Tegyük fel, hogy iskolájában és egyetemén 65-70% -os jelölő.
Most a tanárod, a szüleid és a barátaid kihívják, hogy elérd a 95% -ot, és ez valóban segít mélyebbre ásni. Mit csinálnál? Nem adod fel, főleg fiatalon, hiszen be akarod bizonyítani magad a világ előtt. Bátorságot, önbizalmat épít és ezt kihívásnak veszi. Lassan halad felfelé, és elkötelezettséget, következetességet, rendszeres gyakorlást és hajlandóságot mutat a felkészülés iránt. És akkor egy napon eléri ezt a 95% -ot vagy annál többet. Legalább ahhoz közel.
Ahogy öregedsz, ez a kihívásokkal teli és próbatételes természet lassan csökken, amint ezt eleget láttad ezen a világon. És a természeted olyan lesz, mint "bármi" (pontosan akkor kezdődik a tested, vagy fordítva)
De ha vissza tudnád adni ezt az elkötelezettséget, következetességet, gyakorlást, rendszerességet és azt az akaratot, a 3. héten látni fogod a változást benned, a 6. héten a barátaid és a családod észreveszik a változást, a kilencedik héten mindenki észreveszi a változás a testükben és az elmédben.
Rengeteg tevékenységet végezzen a szabadidejében és máskor, legyen elfoglalt. Kerékpározás, séta, tollaslabda játék, úszás, beszélgetés és még sok más interakción alapuló munka. Ne ragadjon le számítógépén vagy mobiltelefonján. Csak tartson napi 1-2 órát magának, és végezzen valami fizikai és szabadidős tevékenységet, ami érdekli.
Tehát barátom - Ez az "odaadás, következetesség, gyakorlat, rendszeresség és akarat".
Megjegyzés: ha Ön 28 vagy 30 évesnél fiatalabb, akkor hibáztathatja gyermek generációját, mivel mindannyian kényelmes környezetben nőttek fel. Ennek ellenére összegyűjtheti az összes tételt, amit most elmondtam.
Hidd el, kivéve a lottón (vegye figyelembe, hogy itt a szerencsének van nagy szerepe), semmi jó nem történik egyik napról a másikra. Le kell írnia egy tervet, és tovább kell másznia.
- Hogyan lehet motiválni a fogyást (és motivált maradni); SkinnyTea Girl®
- Hogyan lehet lefogyni az edzőteremben nőknek vagy férfiaknak az órák és gyakorlatok programja
- Hogyan lehet fogyni és hogyan lehet hajlandó fogyni
- Hogyan lehet fogyni anélkül, hogy időt vesztegetne, és negatív következményekkel járna az egészségére nézve
- Hogyan fogyhatok el? Nem tudok tovább! El Valle 5xT2 in El Valle mp3 formátumban (1311 at 20 37 57) 34