalóriamennyiség miatt fogynak, és nem a HCG lövés miatt. Az FDA áttekintette a HCG diéta protokoll hatékonyságára vonatkozó összes tanulmányt. Arra a következtetésre jutottak, hogy NINCS elegendő bizonyíték arra, hogy a nehéz diéta mellett adott HCG jobban működne, mint önmagában a diéta.

Mi a HCG diéta protokoll?

A HCG diéta az 1950-es évekre nyúlik vissza, de az utóbbi tíz évben népszerűvé vált. A HCG-vel és a diétával kapcsolatos kezdeti munkát egy híres brit endokrinológus, Dr. Albert T.W. Simeons. Észrevette, hogy amikor a HCG-t alacsony tesztoszteronszintű gyermekekbe injektálták, a betegek elvesztették a testzsírt.

Dr. Simeons azt fedezte fel, hogy a HCG kis adagokban mozgósítja a zsírt. Ugyanakkor a HCG megvédi a beteget az alacsony kalóriatartalmú étrendet gyakran kísérő izomvesztéstől. A HCG emellett segít elnyomni az étvágyat és leküzdeni az alacsony energiaszintet, amelyet a betegek éreznek, ha túl kevés kalóriát fogyasztanak. Ne feledje, hogy az 1970-es években számos, a HCG-vel kapcsolatban végzett tanulmány nem azt mutatja, hogy a HCG szigorú étrendhez való hozzáadása hozzájárulna a betegek több fogyásához. Forduljon orvosához, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend biztonságos-e Önhöz hasonló személyek számára. Ezt a protokollt orvosi felügyelet mellett használták és tervezték. Mint említettük, az eredeti Simeons HCG protokoll napi HCG injekciókat igényelt a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend mellett (kb. 500). Hasonlítsa össze ezt azzal a 4500 kalóriával, amelyet egy átlagos amerikai fogyaszt a hálaadáskor.

Mit ehetek a HCG diéta protokollon?

Az étrend protokoll megszünteti a legtöbb ételt, különösen a zsírokat és a keményítőt. A diéta résztvevője a következőket eszi: