Az étrend nagyon fontos elem, amikor a fogyásról van szó, de a fizikai állapota ugyanolyan fontos, vagy talán több is. Ezt majd megvizsgáljuk, amikor röviden megvizsgáljuk a vizsgálat tárgyát a fittség és a fogyás kapcsolata.

lehet

A tanulmány

Az El Español újság egyik cikke jelzi ezt Ha jó fizikai állapotban van a súlycsökkentő kezelés megkezdése előtt, nagyban hozzájárulhat a program eredményéhez..

Ez volt a következtetése annak a tanulmánynak, amelyet az American Endocrine Society éves gyűlésén tárgyaltak, és amelyet hamarosan közzétesznek a Journal of Endocrine Society-ben.

A vizsgálat részletei

Ez a program az alkalmasság és a fogyás kapcsolatát elemezte a 18 hónapos viselkedési program. Mintegy 60-an vettek részt a programban túlsúlyos vagy elhízott felnőttek.

A résztvevők között felosztásra került sor, ahol néhányat a „nagyon rossz fizikai állapot", És mások a"rossz vagy jobb fizikai állapot”. Végül a résztvevők közül 20-at az első csoportba soroltak, míg a többit a másikba.

18 hónap után kiderült, hogy a "rossz vagy jobb fizikai állapotú" csoportba tartozó embereknek majdnem kétszer akkora súlyukat sikerült lefogyniuk, mint a másik csoportba tartozó egyéneknek, átlagosan nyolc kilóval négy ellen.

A kutatócsoport vezetője kijelentette, hogy ezt a különbséget befolyásolni lehet olyan tényezők, amelyeket nem vettek figyelembe a vizsgálat lefolytatása során, ezért további kutatásokat javasol a kapcsolat megerősítésére.

Kísérleti következtetésként, azt lehetne mondani A fogyás könnyebb lesz, ha már jó fizikai állapotban van és a Egészség. Ellenkező esetben előfordulhat, hogy csak a fogyókúra kezdetén elveszítheti azt a mennyiséget, amelyre számított, ami egyáltalán nem rossz.