Ezzel heti gyermek menü a gyermekkori elhízás kezelésére, a gyermekek egészségesen felnőhetnek és egészséges felnőttekké válhatnak. A kezelésnek tartalmaznia kell a megfelelő étrend mellett bizonyos fizikai gyakorlatok gyakorlását. Ezenkívül a gyermeknek érzelmi támaszt kell találnia a legközelebbi hozzátartozóknál.
A gyermekkori elhízás betegségnek minősül, és mint ilyen kezelni kell a szív, a mobilitás és más problémák elkerülése érdekében. Az elhízott gyermek nagy valószínűséggel elhízott felnőtt.
Ha gyermeke túlsúlyos, ne gondoljon kétszer és cselekedjen. Segítsen fogyni, gondoskodjon az étrendjéről, és ösztönözze fizikai gyakorlatokra, sportolásra stb. Guiainfantil.com javasol egy heti menüt, amelyet követhet, hogy gyermeke egészséges módon fogyjon.
Heti menü a gyermekkori elhízás kezelésére
| hétfő | Fölözött tej |
Pirítós olívaolajjal
Természetes narancslé
Spagetti kagylóval
Csirke papillote zöldségekkel
Sült sertés bélszín zöldségekkel
Francia omlett kenyérrel
Kenyér könnyű lekvárral
Párolt lazac citrommal
Grillezett szürke tőkehal
Cukormentes reggeli müzlik
Grillezett pulyka zöldséges ratatouille-val
Pizza természetes tonhal és kukorica
Kenyér könnyű sajtokkal
Marha steak sült burgonyával
Pirítós friss sajttal és könnyű lekvárral
Párolt csicseriborsó tőkehal
Grillezett tintahal reszelt sárgarépával