Feladta Virginia Bruno 2021. január 3-án

Ismerje meg a PronoKal étrendet A PronoKal diéta egy ketogén étrend, amelyet szakemberek egy csoportja készített, hogy segítsen gyorsan fogyni. Ez azt jelenti, hogy megváltoztatja a testet a cukor energiáért való elégetéséből a preferenciális zsírégetésbe. Ez a zsírvesztés és a sovány izomtömeg miatt súlyvesztést eredményez. .

health

20 szokás, hogy 2021-ben boldogabbak legyünk

Feladta Judit Sancho Freiría, 2020. december 31

Szokások, hogy 2021-ben boldogabbak legyünk. Néhány nap múlva 2020 (sokak örömére) véget ér, véget érnek az ünnepségek és ezzel együtt az eufória, nincsenek már zavaró tényezők, és óhatatlanul elgondolkodunk azon, hogy mi volt az eltelt 12 hónap vitték. A nosztalgia időszaka ez, amely kiszolgáltatottá, érzékennyé és még szomorúbbá is tesz bennünket. És ha lehet, az év állásfoglalásai.

8 tipp a lábak és a lábak rossz keringésének javítására

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. május 5

Keringési problémák a lábakban és lábakban Ha nehéz lábakat, duzzadt vagy hideg lábakat észlel, valószínűleg keringési problémái vannak. Valami, ami hosszú távon pókvénákhoz és visszértágulatokhoz vezethet. Az örökletes tényező fontos és nem szabályozható, de vannak más tényezők is, amelyek befolyásolhatják és szabályozhatják, például ülő életmód, elhízás vagy túlsúly.

Csendterápia a stressz megszüntetésére

Feladta Virginia Bruno, 2020. május 4

Ismeri a csendterápiát a stressz megszüntetésére? A csend, mint terápia valóban gyógyító lehet. A legtöbb ember azért fizet a terápiás foglalkozásokért, hogy beszélgessenek, de sok terapeuta feltárja a csend alkalmazását a terápia során. A mindennapi stressz és a képekkel és hangokkal teli világban való élet miatt, amely megakadályozza, hogy egy pillanatnyi csendet érjünk el egy nap, a csend véget ér.

Bőr és haj: ajánlott ápolás karanténban

Feladta Virginia Bruno, 2020. május 3

Tippek a bőr és a haj számára karantén idején Ez a karanténban eltöltött idő hihetetlen alkalom lehet arra, hogy vigyázzon magára, és időt fordítson a bőr és a haj megújítására anélkül, hogy fodrászba vagy szépségközpontba járna. Bár nehezebbnek bizonyulhat, mint azt korábban gondolták, ha nem tudunk kimenni, korlátozni kell a kapcsolatot.

Mi a pénzügyi hűtlenség párként

Feladta Marta Marciel, 2020. május 2

Ismered a pénzügyi hűtlenséget párban? A párok összetettek és különböznek egymástól, ezért nehéz megtudni vagy megállapítani, hogy mi működik egyesek számára, és mások számára nem. Ezúttal azonban olyan kérdésről fogunk beszélni, amely a körülményektől függetlenül különböző szakaszokban egyesíti és elválasztja a párokat: a pénzről. Sok pár számára a pénz azóta sem jelent problémát.

Ajánlások a karanténidőszakra

Feladta Virginia Bruno, 2020. május 2

Az éhség élvezetesebbé tételére vonatkozó tanácsok A szakértők ajánlásai a koronavírus-járvány miatt megpróbálják enyhíteni ezt a karanténidőszakot. Jelentős változásokat váltott ki minden ember rutinjában, érzelmeiben és a kapcsolatokban is. Orvosi és kormányzati szervezetek különféle irányelveket és ajánlásokat dolgoztak ki a következőkre:.

Jogorvoslat nehézség, duzzanat és lábgörcs ellen

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 30

A lábak kényelmetlen érzése, a mozgásszegény életmód következményei és az otthon elhagyása következtében az Arkhopharma különböző természetes gyógymódokat hoz számunkra a kellemetlenségek miatt, amelyeket a lábak a jelenlegi helyzetben elszenvedhetnek, különösen a kevés fizikai aktivitás és általában a járás miatt. A távmunka, a fizikai aktivitás hiánya és a folyadékretenciót elősegítő étrend az oka.

Hogyan lehet megakadályozni a fejfájást az elzárás során

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 29

Ennek a kellemetlenségnek a leggyakoribb okai és hogyan tudjuk megakadályozni. A fejfájás az egyik olyan probléma, amelyet a spanyolok túlnyomó többségében a jelenlegi elzárási helyzet okozott, és ez a gyógyszertárakba látogatók egyik leggyakoribb panaszává vált. Rocío Escalante, az Arbosana Farmacia tulajdonosa. Ezek a leggyakoribb okok.

A C-vitamin segíti az immunrendszert

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 28

Az Arkopharma Laboratories által készített természetes vitaminokról szóló jelentés szerint az immunrendszert 100% -ban növényi vitamin- és ásványi anyag-kiegészítők jobban asszimilálódnak, mint a szintetikus kiegészítők. Továbbá, mint egy több mint 340 multivitamin-fogyasztót felmérő felmérés azt mutatja, hogy több mint 80% szenved fizikai fáradtságtól, és.

Távmunka: hogyan lehet megszervezni magát a hatékonyság érdekében?

Feladta Virginia Bruno, 2020. április 27

Hogyan lehet megszervezni a hatékony távmunkát Az otthoni távmunkához és a lehető legtöbb kihozatalhoz néhány fontos szempontot figyelembe kell venni. Ebben a karanténidő alatt a koncentráció gyakran nehéz lehet, mivel sok ember nem ismeri az otthoni munkavégzést, és egy kicsit több időbe telik a koncentráció. legyen.

CÉL: Nem szabad hízni a szülés során

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 27

A nem hízás módjai a bezárás során Az otthoni bezártság okozta szorongás visszahat az egészségre. A táplálék nagyobb mértékű hozzáférhetősége, az unalom és a rutin megváltoztatása sok esetben azt eredményezi, hogy a szorongás étkezés útján terelődik, és a súlygyarapodás azonnali hatása van. A szakértők úgy vélik, hogy ezek.

A naplóírás segíthet abban, hogy jobban érezze magát

Feladta Marta Marciel, 2020. április 26

Írjon naplót, hogy jobban érezze magát. A megmentett és eltemetett érzések rendesen felszínre kerülnek, ha nem szembesültünk velük. Különösen, ha negatívak, fájdalmasak, vagy ha nagy mélyedést okoztak a lelkünkben. Ezért ezúttal az életnek azokról a pillanatairól beszélünk, amikor nem érezzük magunkat túl jól, de előbbre akarunk jutni, és ezeket a dolgokat kihozni magunkból.

Hogyan lehet megvalósítani, hogy mi számít igazán az életben?

Feladta Marta Marciel, 2020. április 25

Ami igazán fontos az életben Az élet nagyon hosszú, sok út és sok kanyar lehet. Ugyanakkor az élet rövid: két nap! Ha elveszítjük őket aggodalmakban és negatív érzésekben, úgy érezhetjük, mintha az idő átsiklott volna az ujjainkon. A napok, órák és jó idők elvesztésével az a probléma, hogy soha nem térnek vissza. Bármi is történik, az élet.

Mentális egészség: hogyan befolyásolja Önt a karantén?

Feladta Virginia Bruno, 2020. április 24

Hogyan befolyásolja a karantén a mentális egészségünket Az Ön mentális egészségét befolyásolhatja, mivel ez egy olyan helyzet, a társadalmi elszigeteltség, amelyet nem lehet összehasonlítani semmivel, amit korábban tapasztaltak. Ismeretes, hogy az elszigeteltség időszakában a stressz, szorongás, ingerlékenység, idegesség, zavartság, félelem és bűntudat gyakori reakciói. Bizonyos esetekben sok ember érezheti.

A fertőtlenítő gélekkel való visszaélés kockázata

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 22

A fertőtlenítő gélekkel való visszaélés miatti kézproblémák A fertőtlenítő gélekkel való visszaélés és a kézmosás a koronavírus miatt súlyos bőrproblémákat okoz, különösen azoknál az embereknél, akiknél már ugyanazon betegségben szenvedtek, vagy akik rossz minőségű szappanokat használnak, sok hidroalkoholos gél vagy kétes hatékonyságú házi készítésű gél, amely káros a dermisre.

A legnépszerűbb tavaszi allergia és az ellenük való küzdelem

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 21

Allergiák tavasszal és azok kezelése Már tavasz közepén járunk, és megérkeztek a rettegett allergiák, amelyek Spanyolországban több mint 14 millió embert szenvednek. Bár a bezárás segített csökkenteni az allergéneknek való kitettséget, a szociális karantén feloldásakor a helyzet megváltozhat. Ezek az immunrendszeri reakciók különböző módon jelentkeznek.

Tippek a szülés sikeres átéléséhez

Gonzalvez Ferrer Júlia, 2020. április 20