Az álló kerékpár az egyik edzőgép, amely nem hiányozhat egyetlen házból sem. Áraik azonban általában nem érhetők el minden költségvetés számára.

Szerencsére a hengerek már egy ideje népszerűek. fordítsd a normál kerékpárt szobakerékpárba percek alatt.

Szeretne többet megtudni arról, hogyan szerezhet szobakerékpárt sokkal kevesebb pénzért és a hely felének elfoglalásával? Itt mondom!

Miért kell átalakítanom egy normál kerékpárt szobakerékpárra?

Sajnos ez későn fogott meg, mert évek óta a szobakerékpárom van. Természetesen, amikor megtörik, világos vagyok Statikusra fogom alakítani az országúti kerékpáromat rossz időjárási napokon.

Lehet, hogy kíváncsi vagy, miért? Íme néhány okom:

  • Nagyon jó kimenni a biciklivel, a szabadság érzése, a szél, a tájak megtekintése ... De reálisnak kell lenned, sokszor az idő nem kíséri. Azzal, hogy képes átalakítani normál kerékpárját statikussá, minden problémáját megoldja, esőt, hideget vagy havat edzeni.
  • Azok közé tartozom, akik úgy gondolják, hogy ha kint tudsz tornázni, akkor inkább otthon, mint otthon. Vannak azonban nehézségekkel küzdő emberek, akik nem tudják, mint pl A fogyatékos emberek látvány, mozgáskorlátozottak vagy például egy idős ember, aki nem mer kimenni az utcára a kerékpárral.
  • Ha bármi megmutatta a lezárás az, hogy sok ember nem hajlandó ilyen sokáig kibírni otthon. Valójában hálát adok a szobakerékpáromnak, ha nem ő lenne most, nem is akarom elképzelni, mennyit nyomna.
  • A pénz Ez szintén fontos tényező, és ha azt akarja, hogy szobakerékpárt szerezzen be nagyon kevés pénzért, akkor minden kétséget kizáróan a hagyományos kerékpárt szobakerékpárká alakíthatja.

Milyen előnyei vannak egy normál kerékpár szobakerékpárvá alakításának

Amint látod, a motívumok ezért jó ötlet egy normál kerékpárt statikussá alakítani (vagy legalább rendelkezzen készletekkel azokra az időkre, amikor beltéri edzéseket szeretne végezni) nagyon érdekesek.

Most ezek a technikai okok, amelyek miatt ez jó ötlet, de itt vannak az előnyei:

  • A kerékpár a test izmainak túlnyomó részét megdolgoztatja. Ennek eredményeként a szobakerékpár az egyik olyan gyakorlat, amely a legtöbb kalóriát égeti el.
  • Az internetes szobakerékpár-rutinok száma elsöprő, mivel lehet hegyről lefelé menni, magas intenzitású edzéseket végezni, vagy csak addig pedálozni, amíg már nem lehet, és mindezt otthon nélkül.
  • Nem kell aggódnia a kutatás miatt, hogy megtudja, melyik a legjobb szobakerékpár, de ehhez csak a szokásos kerékpárját kell használnia.
  • Ezek a kerékpárok továbbra is ugyanazokat a különbségeket tartják fenn a szobakerékpárok és az ellipszisek között, valamint a fekvő szobakerékpároknál, így tudod, hogy továbbra is fenntartod előnyeiket.
  • Az ilyen típusú kerékpárok gyakorlása nagyon jó a cellulitisz és általában a test esztétikájának csökkentésére.

Hogyan válasszuk ki a legjobb görgőt, amellyel egy normál kerékpárt szobakerékpárokká lehet átalakítani

Most, hogy tudod, mi az oka annak, hogy azt gondolom, hogy a normál kerékpárokat statikussá alakító görgők a vesszők, itt az ideje dönteni az egyik mellett.

Mielőtt meglátná az általam ajánlásként kiválasztott 4 görgőt, tudnia kell milyen tényezőket kell figyelembe venni amikor ezeket az edényeket vásárolja.

  • Az ár mindig döntő tényező, és bár nem ez az egyetlen tényező, amelyet meg kell vizsgálnia, elengedhetetlen. Hogy segítsek neked, kerestem a görgőket a minőség/ár arány magasabb.
  • Szerintem az ár mellett a felhasználás, amelyet meg fog adni nekir a második legfontosabb tényező. Vagyis nem ugyanaz, hogy napi 30 percet fog használni, mint több órát.
  • Biztosan gondolt már rá, de ha nem, akkor elmondom. A kerékpár kerekeinek mérete ez határozza meg, hogy melyik henger a legalkalmasabb az Ön számára. Amikor az egyes hengerekről beszélek, megmondom, hogy milyen méretekre vannak feltüntetve.
  • Mennyi helyed van? Általánosságban elmondható, hogy a hengerek meglehetősen kicsiek, de még mindig fontos kiszámolni, hogy mennyi hely van otthon, hogy tudják-e felszerelni, vagy kevésbé terjedelmes modellt kell keresni.

Mi a legjobb henger ahhoz, hogy egy normál kerékpárt szobakerékpárokká alakítson

Most, hogy megvan a szükséges alapja annak, hogy megértse mindazt, ami következik, bemutatom Önöketr a legjobb edzőgörgők kerékpárért, amit találtam.

Kiválasztásukhoz Alapján a rendszered működő, a minőség anyagainak, a méret kerék, amelyet elfogadnak, és természetesen a sajátjukban ár.

Elite Turno intelligens kerékpáros edző

Edzőhenger reális érzékekkel

lehet

Bár nem olyan henger használni, mint amilyet az alábbiakban bemutatok, Nem tudtam ellenállni ennek a hengernek a behelyezéséből Elit váltó képzés.

Mechanizmusa azon alapszik cserélje ki a hátsó kereket erre a gépre amit a fotón láttál, ezért a kerékpár láncát a lánckerékéhez akasztod, és a gép ellenzi az ellenállást.

Ebben az esetben kompatibilis országúti kerékpárokkal, hegyikerékpárokkal és még városi kerékpárokkal is a rue méretétől függetlenül. Ezenkívül képes 1580 watt maximális teljesítmény előállítására, vagyis maximális teljesítmény mellett igazi kihívást jelent.

Mintha a fentiek nem lennének elégek, vezeték nélkül csatlakozik olyan alkalmazásokhoz, mint a My E-training, a Zwift, a Trainerroad vagy a Kinomap for, amelyekkel rutint hozhat létre, figyelheti az edzést és módosíthatja a keménységet az okostelefonnal.

Legfőbb pozitív pontjai: milyen érzés a pedálozás, tökéletesen észreveszi, hogyan keményedik meg, amikor szimulálja a dombra való feljutást, mennyire csendes a gép és milyen kompakt.

Van azonban néhány negatív pontja is, például az, hogy mindig be kell akasztania a kerékpárt. Bár össze- és szétszerelhető, ez nem olyan egyszerű folyamat, mint a hagyományos hengereknél.

MTB országúti kerékpáros edző

Könnyen felszerelhető kerékpáros henger

A Klevsoure görgős edző, bár nem a klasszikus görgőt szokták látni az emberek, sokkal inkább más mechanizmust használ.

Az előző által használt lánckerék helyett sebességszabályozó rendszert használ a-val mágneses vezeték mellyel a pedálok keménysége állítható.

Ennél a rendszernél nem szükséges eltávolítani a hátsó kereket, hanem a gép megöleli, hogy szabályozza a megteendő erőfeszítéseket. Ennek köszönhetően megteheti mindenféle edzést szimulálni hogy esős napokon nem csinálhatta kint.

Legfőbb pozitív pontjai: milyen könnyű összeszerelni, olyannyira, hogy nem igényel semmilyen eszközt, az elvégzendő erőfeszítések és az ár szabályozásának lehetőségét, az ágazatában meglehetősen versenyképes.

Fő hátránya, hogy az általa alkalmazott mechanizmus miatt, túl sok zajt generál, így néhány ember számára kényelmetlen lehet.

Kerékpár hengerek

Behúzható beltéri kerékpár görgő

Valószínű, hogy ha a beltéri edzőgörgőkre gondolsz, valami ilyesmire gondolsz, igaz? Ez a legegyszerűbb rendszer és egyben az egyik leghatékonyabb a normál kerékpárok álló kerékpárokká való átalakítására.

A Shopps görgőt hegyikerékpárokhoz tervezték 24–29 hüvelykes kerekek és 700 országúti kerékpár, ráadásul visszahúzható kialakítása ráhelyezhető 7 különböző pozíció, szinte az összes kerékpár felszerelése.

A kényelem érdekében a hengernek van egy csúszásmentes lépés amelyre támaszkodva fel lehet szállni a kerékpárra, félelem nélkül, hogy elveszíti egyensúlyát és leesik.

Ennek a hengernek a legfőbb pozitív pontjai a legjobban tetszettek milyen csendes és a rajta elhelyezhető kerékpárok száma.

A negatív pontok kapcsán kiemelném a információhiány az eladótól. Azonban nem használ semmilyen bonyolult mechanizmust, ezért nem hiszem, hogy nagy baj.

ROCKBROS kerékpáros henger

És mi van akkor, ha a motorom nem éri el a 24 hüvelyk értéket? Ne aggódjon, mert a Rockbros tökéletes választás az Ön számára beltéri kerékpáros edzőjével.

Bár nem éri el a 7 hosszabbító pozíciót (megvan 5 pozíció), lehetőség van arra, hogy kerékpárokkal együtt használjuk kerekek 16 és 29 hüvelyk között mozognak.

Továbbá azzal készül kiváló minőségű alumínium, javítva tartósságát, ugyanakkor súlyát kevesebb mint 7 kg-ra csökkentve.

Ami a legjobban tetszett benne, az a minőség, mind az anyagok, mind az építés, valamint annak lehetősége, hogy annyira összecsukható legyen, hogy bármilyen szekrénybe beleférjen.

Az egyetlen konténer, amelyet el lehet távolítani, az az, hogy ha ez az első henger, akkor előfordulhat, hogy a falnak kell támaszkodnia, hogy megmássza az első napokat, mivel nincs segítsége.

Hogyan lehet megtisztítani a görgőt, hogy a normál kerékpár statikus legyen

Miután eldöntötte, melyik a legjobb görgő az Ön számára és az adott helyzethez, szükséges, hogy ismerje a helyes utat tartsa a henger tisztán és jó állapotban hogy minél tovább tartson.

És így, Szeretnék adni egy sor tippet így meghosszabbíthatja kerékpárjának élettartamát és megkönnyítheti életét:

  • Helyezzen egy törülközőt vagy régi szőnyeg a henger alatt, így a kerékből kilövő szennyeződés nem éri a földet.
  • Kenje meg a hengereket edzés után szilárd kenőanyaggal, mint viasz. Így a henger tökéletes állapotban van a következő napra, és ügyeljen arra, hogy lovaglás közben ne töltse fel az összeset kenőanyaggal.
  • Időszakosan, alaposan megtisztítja a hengert, a felesleges kenőanyag eltávolítása és kenés.
  • Ha azok közé tartozol, akik sokat izzadnak amikor edz, tegyen a törülköző a száron és a kormányon a kerékpárt, így ügyeljen arra, hogy ne töltse be izzadsággal.
  • Amikor befejezi az egyes foglalkozásokat, törölje le a kerékpárt nedves ruhával és eltávolítja az izzadságot hogy a hengerre esett.

Hogyan tartsuk fenn a normál kerékpárt jól, miközben szobakerékpárként használjuk

Sokan úgy gondolják, hogy mivel a kerékpár "nem gurul körbe", nem szükséges annyi karbantartást végezni a kerékpáron. De semmi sincs távolabb az igazságtól, karbantartás még mindig meglehetősen hasonlóak.

A kerékpárra, amikor a görgőkön van, ügyelni kell:

  • A keréknyomás Ez tartóssága és biztonsága szempontjából egyaránt elengedhetetlen. Minél alacsonyabb a nyomás, annál jobban összezúzódik az abroncs, ami nagyobb súrlódást és ezért nagyobb kopást eredményez. Ezenkívül a megfelelő nyomás fenntartásával jobb egyensúlyt fog elérni a görgőn.
  • A kerekek folyamatosan kopnak, rendszeresen vizsgálja felül őket, és amikor eljön az ideje, cserélje ki újakra.
  • Ha a kerékpárján nincs sima kerekek itt az ideje, hogy új borítókat vásároljon. A csapok és domborművek érdekesek az ösvények számára, nem a henger számára. Egy sima burkolat ad Önnek nagyobb biztonság és mindezek felett, sokkal kevesebb zajt.
  • Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy Ön nem álló kerékpárral közlekedik, ezért még mindig jól szabályozott változások.
  • Kenje meg a láncot, ellenőrizze a kerékpár felfüggesztéseit, hajtókarjait, fékeit és egyéb alkatrészeit, mint ha hagyományos módon használná.

Következtetés: Mi a legjobb kerékpáros henger

Ha akarod a legjobb kerékpáros görgő, olyan, amely nem foglal túl sok helyet, és amelynek távvezérelhető ellenállása van képesség, hogy kipréselje teljes potenciálját és javítja a teljesítményét, ajánlom az Elite Turno hengeret (elérhető amazonban)

Gyakori kérdések

Hogyan lehet egyenesen tartani a kerékpárokat a görgők segítségével?

A görgőkön lévő kerékpárokat egyensúlyban tartják ugyanazzal a mechanizmussal, mint az összes kerékpár, afszögimpulzus néven ismert erő és ez a kerekek elfordulásának eredménye.

Ezért, ha nagyon lassan halad, akkor nagyobb az esélye, hogy elveszíti az egyensúlyát, de amikor pedálozik, maga a kerékpár tartja egyenesen.

Növelhető vagy csökkenthető a pedálos ellenállás a kerékpáron a görgők használata közben?

Általános szabály, hogy a görgők olyan átviteli szalaggal vannak ellátva, amely meghatározott ellenállást generál, mintha változtatás nélküli kerékpár lenne. Amit tehet, az a sebességváltás a kerékpárral.

Másrészt igen vannak olyan görgők, amelyek lehetővé teszik az ellenállás megváltoztatását amelyek ellenzik, de az ára magasabb.

Hogyan lehet kapaszkodni a kerékpáron a görgőn anélkül, hogy leesne?

A hengerre kerülve ugyanúgy meg kell tartania a kerékpárt Mint te, ha a földön gurulnál. Nem ajánlom, hogy túl erősen fogja meg a kormányt, vagy hogy túl szoros legyen, ettől csak elveszítheti egyensúlyát.

Alex Huerta Tejada

A nevem Alex, két gyermek apja, akivel megosztom szenvedélyemet a technológia és az elektronika iránt. Szeretem az autó- és motorkerékpár-versenyeket is. Szeretek tesztelni és bütykölni a piacra kerülő kíváncsi gépekkel és szerkentyűkkel, és megoszthatom a véleményemet nagyon kielégítő.