Minden terhes nőnek egészséges ételeket kell fogyasztania, pihennie, lemondania a potenciálisan káros szokásokról, például a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról, és a terhesség kezdetétől rendszeres prenatális ellátást kell kapnia.

mielőtt teherbe

De minden fogamzóképes nő tehet még lépéseket annak érdekében, hogy növelje esélyét az egészséges csecsemőre, még teherbe esés előtt.

Ezen óvintézkedések egy része orvosi látogatáson esik át, mielőtt teherbe esne, egészséges életmódot folytatna és naponta folsavat szedne.

Miért tanácsos folsavat szedni?

A terhes baba fejlődésének legkritikusabb pillanatai akkor következnek be, amikor a nő rájön, hogy terhes.

Az időben történő óvintézkedésekkel minimalizálni lehet azokat a károkat, amelyeket bizonyos fertőzések, betegségek, drogok, alkohol, táplálkozási hiányosságok és környezeti veszélyek okozhatnak.

Azáltal, hogy teherbe esése előtt folsavat vesz ki a B-vitamin-komplexből, a nő segít megelőzni az agy és a gerincvelő bizonyos születési rendellenességeit, az úgynevezett idegcsőhibákat.

Javasoljuk, hogy minden fogamzóképes nő napi 400 mikrogramm folsavat fogyasszon.

A folsavat tartalmazó természetes élelmiszerek közül:

  • narancslé
  • Zöld leveles zöldségek
  • Ezzel a vitaminnal dúsított gabonafélék.

Az ajánlott folsavmennyiség fogyasztásának legbiztonságosabb módja az egészséges étrend követése és a napi multivitamin bevétele.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ha egy nő legalább egy hónappal a teherbe esése előtt elkezdi a folsav szedését, az 50–70 százalékkal csökkenti a gerincvelő (nyitott gerinc) vagy egyéb csőhibákkal járó csecsemő születésének kockázatát. fogantatás.

Az a nő, akinek már idegcsőhibás csecsemője volt, több mint 70 százalékkal csökkentheti annak kockázatát, hogy egy másik hasonló hibás csecsemő szülessen, egyszerűen nagyobb adag bevételével.

Orvosa javasolhatja, hogy 4 milligramm folsavat vegyen be naponta a terhesség előtti legalább egy hónaptól az első trimeszter végéig.

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint lehetséges, hogy a folsav segít megelőzni az ajak- és szájpadhasadékot, illetve a szájpadhasadékot.

Fontos az orvosi vizsgálat, mielőtt teherbe esne?

Egy 1989-es jelentésben egy szövetségi szakértői testület azt javasolta, hogy minden nő legalább egy orvosi látogatást tartson a fogantatás előtt, hogy felmérje általános egészségi állapotát.

Azoknál a nőknél, akiknek problémás terhességük volt (vetélés vagy idő előtti szülés), különösen fontos, hogy a fogantatás előtt orvosi látogatást végezzenek a probléma okának diagnosztizálására és kezelésére, és ezáltal hozzájáruljanak a normális jövőbeni terhességekhez.

Ez a látogatás elengedhetetlen azoknak a nőknek, akik krónikus egészségügyi problémákkal küzdenek, például cukorbetegségben, ami növelheti a születési rendellenességekkel küzdő csecsemő esélyét.

A terhesség-előkészítő látogatás során az orvos megkérdezi a nőt a kórtörténetéről, a korábbi terhességekről és az életmódról. Kérdéseket tehet fel Önnek, és megvitathatja aggályait, például azt, hogy folytathatja-e a szokásos gyógyszerek szedését a terhesség alatt, vagy munkája vagy tevékenysége veszélyes lehet-e a baba fejlődésére.

Milyen problémák azonosíthatók a terhesség előtti orvoslátogatás során?

Tesztek végezhetők fertőzések, nemi úton terjedő betegségek vagy más egészségügyi problémák ellenőrzésére. Ha bármilyen betegséget vagy rendellenességet azonosítanak, mielőtt a nő teherbe esik, akkor a fogamzás előtt kezelhető. Vérvizsgálattal meghatározható a nő immunitásának mértéke bizonyos fertőzésekkel szemben, például:

Rubeola: (Német kanyaró) Ha egy nő nem mentes ettől a betegségtől, teherbe esése előtt be lehet oltani, de három hónapig el kell halasztania a fogamzást.

Toxoplazmózis: Egyes orvosok teszteket végeznek a paraziták által okozott enyhe fertőzés elleni immunitás meghatározására, amely komolyan károsíthatja a magzatot. Javasoljuk, hogy azok a nők, akik nem tudják, hogy immunisak-e erre a betegségre, ne fogyasszanak nyers vagy alul főtt húst, vagy ne érintkezzenek macskahulladékkal.

Hepatitisz B: A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központok azt javasolják, hogy minden terhes nőt vizsgáljanak meg a hepatitis B szempontjából. A nem kezelt fertőzött anyák gyermekeinek körülbelül 50 százalék az esélye a vírus fertőzésére. Bár általában lehetséges a csecsemő fertőzésének megakadályozása immunizálással és kezeléssel közvetlenül a születés után, az anya oltása még a teherbe esése előtt megakadályozhatja a fertőzés megszerzését.

Bárányhimlő: Azokat a nőket, akik nem mentesek e betegség ellen, terhesség előtt be kell oltani, és három hónapig el kell halasztaniuk a fogamzást.

Egyéb fertőzések: A hüvelyi vagy húgyúti fertőzések növelhetik a koraszülés kockázatát.

A túlsúlyos nőknek segítséget kell kapniuk a fogyás előtt, mielőtt teherbe esnének. Az Amerikai Orvosi Szövetség közelmúltbeli tanulmányai szerint ezeknek a nőknek kétszer-négyszer nagyobb az esélyük a neurális csőhibával rendelkező babára, mint a normál testsúlyúakra.

Tanulmányok az örökletes betegségek kimutatására

Azzal, hogy terhesség előtt meglátogatja az orvost, egy nőnek lehetősége van beszélgetni és megbeszélni az örökletes betegségeket. Vérvizsgálatokkal azonosítani lehet a következő betegségek hordozóit:

Tay-Sachs-kór, ami halálos agykárosodást okoz és általában olyan embereknél fordul elő, akiknek őse kelet-európai zsidó volt.

A sarlósejtes anaemia, vérbetegség, amely elsősorban a fekete embereket érinti.

A thalassemia, vérbetegség, amely elsősorban a mediterrán származású embereket érinti.

A terhesség előtti vizsgálatok pár nagyobb biztonságot nyújthatnak abban, hogy gyermekeiket nem fenyegeti egy adott örökletes betegség kockázata.

Időt is biztosíthat a fuvarozóknak, hogy mérlegeljék a különféle lehetőségeket, és eldöntsék, milyen lépéseket tegyenek, például végezzenek prenatális diagnosztikai vizsgálatokat.

Figyelembe kell venni az anya életkorához kapcsolódó kromoszóma-rendellenességek, például a Down-szindróma lehetőségét is, különösen, ha a nő 30 évnél idősebb.

A cikk elolvasása ajánlott: Mik a genetikai tesztek?

Milyen egyéb anyai betegségek károsíthatják a magzatot?

A terhesség előtti speciális ellátás segít csökkenteni az anyát és babáját érintő bizonyos krónikus állapotok kockázatát:

Cukorbetegség: A cukorbetegségben szenvedő nőknek, akiknek inzulint kell szedniük és nincs megfelelő kontroll alatt, 4-6-szor nagyobb eséllyel születnek születési rendellenességek, mint azok, akik nem cukorbetegek, emellett nagyobb a vetélés kockázata. A terhesség előtti és alatti vércukorszint szabályozásával jelentősen javul az egészséges csecsemő esélye.

  • Artériás hipertónia: A magas vérnyomás növelheti bizonyos komplikációk kockázatát a terhesség alatt, például a placenta problémáit és a magzat késleltetett fejlődését. A női orvosnak tudnia kell a magas vérnyomás súlyosságát, mielőtt teherbe esik, hogy meghatározza a terhesség alatt követendő legjobb kezelést.

Szisztémás lupus erythematosus: Ez az autoimmun betegség hasonló tüneteket okozhat, mint az ízületi gyulladás, a vesebetegség, a bőrkiütés és más problémák. Ezenkívül a szisztémás lupus erythematosus növelheti a vetélés vagy a korai szülés kockázatát. Ha azonban az érintett nő tünetei mentesek legalább hat hónapig, akkor valószínűleg egészséges terhességet élvez. A megelőzés előtti egészségügyi ellátás fontos a teherbeesés legjobb idejének megtervezésében.

Epilepszia: Néhány ilyen hirtelen roham (roham) kezelésére alkalmazott gyógyszer növeli a születési rendellenességekkel járó csecsemő születésének kockázatát. A terhességre való felkészülés érdekében tett orvosi látogatás során az orvos javasolhatja a nőnek, hogy hagyja abba ezeknek a gyógyszereknek a szedését, módosítsa azok adagját, vagy kezdjen el egy másik és biztonságosabb gyógyszert szedni. Egy nő soha ne hagyja abba az epilepsziás rohamok szedését anélkül, hogy orvosával konzultálna, mivel ezek a rohamok károsíthatják a magzatot is.

Fenilketonuria: Azoknak a nőknek, akiknek ez az örökletes, a vért érintő betegsége van, el kell kezdeniük a speciális étrendet a fogamzás előtt, hogy megakadályozzák a csecsemő mentális retardációját és születési rendellenességeit. Az orvosok figyelemmel kísérik a fenilalanin szintjét, a fehérje azon részét, amelyet ezek a nők nem képesek metabolizálni, annak biztosítása érdekében, hogy az ne érje el a csecsemőre káros szintet.

Gyógyszerek: A terhesség-előkészítő látogatás során egy nőnek meg kell kérdeznie orvosát az általa szedett gyógyszerek biztonságosságáról. Ez magában foglalja a fejfájás vagy megfázás esetén a vény nélkül kapható gyógyszerek alkalmi alkalmazását.

Megfelelő előkészítéssel megelőzhető az előző terhességekben tapasztalt problémák?

Bizonyos lépések megtétele az egyik terhesség és a másik között megakadályozhatja a múltbeli problémák vagy születési rendellenességek visszatérését. Például, ha egy nő, akinek NTD-s gyermeke volt, rendszeresen folsavat fogyaszt, ez általában megakadályozhatja új babáját ezen NTD-k kialakulásában.

Amikor egy nőnek két vagy több vetélése volt, orvosa időnként meghatározhatja az okot és olyan kezelést biztosíthat, amely sikeres terhességhez vezet. A koraszülött nők korai felmérése szintén segíthet a probléma azonosításában és kezelésében.

Bizonyos magatartás és életmód befolyásolhatja a magzatot?

Bizonyos viselkedésmódok módosítása a baba fogantatása előtt javíthatja a terhesség kimenetelét. Egy nő, aki túl sokat iszik, fennáll annak a veszélye, hogy magzati alkohol-szindrómával, fizikai és mentális rendellenességekkel járó csecsemő születik. A legjobb, ha a terhesség előtt és az egész terhesség alatt kerüli a teljes ivást.

A dohányzás megduplázza a méhen kívüli terhesség, a vetélés kockázatát és az alacsony születési súlyú csecsemő esélyét. Nyilvánvaló, hogy a kokain fogyasztása korai terhességben növeli bizonyos születési rendellenességek vagy vetélés kockázatát. Azok a nők, akik továbbra is használják a kábítószert, akár hatszor nagyobb eséllyel szülnek kis súlyú babát.

Amikor egy nő megpróbálja teherbe esni, kerülnie kell a forró fürdést és a szaunázást, mivel a terhesség korai szakaszában a megemelkedett testhőmérséklet növelheti annak kockázatát, hogy csecsemője NTD-vel küzd.

A leendő terhes nőnek csökkentenie vagy kiküszöbölnie kell a koffeinfogyasztást is, mivel a vizsgálatok azt mutatják, hogy napi másfél csésze kávé elfogyasztása késleltetheti a baba fogantatását és növelheti a vetélés kockázatát.

Bizonyos szokások korrigálása a teherbeesés előtt a legelőnyösebb a csecsemő számára. De sok terhesség nem tervezetten történik.

Amikor ez megtörténik, fontos, hogy a lehető leghamarabb és rendszeresen megkezdjük a prenatális ellátást, valamint mihamarabb módosítsuk a potenciálisan káros magatartást.

Szükséges, hogy az apa a terhesség előtt egészségügyi ellátásban részesüljön?

Az olyan tényezők, mint az apa munkahelyi veszélyeknek való kitettsége, vagy a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás szokása, hozzájárulhatnak a nők terhességének súlyosbodásához vagy megnehezítéséhez.

Bár az ezen a területen végzett kutatások viszonylag frissek, a szülők számára ajánlott, hogy még mielőtt partnere megfoganna, módosítsa egészségtelen viselkedését, és konzultáljon orvosával a káros anyagoknak való kitettség kockázatáról.

Ha további cikkeket szeretne olvasni a terhesség témakörében kattints ide

A cikkben található információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem kívánja pótolni a szükséges orvosi tanácsot, vagy az egészségügyi betegség vagy szakszerű rendellenesség professzionális orvosi kezelésének szükségességét.

Mindig konzultáljon orvosával, ha bármilyen kérdése van az egészségével kapcsolatban, és mielőtt új kezelést kezdene gyógyszerekkel, diétával vagy testmozgási programmal