Az év kezdete a boldogság elérése érdekében a jaén emberek körében általános tendencia. A probléma az, hogy minden év elején megismétlik őket, és nem minden állampolgár mondhatja év végén, hogy teljesítette őket. A dohányzásról való leszokás és a fogyás a leggyakoribb, és az orvosok és az edzők felismerik az edzőtermekben. 2014-ben Jaén lakói is többet kívánnak utazni, több időt töltenek az angol nyelv tanulásával, több időt töltenek szeretteikkel és még a családot is gyarapítják.

dohányzásról

A dohányzásról való leszokás iránti érdeklődés csökkent az év ezen első napjaiban 2013 azonos időszakához képest, és Dr. Héctor Entrambasaguas, a fővárosi San Felipe egészségügyi központban a dohányzásról való leszokás tanfolyamainak vezetője rámutat, hogy az elektronikus csövek " sok tennivaló ".

Entrambasaguas biztosítja, hogy az év elején több mint 40 embert ért el a dohányzásról való leszokás iránti igény, akikkel a dohányzásról való leszokás két csoportját kellene létrehozni, de ebben a 2014-ben csak 12-en vannak, így egyetlen csoport jön létre. A San Felipe Egészségközpont másfél havonta tanfolyamonként működik, és január 14-én lezárja az egyiket, amellyel a felhasználók egy hónapja nem próbáltak cigarettát.

Általánosságban elmondható, hogy a dohányzási szokásokról való lemondás és az egészség gondozása továbbra is cél a jaéniak számára. Azok, akik részt vesznek a tanfolyamokon, ezt olyan sikerrel teszik meg, amely meghaladja az esetek 90% -át. Ez az egyik olyan cél, amely nem mentesül az akaraterő alól.

A dohányzásról való leszokás sportolásra, figura ápolására és fogyásra invitál, ami ennek a 2014-es célnak is a célja. A skála nem csal meg, és a karácsonyi ünnepek után a jaéniak többet mérnek. A fővárosi radikális gimnázium vezetője, Juan Quesada biztosítja, hogy a beiratkozás január hónapban mintegy 25% -kal növekedjen.

Az új ügyfelek olyan emberek, akik karácsonykor meghíztak és rövid idő alatt szeretnék leadni a plusz három kilót. Válaszol a 30-50 év közötti polgárok profiljára. Az új kliensek közül egyesek "egyetlen hetet" viselnek, mivel csak fele (12,5%) folytat folyamatos fizikai tevékenységet. „Ez áldozat, és nem mindenki hajlandó akaraterővel rendelkezni. Akik mégis elindítják az egészségesebb élet útját ”, ismeri el Juan Quesada.

Az eredmények csak másfél hónap elteltével jelennek meg, ezért a monitorok és a táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást kombinálni kell. Az aktív tempóban, hat óra alatt megtett séta elegendő ahhoz, hogy észrevegyük az eredményeket. Azok a gyakorlatok, mint a szív- és érrendszeri áramkörök, valamint a tornateremben zajló csoportos órák keresik leginkább azokat, akik egészségesebb megjelenéssel és élettel akarják kezdeni az évet.