A hiteles cézár saláta recept Ez egyike azoknak, amelyek mindig vitát okoznak: van-e csirke? Szardella? Hogyan készül a Caesar szósz? Anélkül, hogy vitát generálnék, ebben a bejegyzésben elmondom, hogyan készítem e finom saláta változatát.

hogyan

A cézár saláta az egyik legnépszerűbb, ami létezik, egészen addig a pontig, hogy nem nagyon tudja, hol találták ki. Bár elvileg el tudjuk képzelni, hogy amerikai, az igazság az, hogy a eredeti császársaláta Egy olasz séf készítette, aki éttermet vezetett Mexikóban. Ez magyarázza például a parmezán sajt jelenlétét az összetevői között.

Noha eredetileg nem tartalmazott csirkét vagy szardellát, apránként kialakult a recept, és manapság gyakori, hogy ezeket is tartalmazzák. Véleményem szerint ezen összetevők azon kívül, hogy táplálóbbá teszik sok ízt adnak hozzá.

És a tápanyagokról szólva a Caesar saláta nem éppen fogyókúrázóknak készült étel. Tehát, ha figyeled az elfogyasztott kalóriák számát, akkor arra számítok, hogy ennek a salátának elég sok van. Igen, finom. Szeretné tudni, hogyan készül a császár saláta? Nos, ne veszítse el a részleteket.

Hozzávalók házi cézár saláta készítéséhez. Összesen 4 adag

  • - A CAESAR MÁRCSA SZÁMÁRA -
  • 200 g majonéz
  • 2 evőkanál reszelt parmezán sajt
  • 2 vagy 3 szardella
  • 1/2 kis fokhagymagerezd
  • 1/3 teáskanál mustár
  • lé 1/2 citrom
  • - AZ ÖSSZETEVŐK MÁS
  • 1 kis római saláta
  • 1 csirkemell (kb. 350 g)
  • szelet kenyér az előző napról
  • extra szűz olívaolaj
  • fűszerek és aromás gyógynövények keveréke (fokhagymaport, szárított oregánót, borsot és szárított bazsalikomot használtam)