Bemutatjuk Icària Xpress, egy új szoba tevékenységekkel, amelyekben zajlanak hiit osztályok hogy fitt legyen és fogyjon csak 30 perc kis csoportokban maximum 10 fő
Ezután elmondjuk az osztályok jellemzőit.
Az órákon való részvételhez ideális az, ha elhozza az osztályait pulzusmérő bluetooth-tal, de ha még nincs, akkor hagyunk neked egy pulzusmérőt nem személyre szabott avatárral, szabványos profillal, hogy a munkamenet alatt szabályozhasd a pulzusodat.
Cardio Hiit
Ebben a teremben kerül megrendezésre CARDIO HIIT, tevékenysége hiit edzés mind a 16 éves fiatalok, mind a személyre szabott képzettséggel rendelkező felnőttek és idősek számára.
- Kis csoportok. Maximum 10 fő
- 30 perces foglalkozások
- Nagyon magas kalóriakiadási osztályok
- Kiváló eredmények rövid idő alatt
- Edzésirányítási technológia a Kaiser és a Technogym segítségével
A Cardio Hiit egy intenzív tevékenység, amely teljes mértékben minden embertől függ. Például a sporthoz szokott személyek 85% -os intenzitása teljesen eltér a 85% -os intenzitástól azoknál, akik újra sportolnak és új életmódot folytatnak. Röviden, minden ember, az edzővel együtt, igazítsa a hiit edzés intenzitását az Ön szintjéhez, vezérelt a pulzométer valamint a Kaiser és a Technogym legújabb trendgépeinek teljesítményjelzőjével.
- Ha a zsírvesztésről van szó, a HIIT vagy a hagyományos kardió jobb?
- Öt HIIT edzés, amelyek segítenek a fogyásban (a tudomány elmagyarázza, miért működik)
- Kozmetikai sebészet A létező nyolcféle mellbimbó, mi a tiéd?
- Féle liliom
- Történelemórák Miért veszítette el Mexikó területének felét? Martha Debayle WRadio México AMP