A barna rizs a hántolt rizs, amelyből csak a külső ehetetlen héjat távolították el.
A barna rizs több tápértékű, mint a fehér rizs, mivel a korpa (a rizs fehér szemét körülvevő réteg) sok elemet tartalmaz, például: rostokat, B1, B2, B3 és D vitamint, magnéziumot, kalciumot és káliumot.
Jelenleg a barna rizs közvetlenül kapcsolódik az egészséges és egészséges élethez.
A Thermomix ® termékünkkel egy finom barna rizs elkészítése nagyon egyszerű, kényelmes és tiszta lesz.
A teljes kiőrlésű rizs elvileg több főzési időt igényel, mint a fehér rizs, de ez változott, és a gyártók optimalizálták a főzési időt. Azonban a használt barna rizs márkájától függően a főzési idő változó lesz. A főzési időt a gyártó maga állítja be a táskában, ezért fontos betartani az utasításokat.
Hozzávalók:
1000 gr. vízből;
1 1/2 teáskanál só;
50-350 gr. barna rizs
készítmény:
1. Helyezzük a rizst a kosárra, és öblítsük le folyó hideg víz alatt.
2. Tegyük a vizet és a sót a Thermomix ® pohárba. Bevezetjük a kosarat a rizzsel a pohárba. 20 percet programozunk 100 ° -kal, 4-es sebességgel.
Gondosan olvassa el a gyártó utasításait, és kövesse az utasításokat
Ha akar, adhat hozzá olajat a rizs főzéséhez. Ha igen, adjunk hozzá 20 gr. a főzővízhez
- Hogyan készítsünk rizsvizet gyomorhurutra - Jobb az egészséggel
- Hogyan lehet a barna rizst nagyon könnyűvé tenni - David Guibert szakács
- Hogyan készítsük el a rizst, hogy ne legyen zsír
- Hogyan készítsünk egy finom gomba rizottó rizst SOS
- Hogyan készítsünk sült bárányt hagyományos stílusban - Divina Cocina