Minden héten elismerő jelzéseket kapunk olyan emberektől, akik részesülnek a javaslatban heti menü amit minden pénteken teszünk veled. Általában olyan emberekről van szó, akiknek vagy nincs idejük minden nap megenni az étkezésüket, vagy mások, akik nem tudják, hogyan kombinálják a különféle ételcsoportokat egészséges ételek megszerzéséhez. Az otthoni főzőcsapat számára megtiszteltetés, hogy ötletekkel járulhat hozzá, amelyek megkönnyítik az Ön napját. Menüinket a táplálkozási szakértők ajánlásainak figyelembe vételével terveztük, ezért biztosak vagyunk abban, hogy ha betartja őket, akkor kiegyensúlyozottan és egészséges módon étkezik. Néhány hónap telt el a szakasz kezdete óta. Ha meg szeretné tekinteni az eddig megosztott javaslatokat, javasoljuk, hogy használja keresőmotorunkat. Ezután hagyunk egy linket, amely eljut a múlt heti menübe: "Heti menü január 25-től 31-ig receptekkel".

heti

Mint már korábban említettük, étlapunk összesen 23 ételből áll, a hét hét napján elosztva, és ezekkel minden nap csak a főétkezést és a vacsorát fedjük le, a jó étrend elérése érdekében Elengedhetetlen, hogy a napi étkezés többi részét az összes ételcsoport figyelembe vételével tervezi meg, ebben az értelemben a mediterrán étrend táplálkozási piramisában található információk biztosan nagy segítséget nyújtanak Önnek.

Szeretné tudni, milyen recepteket választottunk ki a jövő heti menübe?

Heti menü január 18-tól 24-ig. Javasolt receptek

A receptek lépésről lépésre az aláhúzott címre kattintva érhető el.