Ossza meg a bejegyzést
Zöldség főzése wokban, önmagában vagy bármilyen hús vagy hal mellett mindig csodálatos ízeket eredményez. Ebben az esetben ponzu mártást használunk, ami több mint szósz, ez egyfajta vinaigrette, szójaszószból, rizsecetből, yuzu-léből, egyfajta citrusféléből, húslevesből és sake-ból vagy mirinből készül, amelyet már elkészíthetünk . Kicsit savasabb íze van, mint a szójaszósznak, kevésbé édes, mint a teriyaki szósz. Ezen kívül ebben az ételben két zöldséget is használtunk, amelyek imádom a pak choi-t és a kínai káposztát.
Csirke wok zöldségekkel ponzu szószban
Egy kis tanács
Ideális esetben először fel kell aprítania a csirkét, amelynek csíkokra kell mennie, majd az összes zöldséget. Így kihasználja az időt, és miközben felvágja a zöldségeket, elvégzi a macerálást. A zöldségek főzése, mint mindig, azokkal kezdődik, amelyek több főzést igényelnek, mint például a paprika, mindaddig, amíg kevesebb időt igényelnek, például a pak choi.
- Teriyaki mártáspontos diétás receptekben pácolt grillezett lazac
- Csirkemell zöldségekkel Recept exMexikói ételek receptjei
- Egészséges spagetti recept csirkével és natúr paradicsom főzési receptekkel
- RECEPTEK - Az öt legegészségesebb mag, hogyan vegye fel őket étrendjébe anélkül, hogy észrevenné
- Receptek kókuszolajjal a kiegyensúlyozott étrendért