Myprotein

Író és szakértő/Megjelent

Oszd meg ezt az oldalt

Az edzésed lehet a legmegfelelőbb az elérni kívánt célok eléréséhez, és lehetséges, hogy az étrended is helyes. Ha Ön is eléggé pihen, és még mindig nem tud haladni, akkor lehetséges, hogy megvan a megoldás a problémáira; a Hard Gainer Extreme.

Mi a Hard Gainer Extreme?

A Hard Gainer Extreme egy sportkiegészítő, amely elsősorban az izomtömeg növelésére és az izomrostok térfogatának növelésére összpontosít. Feladata a bevitel figyelése és az éhség lehetséges hiányának leküzdése, hogy ez elősegítse a kalóriatöbblet, vagyis a kiadásoknál nagyobb kalóriafogyasztás elérését.

Ha helyesen edz, akkor a táplálékban a makrotápanyagok megoszlása ​​megfelelő, és enyhe kalóriatöbbletben is van, nagyon valószínű, hogy az izmok idővel apránként növekedni fognak.

A Hard Gainer Extreme ízletes ízek széles választékával rendelkezik, például sütik, tejszín vagy lágy csokoládé, és ha éppen ellenkezőleg, nem tetszik ezeknek a termékeknek az íze, akkor választhatja az ízesítés nélküli lehetőséget, amely olcsóbb.

A Hard Gainer Extreme a kukoricakeményítőt módosította fő összetevőjeként, de jelentős mennyiségű tejsavófehérje koncentrátumot és izolátumot is tartalmaz.

Minden 100 grammért a Hard Gainer Extreme 402 kilokalóriát biztosít számunkra, makroelemei pedig 50 gramm szénhidrát, 28 gramm fehérje és csak 6,2 gramm géz. Emellett nagy mennyiségű zsírban oldódó vitamint, például A és E, valamint vízoldható vitaminokat, például C-vitamint vagy B1, B2, B3, B6, B9 és B12 vitamint is biztosít számunkra. Magnéziumot és jódot is biztosít számunkra.

Két másik tápanyagban is kitűnik; glutamin és kreatin-monohidrát.

A kreatin-monohidrátot számos funkcióhoz használják, és nagyon biztonságos összetevő; lehetővé teszi számunkra, hogy növeljük teljesítményünket az erős sportokban a foszfagén rendszer hatékonyságának növekedése miatt, amely például az erőemelés, a súlyemelés vagy a sprintelés egyik fő energiaforrása.

Hogyan lehet a legjobb eredményt elérni a Hard Gainer Extreme segítségével?

A Hard Gainer Extreme egy kiegészítő, és ezt figyelembe kell vennie. Csak akkor kell a legjobb kiegészítők fogyasztására összpontosítania, ha pihenése, étrendje és edzése már megfelelő.

Lehetséges, hogy sokszor az éhség hiánya korlátozza a kalóriabevitelünket, így különösen akkor kell ezt a kiegészítést fogyasztanunk, ha hízni akarunk.

kell

Háromszor van ideális a Hard Gainer Extreme használata; edzés után, lefekvés előtt és éhgyomorra.

  • Az edzés utáni izmaink nagyobb valószínűséggel szívják fel az általunk nyújtott tápanyagokat, és felhasználják őket a glikogén és a sérült izomrostok újraszintetizálására, ezért kényelmes, hogy ilyenkor minőségi tápanyagokat fogyasszunk.
  • Alvás előtt jól működhet, mivel elősegíti az éjszakai fellendülést, az egymást követő növekedési hormon törésekkel.
  • Amikor felébredünk, májglikogénünk kimerül, és ha fizikai tevékenységet végeztünk, akkor lehetséges, hogy az izomglikogén-tartalékunk sem túl magas, ezért olyan képletekhez kell folyamodnunk, amelyek lehetővé teszik a glikogén feltöltését, hogy ezt befektethessük üzemanyag edzéseinken.

Köszönhetően annak, hogy ezt a terméket folyékony formában fogyasztják, nem fogja annyira zavarni az éhségérzetünket, mint a szilárd ételek. Ezen felül felszívódása gyorsabb lesz, és kényelmes számunkra a fogyasztás legkedvezőbb időpontjainak ismerete.

Ha tejjel is fogyasztjuk, akkor óriási érzékszervi tulajdonságokkal rendelkező terméket kapunk, amely nagy mennyiségű magas biológiai értékű fehérjét is tartalmaz, vagyis nagyon jó minőségűek lesznek, mivel nagyon felszívjuk és felhasználjuk őket. hatékonyan.

Ha enyhén éhes vagy, és növelni akarod az izomtömegedet, vagy egyszerűen hízni akarsz, a Hard Gainer Extreme valószínűleg a megfelelő sportkiegészítő az Ön számára.