Más néven kasztíliai leves, a spanyol gasztronómia hagyományos étele, egyszerű alapanyagokból készül, kezdeteiben szerény eredetű, és ma olyan recept, amely átlépte a határait.
A leves, amely számos tápanyagot szolgáltat az egészségnek fő összetevőjének, a fokhagymának köszönhetően, amely segít megerősíteni immunrendszerünket, csökkenti a koleszterinszintet és leküzdi a vírusokat, ezért folytassa egészségesen és finoman.
Menjünk a konyhába!
Hozzávalók:
- 100 g cukorkás kenyér
- 10 fokhagymagerezd
- Só
- 1 evőkanál édes paprika
- 4 tojás
- 750 ml vizet
- 1 hagyma
- Olivaolaj
A jó paradicsomleves elkészítése lépésről lépésre: könnyű, könnyű és ideális a másnaposság elleni küzdelemhez
készítmény:
Vágjuk a kenyeret és a fokhagymát vékony szeletekre, a fokhagymát forró olajjal serpenyőben aranybarnára pároljuk, hozzáadjuk a julienne csíkokra vágott hagymát, hozzáadjuk a paprikát és néhány percig főzzük, palettával megkeverve, hogy elkerüljük az égést.
Adja a kenyeret mindkét oldalán megbarnulni, öntse fel a vizet, főzze, amíg a kenyér nem lesz puha és a leves sűrűsödik. Tálaláskor mindegyik tojást feltörjük a tálba öntve a levest, hagyjuk néhány percig pihenni.
Megtanulják, hogyan készítsenek hagymalevest: Gyors és egyszerű hagyományos francia recept
Ha szeretné, a vizet zöldséglevessel helyettesítheti, hogy extra ízt adjon ennek a régi spanyol receptnek, egy remek ízű levesnek, amely nagy mennyiségű tápanyagot és ¡Buen Provecho-t is biztosít számunkra.!
- 5 alapvető lépés a derék csökkentésére mindössze egy hónap alatt
- Allergia Tegyen magnéziumot az asztalára
- Ősi tibeti fokhagymás kúra - olyan erős, hogy csak 5 évente készíthető el!
- 6 lépés, amelyet követnie kell az egészséges étrend elfogadásához - Jobb egészséggel
- Ételallergia és intolerancia A veszély terítéken van - Nuevo Baztán városi tanácsa