Brooke Shields: Fogyókúra, hogy 15 kg-ot fogyjon 1 hónap alatt. Híres fogyókúrák fogyásért és szépségápolási tippek!
Súly: 69 kg (152 font). Magasság: 1,80 méter (5 láb 11 hüvelyk) | Kor: 55 éves (1965.05.31.) Születési hely: New York, USA. |
A híres Brooke Shields diéta titkai
Itt vannak a Brooke Shields Diet menüi. Változtassa őket az Ön kényelmének megfelelően.
Brooke Shields diéta: 1. napi menü
- Reggeli: Friss narancslé és 2 vékony szelet pirítós gyümölcslekvárral.
- Ebéd: Zöldségleves (brokkoli, sárgarépa és mángold) és fél csésze főtt tészta.
- Falatozás: 1 kemény tojás. 2 kis adag friss sajt, kávé sovány tejjel.
- Vacsora: Fél bőr nélküli csirkemell, sült vagy mikrohullámú, 2 csésze
saláta öntettel és olaj nélkül.
Brooke Shields diéta: 2. napi menü
- Reggeli: 1 csésze teljes kiőrlésű gabona szőlővel és fél csésze sovány tej.
- Ebéd: Fél csésze fekete bableves és 1 pita 1 csésze olajmentes salátával töltve.
- Tizenegy: 1 adag piskóta szőlővel és fahéjjal, 1 darab krémsajt, tea vagy kávé.
- Vacsora: Grillezett hal, zöld saláta és fél csésze rizs.
Brooke Shields diéta: Napi 3. menü
- Reggeli: 1 adag piskóta gyümölccsel, 2 teáskanál krémsajt, zsírmentes, tea vagy kávé.
- Ebéd: 1 csésze zöldség (brokkoli, sárgarépa és mángold) és fél csésze főtt tészta.
- Falatozás: 1 kemény tojás. 2 kis adag friss sajt, kávé sovány tejjel.
- Vacsora: Fél csirkemell bőr nélkül, sült vagy mikrohullámú sütőben, 2 csésze saláta öntettel és olaj nélkül.
Brooke Shields diéta: 4. napi menü
- Reggeli: Fél kis dinnye, 100 gr. friss sajt.
- Ebéd: 1 grillezett sertésszelet és 1 szendvics sajttal, 1 vékony szelet sonka és 1 pohár szezonális gyümölcslé.
- Falatozás: 1 kemény tojás. 2 kis adag friss sajt, kávé sovány tejjel.
- Vacsora: Sült csirke és vegyes saláta
- Egészségügyi tippek diéta a fogyásért Divat és szépség
- Hogyan tegyük az elemeket a fogyáshoz a diétával
- Adele haragja az 1000 kalóriás Sirtfood diéta fogyása után - NIUS
- A Dietisa Activator Drainage 250ml és 500ml segít a fogyókúra megkezdésében - A
- Hogyan lehet legyőzni a sóvárgást a TN-étrend alatt