hogyan

Itt tudni fogja, hogyan kell a reikit hatékonyan lefogyni

Hogyan kell Reiki-t fogyni gyakran mint gyógyító művészet és gyakorlat. Ebben a cikkben kitérek arra, hogy a Reiki miként tud segíteni abban, hogy leadja a fontokat ... és ne tartsa őket távol.

Remekül kiegészíti a jelenlegi egészségügyi igényeit, és akár gyorsított lendületet is adhat Önnek!

Először azonban, bevezetésként, térjünk ki a Reiki működésére a testrendszerünk számára.

Még akkor is, ha haladó szakember vagy, ez nagyszerű frissítés lehet. Ne feledje, hogy a Reiki úgy működik, hogy az Univerzális energiát a csakra központokba irányítja ...

Csakrák és energiaáramlás

Most, ha még nem ismeri a csakrákat, nézzük át gyorsan, hogy mik is azok. Csakráitok olyan energiaörvények, amelyek energiát irányítanak a testetekbe és onnan ki.

Elöl és hátul van, és általában színekkel jelölik. Vannak, akik rámutatnak, hogy testünkben több csakra van, de ez hét csakrává egyszerűsíthető.

A test többi csakrája is fontos, de az egész csakra-rendszer ezen a héten keresztül érthető. A hét fő csakra a következő:

  • korona
  • Harmadik szem
  • Torok
  • Szív
  • Napfonat
  • Keresztcsont
  • Gyökércsakra

Ha egy csakra betegség vagy sérülés miatt blokkolva van, ez másokat érinthet és további problémákat okozhat.

A súly összefüggésében ne feledje, hogy a stagnáló energiafelhalmozódás vagy a felesleg zsírraktárakká válhat.

Ez idővel összeadódik a különféle tényezők, köztük a táplálkozás, a mozgás mértéke és a mentális egészség miatt.

Amikor csakráid részt vesznek, túl sokat vagy keveset szenvedsz ezekből a dolgokból.

A Reiki segít helyreállítani ezt az egyensúlyt, hogy minden mással dolgozni tudjon, ami előrelendíti Önt.

Ebben a cikkben a három tényezővel (a táplálkozással, a mozgásgyakorlatokkal és a mentális egészséggel) foglalkozunk a Hogyan kell Reiki-t fogyni, és ezáltal egészségesebb élethez vezethetünk.

Más szavakkal, ha egészségesebb csakráid vannak, akkor nagyobb eséllyel fogyaszthatsz pusztán az energiád egyensúlyával.

Reiki módszer a fogyáshoz

Kezdjük a táplálkozással ... Táplálkozás alatt nem csak fizikai vagy kémiai anyagokra gondolok. Az energikusra és a lelkire is utalok.

Sokan elfelejtik, hogy a táplálkozás magában foglalja ezeket a szempontokat - ha elkülöníti őket, akkor szegregált életet él.

A fogyni próbáló emberek tudják, hogy egészségesebben kell étkezniük, de elfelejtik, hogy az „egészségesebb” spirituálisan vagy energikusan tápláló ételeket is jelent.

Annak érdekében, hogy étele megfelelő energiaarányú legyen, megáldhatja ételeit a Reikivel.

Ahhoz, hogy megáldja ételeit a Reikivel, használhatja a Reiki szimbólumokat, hogy az Univerzális energiát ezekbe irányítsa. Megállapítottam, hogy amikor ezt csinálom, az étel még egészségesebb íze is van.

Bármelyik Reiki-szimbólumot használhatja, bár azt hiszem A fogyás reiki szimbóluma a Cho Ku Rei mivel meglehetősen hatalmas ebben a tekintetben.

Kísérletezzen, hogy megnézze, mi működik a legjobban a saját személyes energiájával. Mint mindig, fogyasszon olyan biotáplálékot, amelyet nem töltenek csordultig peszticidekkel vagy mesterséges anyagokkal. Ha húst eszel, ajánlom legelőn nevelt állatok fogyasztását.

Határozza meg, hogy megfelelő ételeket fogyaszt-e

Az első és a legfontosabb, hogy vessen egy pillantást a konyhájára, és állapítsa meg, hogy olyan ételeket fogyaszt-e, amelyek kiegyensúlyozott pozitív energiával táplálják a testét.

A legtöbb ember kihagyja ezt a lépést, mert itt egy kellemetlen igazság van.

Ez meglepetés lehet, de az emberek többsége nem tudja azonosítani, honnan származik az étele az élelmiszerbolton túl.

Fogalmuk sincs, mit tettek az ételükbe, honnan jött, mit csináltak az étellel, mielőtt az a boltba került volna stb.

Jó hír, hogy nagyon könnyű pozitív energiát tartalmazó ételeket választani ...

Mindenképpen meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő ételeket fogyasztja-e; ha nem, akkor káros peszticideket vagy kozmetikailag alacsony tápértékű ételeket fogyaszt.

Ezek az adalékok megzavarják az élelmiszerek természetes energiarendszerét, és deformálódásra, valamint energiaértékük leértékelésére késztetik őket.

Ne felejtsd el, hogy a tested csak azt érti, hogy megemészted és elfogyasztod, amit adsz neki, tehát ha energiával deformálódva táplálod az ételt ... Ez kihat az egészségedre és az energiameződ is deformálódni kezd.

Miután egyértelműen meghatározta, hogy a helyi élelmiszerbolt hol kapja meg az ételt, itt az ideje folytatni a következő döntő lépéssel. Ideje elválasztani a rosszat a jótól.

Íme néhány gyors dolog, amellyel elindulhat a helyes irányba:

Ha az étel valóban organikusan termesztik/nevelik

A mozdulata

Sokan elfelejtik, hogy csakráik mindig mozognak. Valójában meg kell, hogy az Univerzumból nyerjék ki az energiát, forogniuk kell.

Ha elakadnak vagy akadályoznak ... ez a mozgás blokkolva van. Ez vezet a rendszer stagnáló energiafelhalmozódásához.

Tehát az egyik elsődleges prioritás a továbblépés. Nem feltétlenül kell tornázni vagy edzőterembe járni, de a testének többet kell mozognia, mint amennyi mozdulatlanul ül.

Ez segít abban, hogy a csakrákat természetes módon lecsapolja stagnáló energiájából, és visszahozza egyensúlyba.

A Reiki használata abban segíthet, hogy csökkenti a mozgáshoz szükséges "aktivációs energiát".

Az aktiválási energia a feladat megkezdéséhez szükséges energia. Ha már kevés az energiád, hogyan indulhatsz el?

Használjon bármilyen Reiki öngyógyító technikát, hogy lendületet adjon magának a kezdés előtt. Ez még könnyebbé teszi a fogyás folyamatát, mint várta!

Nagyszerű módja annak, hogy segítsen neked elindulni ezen az úton, és sok hallgató arról számol be, hogy többet fogyott vele, mint nélküle.

Reiki technikák a fogyáshoz

1. lépés

Írja be a nevét egy darab papírra, egy olyan mondattal együtt, amely a fogyás iránti elkötelezettségét jelzi. "A nehézség elengedése" vagy az "egészséges fogyás" két olyan kifejezés, amelyek működhetnek ezen az úton, hogyan kell reiki-t csinálni a fogyáshoz.

2. lépés

Adja meg a papírt reiki energiával, ha Ön gyakorló. Ha nem, kérje meg a reiki orvosát, hogy a következő találkozó megbeszélésekor küldje papírra a reiki gyógyító energiáját.

3. lépés

Tartsa magánál a papírt egész nap. Minden étkezés vagy snack előtt tartson egy-két pillanatig a kezében. A gyógyító energia segít támogatni szándékait.

Alkalmazza a Reikit a fogyáshoz és az érzelmi blokkok tisztázásához

1. lépés

Irányítsa a reiki energiát a plexus csakrájába, a szegycsont aljába, vagy kérje meg Reiki terapeutáját, hogy erre a területre koncentráljon, amikor legközelebb kezelni megy. Ha negatív energiát veszel másoktól, akkor valószínűleg ez a csakra blokkolódik.

2. lépés

Érezzen lokalizált feszültséget a has felső részén, miközben reikit kap.

3. lépés

Képzelje el a feszültséget. Csatoljon színt és alakot az elméje szemébe. Kérje meg a feszültséget bármilyen információért vagy tanulságért, amelyet át kell adnia, mielőtt kiadná azt.

4. szakasz

Engedje el a feszültséget a földön az átalakuláshoz és a gyógyuláshoz.

Reiki pozíciók Sújt veszteni

Öt perc az alábbiakban leírt pozíciókban elegendő lesz. Gyakorolnia kell egy csendes helyen, ahol kényelmes és megszakítások nélkül. Tedd fel a zenét, ha úgy tetszik; gyújtson meg néhány gyertyát és lazítson.

Kezek a feje fölött: fogd meg a kezed és helyezd a fejed tarkójára, finoman fogd meg, csukd be a szemed és lélegezz mélyeket.

Vegyen egy perc lélegzetet: többször lélegezzen be és lélegezzen ki, és képzelje el, hogyan szeretné látni önmagát. Ebben az esetben előfordulhat, hogy kisebb adagokban eszik, vagy edz. Ezzel elméjével vonzza az összes változást és célt, amelyet el akar érni.

Hadd áramoljon az energia: helyezze a kezét a köldök szintjére úgy, hogy az ujjai egymás felé nézzenek, hogy ez az energia a legjobb módon áramoljon, és ugyanakkor megtisztítsa és eltávolítsa a méreganyagokat és minden olyan anyagot, amely káros a teste egészségére.

Kezek térden állva: tegye a kezét a térdére, és lélegezzen mélyet. Ez javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést, ami segít a folyadék visszatartásában a testben.

Használd a lábad: tegye a kezét a lábára, egyet a talpára és egyet a lábujjára, ebben a helyzetben ez segít a test megtisztításában. Meg kell ismételni a technikát a másik lábával.

Tudnivalók Hogyan kell Reiki-t fogyni

Legyen kedves önmagával, miközben az egészséges fogyás céljait követi. A reiki, a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend, amely a friss helyi összetevőket hangsúlyozza, fokozza közérzetét és segít fokozatosan elérni az egészséges testsúlyt.