rgalan | MADRID/EFE/ROCÍO GALÁN 2015.05.05., Csütörtök

leszokás

A dohány a halálesetek millióiért felelős a világon, ami súlyos közegészségügyi problémává válik. Ennek ellenére sok dohányos nem szívesen hagyja abba a cigarettafüst belélegzését. Ha ez az Ön esete, akkor itt 27 okot adunk meg ábécé formájában, hogy fogadjon egészségére és felhagyjon ezzel a káros anyaggal a dohányzásmentes világnap alkalmából, minden május 31-én.

Függőség

A NAK NEK dikció a dohány Ez egy betegség. A nikotin a drogért felelős dohányzásért felelős dohányzás; és hogy szenvedünk NAK NEK negyven, ha nem gyújtunk cigarettát. A nikotin-függőség néha magasabb, mint az alkohol, a heroin vagy a kokain.

Wellness

A B A dohányzás mind a testi, mind az érzelmi közérzetet óriási mértékben befolyásolhatja. A cigaretta nemcsak az életéveket vonja le, hanem a minőségét is.

Rák

A dohány növeli annak esélyét C rák szinte az egész testben: tüdő (akár 20-szor több, ez a világ leggyakoribb halálozási oka a rákban), gége, nyelőcső, húgyhólyag, gyomor, tüdő, száj, orr, torok, garat, hasnyálmirigy, vese, és egy hosszú stb., amelynek ki lesz téve, ha dohányzik.

Az amerikai sebész általános jelentés szerint a dohányzásról való leszokást követő 5 évben a felére csökken a száj-, torok-, nyelőcső- és hólyagrák kialakulásának valószínűsége.

Cukorbetegség

Dohányzás oka D 2-es típusú diabétesz. A dohányosok 30-40% -kal nagyobb eséllyel rendelkeznek ilyen típusú cukorbetegséggel. És azoknak az embereknek, akiknek ez van, és dohányoznak is, nagyobb problémákat okoznak betegségük kezelésében .

A krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedők 90% -a dohányos. A tüdő egyik legjellemzőbb betegsége, ami légzési nehézségeket okoz. Főleg két formája van ÉS POC: hörghurut és emfizéma.

Füst

Körülbelül 4000 vegyi anyag ismert a dohányfüstben, amelyek közül legalább 250 káros, és több mint 50 rákkeltő az emberre. A nikotin mellett F Az umar olyan elemeket vezet be a testünkbe, mint a kátrány és a szén-monoxid, valamint olyan vegyszereket, mint az arzén és a formaldehid (az elhullott állatok megőrzésére használt gáz).

Terhesség

A terhesség alatti dohányzás súlyos problémákhoz vezethet a G magzati állomás. A szövődményektől, például az idő előtti születéstől a hirtelen csecsemőhalálig .

Máj

A H Igado meghatározó funkcióval rendelkezik testünkben. Amerikai tanulmányok szerint a dohány súlyosbíthatja a zsírmájat, és előrehaladott májbetegségek, például cirrhosis kialakulásához vezethet.

Szívroham

Szívroham és agyi infarktus. A dohányzás a fiatalok agyi infarktusának fő tényezőjévé vált. Ezenkívül az "i" betűvel hozzá kell adnia a én nsomnia.

Ifjúság

Ez az, amit elveszít, ha nem hagyja abba a dohányzást. Ezenkívül a becslések szerint minden nap 82 000 és 99 000 között kezd dohányozni. J fiatalok, tehát üzenet azoknak is, akik korán kezdik el a dohányzást (Spanyolországban a küszöbérték 13 éves), gondolkodjanak el ezen a 27 okon, mielőtt ezt megtennék.

Kiló

Sokan ürügynek tartják a hízástól való félelmet, hogy nem hagyják abba a dohányzást. Ha irányítja a szorongást, annak nem kell így lennie. Továbbá, K A feleslegeseket testmozgással küzdik meg, bár ha dohányzik, a dohányzásból eredő szív- és érrendszeri és légzési problémák miatt nehezebb lesz.

Gége

Bármilyen típusú füst irritálja a torok szöveteit. Ezenkívül gyakori dohányfüst-expozíció okozza L krónikus aringitis, amely mélyebbé vagy gyengébbé teheti hangját.

Halálozások

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohány M évente 6 millió embert köt meg, és hacsak nem tesznek sürgős intézkedéseket, ez a szám 2030-ra elérheti a 8 milliót.

A WHO szerint a dohány a felhasználók akár felét is megöli

Tüdőgyulladás

Isabel Nerín tüdőgyógyász azt jelzi, hogy "a dohányfüst fontos agressziót vált ki a légzőrendszer ellen, csökkentve a védekezési mechanizmusokat", ezért N A tüdőgyulladás, amely fertőző betegség, csírái könnyebben telepedhetnek meg a dohányos betegeknél .

Gyermekek

A szivarfüst azokat is érinti, akik nem fogyasztják közvetlenül, vagyis az úgynevezett passzív dohányosok, akik szintén szenvedhetnek ennek a függőségnek az egészségre gyakorolt ​​káros következményeivel. A WHO szerint mintegy 700 millió ni Ñ Vagyis a világ gyermekeinek csaknem fele belélegzi a dohányfüst által szennyezett levegőt.

Szag

A dohányzás csökkent érzékenységet okoz VAGY Lyfat az idegkárosodás következtében, amely állandóvá válhat. A dohányzásról való leszokás kedvez az íz- és szagérzékek helyreállításának.

A dohány elpusztítja a kollagént, felgyorsítja bőrünk öregedését. Tudnia kell, hogy a dohányzásról való leszokás lelassítja az arc öregedését és késlelteti a ráncok megjelenését .

Gastroesophagealis reflux

Ez egy olyan rendellenesség, amely miatt a gyomor savtartalma a nyelőcsőbe emelkedik, ami gyomorégést is okozhat. Az alkohol, a zsíros vagy bőséges ételek mellett a dohány is súlyosbítja a R gastrooesophagealis kiáramlás.

Angolkór

Bár ennek a csontgyengítő betegségnek a fő oka a kalcium- és D-vitamin-bevitel hiánya, az r a Q Az uitizmus a cigarettafogyasztással is összefügg, mivel D-vitamin gátló termékeket tartalmaz. Mint látható, a dohány sokkal jobban hat testünkre, mint azt elképzeljük.

Immunrendszer

Amint az amerikai kutatások kimutatták, a dohányzás hatással van ránk S immunrendszer. A nikotin a szervezetbe jutva képes csökkenteni a neutrofilek (a fehérvérsejtek egyik típusa, amely kezdetben a mikrobák elleni küzdelemért felelős) hatékonyságát.

Szívbetegségek

A Spanyol Szív Alapítvány szerint a betegség előfordulása C A dohányosoknál az oronaria háromszor nagyobb, mint a lakosság többi részénél. Azt is tudnia kell, hogy a szívbetegségben szenvedés esélye arányos a napi elszívott cigaretták számával és a káros szokások fenntartásának éveivel.

Gyomorfekély

A VAGY A peptikus fekély a gyomor vagy a bél nyálkahártyáján nyílt, fájó vagy nyers terület, a dohány pedig az egyik tényező, amely növeli az ilyen típusú fekély kialakulásának kockázatát.

Véredény

A dohány hatással van a V az erek és a keringés. Növeli a pulzusszámot, a vérnyomást, növeli a trombózis kockázatát, kedvez a szívritmuszavarok megjelenésének és még sok más dohányzással kapcsolatos szövődménynek.

Wista

Valójában arra a látogatásra szeretnénk utalni, amelyet elveszíthet a dohány miatt. Látási problémák, például makula degeneráció vagy szürkehályog súlyosbodhatnak, ha Ön dohányzó.

Az élet elvárásai

A dohányosok különféle tanulmányok szerint akár 10 évvel is csökkenhet várható élettartamuk. Kockázat, hogy egy e x dohányos képes lesz csökkenteni.

Koronária bypass

Még akkor is, ha nem a „ Y ”, Tartalmazza, és fontosnak tartjuk, hogy tudd, hogy ez a leggyakoribb szívműtét. Hogyan kapcsolódik a dohányhoz? A betegek többsége dohányos vagy volt dohányos .

A dohányzásról való leszokás okai

26 ra-t mutattunk be neked Z a dohányzásról való leszokást. Hozzáadunk még egyet, hogy nemet mondjunk a cigarettákra: élj és élvezd .