• KEZDET
  • RÓLUNK
    • FILOZÓFIA - TÖRTÉNET
    • FIGYELEM MINTÁJA
    • HELYSZÍNEK
    • PÉNZÜGYI KIMUTATÁSOK
    • KOMMUNIKÁCIÓ
  • A rákról
    • Vastagbélrák és fekvő
    • MELLRÁK
    • PROSZTATA RÁK
    • KRÓNIKUS MYELOID LEUKEMIA (CML)
  • SZOLGÁLTATÁSOK
    • SPECIÁLIS Orvosi Konzultáció
    • GYÓGYSZERÉSZETI SZOLGÁLTATÁS
    • KEMOTERÁPIA EGYSÉG
    • ONKOLÓGIAI HEMATO TÁMOGATÓ EGYSÉG - USHO
    • KÓRHÁZI ÁPOLÁS
    • PALIATÍV ÁPOLÁS
  • SPECIÁLISOK
  • FELHASZNÁLÓI TÁMOGATÁS
    • KLINIKAI TÖRTÉNETI KÉRELEM
    • JOGOK ÉS KÖTELEZETTSÉGEK
    • JAVASLATOK ÉS GRATULÁLOK
    • NEVEZÉSI KÉRELEM
    • ADATOK FRISSÍTÉSE
    • AZ ORVOSI KIJELZÉS TÖRLÉSE
    • BETEGBIZTONSÁGI PROGRAM
    • GYAKORI KÉRDÉSEK
    • ADATVÉDELMI SZABÁLYZAT
  • CIHO
  • UDHO

14. számú közlemény Ajánlások az egészséges táplálkozáshoz

A Hemto Onkológusoknál nagyon fontos a megelőzés kultúrájának ösztönzése minden beteg és család körében, ezért felkéri őket, hogy olyan ételeket fogyasszanak, amelyek hozzájárulnak a jó egészséghez, megelőzve mindenféle betegséget.

száma

Néhány javaslat:

  • Fogyasszon napi legalább öt adag futrát vagy zöldséget (ne feledje a típusokat és a színeket).
  • Csökkentse a só és cukor fogyasztását az ételekben és italokban.
  • Adja hozzá a napi étrendhez tejtermékeket, például sajtot, tejet vagy joghurtot, lehetőleg sovány.
  • Növelje a hal és a tojás fogyasztását.
  • Egyél teljes kiőrlésű gabonát.
  • Kerülje az alkoholos italok túlzott fogyasztását.
  • Ne hagyja ki a nap fontos étkezéseit, például a reggelit, az ebédet és az ebédet, és rögzítse a fogyasztásukra vonatkozó határidőket.
  • Fogyasszon napi két harapnivalót (kilenc és uncia).
  • A víz nagyon fontos a szervezet számára, ezért naponta 6–8 pohár fogyasztása javasolt.

Ha érdekli a fogyókúra, akkor ideális az, ha konzultál egy táplálkozási szakemberrel, aki egyedüliként rendelkezik a szükséges ismeretekkel ahhoz, hogy a legjobb tanácsokat adja a kiegyensúlyozott étrendhez a diétával elérni kívánt célnak megfelelően.

Végül ne felejtsük el, hogy az étel felelős azért, hogy energiát és a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat biztosítson Önnek, ezért ezeket nagyon jól kell választania, tudatában annak, hogy a fő cél az optimális egészség megszerzése és fenntartása.

Referenciák:

HA német kórház 150 éve