befolyásolja

Hogyan hat a testünkre a stressz

A stressz testünk automatikus reakciója azokra a helyzetekre, amelyeket kihívásként érzékelünk. Testünknek ez a válasza vagy természetes aktiválása, ha nem lépi túl a bizonyos küszöbértékeket, szükséges és pozitív ahhoz, hogy reagálni tudjunk és alkalmazkodni tudjunk az élet állandó változásaihoz. Amikor azonban ezeknek a helyzeteknek egyikét túlzottan fenyegetőnek érzékeljük, amikor egy olyan esemény bekövetkezik, amely arra gondol, hogy ehhez túlterhelésre lesz szükségünk részünkről, ami veszélybe sodorja jólétünket, vagy amikor a stressz krónikussá válik, akkor negatív hatás az egészségünkre: a mozgásba lépett belső válaszok gyakorlatilag az egész testünket befolyásolják; beleértve a szemeket is.

A krónikus stressz változásokat okoz az autonóm idegrendszerben, és ez reflex módon hormonális és kémiai változásokat, valamint a katekolaminok szintjének változását okozza. A katekolaminok az idegrendszer neurotranszmittereinek fő csoportja. Ha stressz következtében többletet termelnek, magas vérnyomást okozhatnak. Ez befolyásolja az immunrendszert, az agy elveszíti bizonyos toxinok blokkolásának képességét, metabolikus változások következnek be, felgyorsul a szövetek öregedési folyamata, nő a mutációk száma, kognitív rendellenességek lépnek fel és aktiválódnak az önkárosító mechanizmusok (reumatikus betegségek).

Hogyan befolyásolja a stressz a szem egészségét

A stressz mértékétől, időbeli időtartamától és az egyes egyének jellemzőitől függően a szemi szintű megnyilvánulások változnak. A leggyakoribb és legfontosabb azonban:

  1. Myokymias.
  2. A szemhéj gyulladása (blepharitis).
  3. A makula bevonása, amely a retina legfontosabb területe. Ezt a betegséget központi szerosus choroidopathiának hívjuk.
  4. Látásvesztés.

A myochemia egy jóindulatú rendellenesség, amely a szemhéjak körüli kis lokalizált remegésből vagy görcsökből áll, amelyeket a szemhéj izmainak akaratlan mozgása okoz (jóindulatú fasciculációk). Sok beteg "ticnek" írja le. A jelenség napokig vagy hetekig tarthat, és semmilyen más jel vagy tünet nem kíséri.

Javaslatok: ha kiküszöböljük a stimulánsokat, pihentetjük a szükséges időt és gyengéd masszázst végzünk a környéken, valószínűleg hozzájárulunk azok eltűnéséhez.

2. A szemhéj gyulladása (blepharitis)

A blefaritis - a szemhéjak gyulladása vagy fertőzése - a leggyakoribb szembetegség. Jellemzői és több lehetséges etiológiája, valamint más entitásokkal való átfedése, például a száraz szem szindróma, megnehezíti prevalenciájának megbecsülését.

A blefaritis topográfiája és etiológiája szerint osztályozható:

Helyrajza szerint:

  • Elülső blepharitis: a fedél szélének bőr (bőr) részét érinti.
  • Posterior blepharitis: befolyásolja a nyálkahártyát (kötőhártya), valamint a bőr és a nyálkahártya közötti találkozást.

Etiológiája szerint

  • Immun eredetű (seborrheás blepharitis).
  • Fertőző eredetű.

A tünetek vagy kényelmetlenségek, amelyeket a betegek mutatnak: a szem vörössége és égése, nehéz szemhéjak, sőt csökkent látásélesség.

A sok kockázati tényező a stressz, a szorongás és az antidepresszánsok szedése.

Ajánlások: a szemhéjak szélének speciális tisztítása ajánlott; néha helyi gyulladáscsökkentő kezelést, és megszünteti a mögöttes hormonális vagy pszichés problémákat.

3. A makula hatása (központi szerózus choroidopathia)

Ez egy olyan betegség, amely főleg egészséges, 25 és 55 év közötti férfiaknál jelentkezik, mentális betegség nélkül és szociálisan jól beilleszkedve. Tanulmányok azt is elmondják, hogy az „A típusú” személyiségű egyéneknél nagyobb valószínűséggel alakul ki központi szeros retinopathia: olyan emberek, akik nagy stressznek vannak kitéve, nagyon versenyképesek és részt vesznek munkájukban, és akik nem kezelik megfelelően az elszenvedett stresszt.

Bizonyos stresszorok, például válás, pénzügyi problémák, balesetek vagy súlyos betegségek megelőzhetik a betegség kialakulását. Bizonyos esetekben, ha a stresszhelyzetet kiváltó probléma megoldódik, a következő hetekben javul a látásélesség.

Miből áll?

Jellemzője a szenzoros retina jól körülírt serózus leválásának megjelenése, valamint a gát és a szivattyú funkcióinak megváltozása a retina pigment epithelium szintjén.

Hogyan nyilvánul meg?

A tüneti betegek a következők hirtelen megjelenését írják le:

  • Homályos látás
  • Mikropszia (az objektumok kisebbnek tűnnek, mint vannak)
  • Metamorfózisok (az objektumok torznak tűnnek)
  • A látás központi területének sötétedése vagy csökkent látás.

Természetes evolúció és kezelés

A központi szerózus choroidopathia vizuális prognózisa általában jó, kivéve a krónikus és visszatérő eseteket. A legtöbb CSC-szem (80-90%) spontán folyadékfelszívódást tapasztal 3-4 hónapon belül. A látásélesség helyreállítása általában bekövetkezik, bár akár egy évig is eltarthat.

A szemek 40-50% -a egy vagy több kiújulást szenved. A betegek egy kis csoportjának rossz vizuális eredménye lehet.

A jelenlegi kezelési irányelvek azt mutatják, hogy ezeket a betegeket legalább 3-4 hónapig kell követni, és csak olyan esetekben kell kezelni őket (lézeres fotokoaguláció vagy fotodinamikai terápia), amikor:

  • A serous leválás több mint 3-4 hónapig tart
  • Az előző epizódok vizuális hibái
  • Krónikus jelek
  • Foglalkozási szükséglet

4 látásvesztés

A stressz hirtelen látásvesztést is okozhat. Az etiológia nagyon változatos, de a hisztérikus személyiségű egyéneknél gyakrabban fordul elő, mert így pszichiátriai problémát jelentenek. Ezekben az esetekben ki kell zárni, hogy van egy szerves probléma (szemészeti vagy neurológiai), és ha ezt az okot kizárták, akkor az a jelzés, hogy elmegy a pszichológushoz, és megpróbálja csökkenteni a stressz szintjét.

Hogyan csökkenthetjük a stressz szintjét?