Lásd a felmérés eredményeit: usuallyAz étrendet általában beleírja étrendjébe?
Igen3229,63%
Ne7670,37%
Választók: 108.. Ebben a közvélemény-kutatásban nem lehet szavazni

  • 1/2 oldal Utolsó »
  • | Következő "

similarNéhány hasonló étel hozzáadható salátához és ehhez?

általában


Távolítsa el a feldolgozott ételeket, ez az autentikus egészség, és a tésztát minőségi ételekre költse, vagyis ha rákot akar enni, vegyen rákot, ha pulykát akar, akkor vegyen pulykahúst.

similarNéhány hasonló étel hozzáadható salátához és ehhez?

A rákpálca fehérjeforrás, alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, amellett, hogy esszenciális aminosavakat tartalmaz, tökéletes étel a friss nyári saláták gazdagítására.

Kiegészítheti zöld leveles zöldséggel, legyen az saláta, spenót vagy sült saláta kitûnõ. Fehérjetartalmú és egészséges zsírtartalmú étel, például természetes tonhal vagy kemény tojás, avokádó zsírok gazdagítására, szezonális paradicsom és uborka.

Ezek a hideg saláták felfrissítenek a meleg nyári éjszakákon, amellett, hogy hosszabb ideig jóllaknak a magas rostmennyiség miatt.

Nem a legfinomabb étel a világon, de segítenek, mindenkinek tetszik és ugyanez vonatkozik a salátára, mint néhány krokett töltésére. Vannak rákpálca vagy surimi, hogy nem egyszer megoldanak egy gyors vacsorát, amikor a hűtőszekrényünk kevés kínálatban van.

A neve ellenére, kevés a rákjuk. Rengeteg hal húsából készülnek, kevés kereskedelmi forgalommal, mint például alaszkai polló, sovány, lepényhal vagy szürke tőkehal (konyhánkban nagyon gyakori, de más országokban kevéssé értékelik). A vizet eltávolítják ebből az alapanyagból, és pépet kapnak, amelyet összekevernek cukorral, sóval és foszfátokkal. Utána megdermed, majd később, különféle adalékokat adnak hozzá -ízfokozók, színezékek, aromák. -a végterméktől függően. Tehát attól az első tésztától rákpálcát, angolnát vagy homárpótlót készíthetünk.
A surimi, az ipari feldolgozás hosszú folyamata ellenére, fenntartja a fehérje nagy részét a halakban, és nagyon kevés zsír és minimális mennyiségű szénhidrát van benne. Fő táplálkozási hátránya az nagy mennyiségű só mit használnak az elkészítésében és mit csinál nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek. A többiek esetében kényelmes lenne, ha nem fogyasztanánk többet hetente kétszer-háromszor.