A zúzódás Számos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítenek a fogyásban. Antioxidánsként működő szterineket tartalmaz. Ezek serkentik az anyagcserét, ezért hozzájárulnak a zsír. A Maca cinket és mangánt is tartalmaz, két ásványi anyagot, amelyek elősegítik a belső szervek anyagcseréjét, és ezáltal megszüntetik a zsírszövetet.
Maca egy növény vizelethajtó amely természetes méregtelenítőként működik, ideális a fogyáshoz. A Maca stimulálja a pajzsmirigy működését, ami hozzájárul a zsírszövet lebontásához. Segít a vér glükózszintjének szabályozásában is.
Maca fogyasztható formájában infúzió. Ez az ital tökéletes a célok eléréséhez. A Maca frissen és szárazon egyaránt fogyasztható infúzió készítéséhez. Ehhez kényelmes vizet forralni. Amikor a víz készen áll, a maca leveleket vagy a porított macát úgy viszik be, hogy a növény tulajdonságai az infúzióban legyenek.
Hogy kihasználják mindet Előnyök egy maca infúzióból érdemes három csészét inni a nap fő étkezése előtt. Ez segít a méreganyagok eltávolításában és a fogyásban.
A maca fogyasztásának másik módja a veszíteni ohogy a liszted felhasználásából áll. Ennek a lisztnek a fogyasztása felnőtteknek napi 3-4 evőkanálnyi adaggal ajánlott egy hónapig. Utána tanácsos egy hét szünetet tartani, majd egy hónapig folytatni a kúrát.
A maca liszt hozzáadható gyümölcsléhez, leveshez, szószhoz vagy salátához. Az ötlet az, hogy a macát naponta fogyasszuk annak előnyeinek kihasználása érdekében karcsúsító.