2018. március 29

fogyókúra

A hátsó testmozgás a legjobb, ha nem végezzük el. Bármilyen típusú, a hátadra összpontosító gyakorlat csak több izmot fejleszt. Jobb, ha testének más területeit gyakorolja, hogy hangerőt és egyensúlyt biztosítson nekik.

Próbáljon sötét színekben öltözni a test felső részén, a világos pedig az alsó részen. Így vékony törzshatás érhető el a csípőjéhez képest.

Ha túl sok időt tölt stressz alatt, érdemes egy kicsit megnyugodnia. Amikor teste megfeszül, gyakran a vállak maradnak fent, próbáljon nyugodt maradni, hogy a vállának természetes cseppje hosszabbá tegye a nyakát, a háta pedig kisebb legyen.

Viseljen dolman vagy raglan ujjú ruhákat. Míg az előbbi a válladon lóg, ami túlméretes hatást eredményez, az utóbbiak átlós vágással rendelkeznek, ami miatt a vállad és a hátad elveszít némi hatást.

Ha a problémád a melltartódból kijövő tekercs, akkor lehet, hogy nem testmozgásra vagy szigorú diétára van szükséged, hanem egy kissé nagyobb melltartóra, amely nem nyomja el a testedet, és így túlfolyik oldaláról.

Blézerek vagy kabátok használatakor próbáld meg, hogy ezeknek ne legyenek túl nagy vállpárnáik, vagy röviden ne legyenek megnövekedve a vállrészek, mivel csak sokkal szélesebbnek fogsz kinézni.

Annak esélye, hogy valóban csökken a hátad, gyakorlatilag nulla, azonban felhasználhatja ezeket a tippeket, hogy legalább ne táguljon. Ne felejtsd el, hogy a test és a divat mindent elér, némi türelemmel, és ezeknek a trükköknek a felhasználása segít elérni céljaidat, bármi is legyen az.