fogyókúra

A A gyomorhurutban szenvedők fő problémája, hogy alig tudnak enni. Ebben az elképzelések sorrendjében bizonyos nehézségek merülhetnek fel a diéta elkészítése során, és ezen kívül vásároljon Herbalife-t online, fontossá válik a hatékony módszerek ismerete annak érdekében, hogy életképes legyen fogyni, miközben vigyázunk az egészségre.

Hogyan kell diétázni, hogy lefogyjon a gyomorhurut?

A gyomorhurutban szenvedők számára biztos, hogy rövid időn belül azonosítani fogják, hogy több ezer olyan dolog van, amelyet nem lehet megenni, mert a test nem fogja őket szeretni. A fentiek nem okozhatnak frusztrációt, depressziót, főleg ha extra kilogrammja van. Az eset érdekessége, hogy igen a diétákra gondolhat, hogy lefogyjon a gyomorhurut.

Sok esetben a stressz okozza a túlsúlyt, ami haragot, rossz hangulatot, ingerlékenységet vagy temperamentumváltozást vált ki. Ha stressz miatt gyomorhurutban szenved, az állapot rosszabb lesz, amikor rájön, hogy nem folytathatja az életében megszokott ételek fogyasztását.

Mit kell enni a fogyáshoz, ha gyomorhurutja van?

A következő bekezdések arra vonatkoznak, hogy feltárják, melyek azok az élelmiszertípusok, amelyek kettős előnyökkel járnak, ha nagyon alkalmasnak tartják őket mind a fogyásért, mind a gyomorhurut gondozásáért. Ne feledje, hogy nem okoznak nagyobb problémákat a gyomorhurutban, viszont hasznosnak bizonyultak a fogyásban.

Gyümölcsök

Kétségtelen, hogy a gyümölcsöket be kell építeni bármilyen étrendbe vagy étkezési tervbe, hasonlóképpen vannak olyanok, amelyek jobban ajánlottak, mint mások. Erre példa a alma és papaya, nem hiányozhat a napi étrendből.

Bár a papaya cukorral rendelkezik, nem igaz, hogy nem jó a fogyáshoz. Az ebben a gyümölcsben lévő cukrok könnyen emészthetők, és emellett nem termelnek telített zsírokat. Mintha ez nem lenne elég, könnyű asszimiláció és különböző, kiváló minőségű tápanyagokkal látják el a testet.

Figyelembe kell venni, hogy nem célszerű papaya-t enni almával egyszerre, sőt ugyanazon a napon. Ezeket a gyümölcsöket sem szabad enni más ételek után. Ha azt szeretné, hogy desszertként fogyasszák, várjon legalább egy órát az ebéd vagy a vacsora befejezése után. A legfontosabb a hullámok elfogyasztása és a többi étkezéshez viszonyított távolságra van.

Végül a A papaya egy leeresztést kedvelő, vitaminokkal teli tisztító gyümölcs, amely elősegíti a gyomorhurut tüneteinek javítását és elősegíti a méreganyagok eltávolítását a májból és a belből. Reggelire fogyasztható lenmaggal vagy egy evőkanál zabpehellyel. Ez nagyon jó kombináció.

Infúziók

A gyógyteák mindig tökéletes választás a gyomor számára, ha gyomorhurutod van. Ugyanígy vannak hasznos a fogyáshoz, a szorongás elleni küzdelemhez, az éhség megszüntetéséhez, stb. Az olyan infúzió, mint a boldo, nagy segítség lesz a zsírok májban történő jobb feldolgozásában és a toxinok tisztításának elősegítésében.

Reggeli közben fogyaszthat egy csészét, mielőtt bármilyen szilárd ételt fogyasztana, ne felejtsen el hozzáadni egy fél citrom levét. Ellentétben azzal, amit általában gondolnak, nem a gyümölcs káros a gyomorhurut állapotára, mert gyógynövényekkel érintkezve elveszíti savasságát és miután belépett a testbe. Útja során helyreállítja a szöveteket, például a toxinok eltávolítását és a gasztritisz elleni küzdelmet, mivel csökkenti a gyomor gyulladását.

Zöldségek

A zöldséglevesek kiváló étel a fogyáshoz és a gyomorhurut egyidejű kezeléséhez. tudom különösen a hagymát, a burgonyát, a káposztát, a chayotet és a nopalt tanácsolja. Az előző összetevőkkel a gyomor fájdalom és kellemetlenség nélkül megtelik, amellett, hogy hosszabb ideig telítetten hagyja a testet, és megakadályozza a túlevést.

Egyéb ételek

Nem szabad lezárnia az elméjét más típusú lehetőségek előtt, ezért érdemes más lehetőségeket is feltárni, amelyek előnyösek lehetnek a fogyást kereső gyomorhurutban szenvedő személy számára. A fentiekre példa a klorofilllé és víz hogy minden nap ihat.

A fentiek mellett a Aloe vera nagyon jó módszer a klorofill bevitelére. Ebben az esetben a gélt a penca belsejéből kell kivonni, vízzel csökkenteni, ha lehet, böjtöléskor fogyassza el.