Juan J. Vila szakember elmagyarázza, hogy ezek a bosszúságok, amelyek egybeesnek a karácsonyi dátumokkal, "nagyon gyakoriak"

elkerülni

PAMPLONA, 26 (EUROPA PRESS)

A pamplonai San Juan de Dios kórház kiemelte, hogy "a túl bőséges vagy zsíros ételek, az alkohol, a dohány bevitelének mértéke és bizonyos ételek választása emésztési szempontból sokkal kellemesebbé teheti ezeket a fesztiválokat".

Dr. Juan J. Vila, az emésztőrendszeri betegségek és az endoszkópia szakorvosának központja kifejtette, hogy "az emésztési tünetek és a kellemetlenségek kialakulása, egybeesve a karácsonyi szezonnal, nagyon gyakori". "A nagyobb mennyiségű kalóriát vagy zsírt tartalmazó étkezések, valamint az alkohol, koffein vagy dohány jelenléte emésztési szempontból kellemetlen érzéseket eredményezhet" - jelezte.

A szakember rámutatott, hogy az emésztési tünetek, amelyek e túlevéssel kapcsolatban gyakrabban jelentkeznek, "fájdalom vagy kellemetlen érzés az epigasztrikus szinten, az étkezés utáni gyomor nehézsége, korai jóllakottság és gyomorégés társul vagy nem a gasztro-nyelőcső refluxjával". Mindezek a tünetek az orvosilag "dyspepsia" néven ismertek.

"A dyspepsia oka lehet a felső emésztőrendszer sérülése, ebben az esetben szerves dyspepsia néven ismert (gyomor- vagy nyombélfekély, peptikus nyelőcsőgyulladás, eróziós duodenitis stb.), De gyakrabban a dyspeptikus tünetek megjelenése nem szerves elváltozás nélkül társul, ebben az esetben funkcionális dyspepsia néven ismert "- magyarázza. A kialakuló tünet típusa nem teszi lehetővé annak megbízható megkülönböztetését, hogy a diszpepszia mely típusa érinti a beteget, legyen az szerves vagy funkcionális, ezért "a tünetek visszatérése esetén tanácsos orvoshoz fordulni, hogy felmérje a tünetek fontosságát. klinikán és végezzen diagnosztikai vizsgálatot ".

Ami a dyspeptikus tünetek enyhítésére alkalmazható intézkedéseket illeti, a szakember szerint "lassan esznek és minden falatot megfelelően rágnak, kerülik a szénsavas italokat, nem esznek túl nagy vagy túl zsíros ételeket, kerülik vagy csökkentik az alkohol, dohány fogyasztását. és a koffeint, és a legfiatalabbak számára kerülje a túlzott édességfogyasztást ".

Másrészt "vannak olyan ételek, amelyek gyengébb emésztési toleranciával hozhatók kapcsolatba a bélgáztermelés növelésével, például bab, hagyma, zeller, sárgarépa, mazsola, aszalt szilva, banán, sárgabarack, kelbimbó, csíra búza, káposzta, káposzta, megint koffein és alkohol "- mondta Vila.

A korábbi táplálkozási ajánlások mellett "nagyon ajánlott 20 és 60 perc közötti testmozgást végezni a hét 3-5 napján, ami jó lehetőség egy napi körülbelül egy órás sétára".

Amikor ezek az intézkedések nem elegendőek a tünetek kezelésére, "nincs más választás, mint gyomorvédő gyógyszereket szedni, amelyek közül az egyik leggyakoribb az omeprazol, vagy a gyomor ürítését javító prokinetikus gyógyszerek". Ezeket a gyógyszereket orvosnak kell felírnia.