Ha lefogyni próbál, nem mindig könnyű megkülönböztetni a hasznos termékeket és a csalásokat. Ne essen olyan okos marketing trükkök áldozatául, amelyek nem hoznak valódi eredményt. Néha ugyanazok a reklámüzenetek, amelyek jó érzéssel tölt el minket egy termék iránt, valójában piros zászlók, amelyekre oda kell figyelni.
Hangzik-e ezek a kifejezések valamelyikével ismerősek számodra?
"Klinikailag bizonyítottan több zsírt éget."
". támogatta a tudomány."
"Laboratórium tesztelt a fogyás eredményének biztosítása érdekében."
A tudományos állítások célja a fogyasztói bizalom megteremtése. Gyakran fogyókúrás tabletták és egyéb termékek értékesítésére használják, amelyek valójában nem bizonyultak hatékonynak. A legrosszabb esetben ezek a termékek potenciálisan nem biztonságosak. Ne kockáztassa meg az idő, a pénz vagy a biztonság csalárd termékekre való pazarlását. Védje meg magát és érje el céljait azáltal, hogy odafigyel ezekre a figyelmeztető jelekre.
A százalékok nem egyértelmű használata
Mix Images/John Fedele/Getty Images
Amikor a diétás termékek gyártói fel akarják hívni a figyelmét, gyakran lenyűgöző tudományos eredményekkel rendelkeznek. A hirdetők félreérthető százalékos statisztikák segítségével édesíthetik a gyenge laboratóriumi eredményeket.
". 30% -kal több zsírt éget el."
". 75% -kal több kalóriát éget el."
". fogyjon 50% -kal gyorsabban."
Első pillantásra ezek a számok lenyűgözőnek tűnhetnek. De mit is jelentenek valójában? Alapvető háttérinformációk nélkül lehetetlen megérteni e következtetések alapját. Két termék összehasonlításakor ismerni kell mindegyik részleteit, hogy értékelni lehessen az állításokat.
Például egy fogyókúrás tabletták gyártója azt állíthatja, hogy termékük 75% -kal gyorsabb fogyást segített az embereknek a vizsgálatok során. A kérdés: 75% -kal gyorsabb, mint mi ?
Talán a tanulmány összehasonlította azokat az embereket, akik a fogyókúrás tablettát szedték, miközben testedzést és fogyókúrát is követtek. Ha összehasonlítja az eredményeket olyan alanyokkal, akik nem szedtek tablettát vagy nem változtattak életmódon, ez nem egyenértékű összehasonlítás. Ennek eredményeként az előterjesztett követelések félrevezetőek és megbízhatatlanok lennének.
Ahelyett, hogy százalékok szerint haladna, hasonlítsa össze a valós számokat. Például egy általunk áttekintett termék segített a sportolóknak 6% -kal több kalóriát elégetni edzés közben. A további elégetett kalóriák tényleges száma azonban csak 18. Csak egy ilyen alacsony szám nem elegendő ahhoz, hogy jelentős különbséget tegyen a valós életben történő fogyókúrás programban.
A nem kapcsolódó vizsgálatok hosszú listája
A fogyókúrás tablettákat alkalmazó vállalatok egy másik módja a klinikai vizsgálatokra hivatkozva próbálja megszerezni a fogyasztók bizalmát. Talán egy termék weboldala információt nyújt a termék mögött rejlő tudományról. Legyen óvatos, ha a klinikai vizsgálatok hosszú listáját látja. Minden tanulmány támogathatja a terméket, de gyakran nem.
Ha a klinikai vizsgálatok listája kivételesen hosszú, akkor az idézett tanulmányok nem kapcsolódhatnak az értékesített termékhez. Az elavult vagy az állatokon végzett klinikai vizsgálatok nem megbízható módszerek a hatásosság értékelésére. Sajnos ezek könnyen hiányozhatnak az esszék hosszú listájából. A termék hatékonyságának ellentmondó tanulmányok akár a listán is megjelenhetnek, feltételezve, hogy a fogyasztók nem veszik fáradságukat, hogy alaposabban megvizsgálják.
Miért sorolják fel a gyártók az összes tanulmányt, ha valóban nem támogatják az eladott terméket? Talán azt feltételezik, hogy a fogyasztó nem szán időt arra, hogy rákattintjon a linkekre és elolvassa a tényleges kutatást. Végül is kinek van ideje elolvasni 50 tanulmányt egy fogyókúrás gyógynövényről? A fogyasztó feltételezi, hogy a tanulmányok hosszú listája elegendő bizonyíték egy jó termékre. Valójában ez nem lehet más, mint a tanulmányok hosszú listája.
"Jelentős" eredmények
A súlycsökkentő termékek gyártói a "jelentős" szót használhatják termékük előnyeinek leírására. Ez az állítás piros zászló lehet:
"A laboratóriumi tesztek és bizonyítottan jelentős eredményeket hoznak."
Ez a kijelentés lenyűgözőbbnek tűnik, mint amilyen valójában. Ez az oka.
Amikor a tudósok kutatást végeznek, és publikálás céljából megírják eredményeiket, a "jelentős" szót másképp használják, mint mi a mindennapi beszélgetések során. A tudósok statisztikai képletek alapján állapítják meg, hogy a kutatási eredmények valóban statisztikailag szignifikánsnak minősülnek-e. A tudományos standardok szerint egy nagyon kicsi, mikroszkopikus vagy akár frakcionált eredmény "jelentősnek" tekinthető. Ez nem azt jelenti, hogy az eredménynek számítania kell Önnek.
Az, hogy egy termék jelentős eredményt mutatott laboratóriumi körülmények között, még nem jelenti azt, hogy jelentős vagy akár észrevehető eredményt adna az életében. A laboratóriumi beállítások nem valós körülmények, ezért az ilyen ellenőrzött körülmények között végzett számos tanulmány nem általánosítható a nagyközönség számára. Az okos fogyasztó figyelmen kívül hagyja a "jelentős" szót, és figyel a felsorolt fontos adatokra.
Túlzott nyelvezet
Látott már diétás tablettákat vagy diétás termékeket tartalmazó hirdetéseket túlzó szavakkal vagy kifejezésekkel?
". az első a maga nemében."
A fogyás szakértői megerősíthetik, hogy nincsenek titkok, varázsvegyületek vagy innovatív súlycsökkentő kezelések, amikor a fogyásról van szó. A súlycsökkentő sikertörténetek döntő többsége időnként bevált életmódbeli változások, például diéta és testmozgás, és/vagy egészségügyi szakemberekkel való együttműködés eredményeként következik be.
Visszatérítések apró betűkkel
Sok fogyókúrás tabletta és termék pénzvisszafizetési garanciát kínál. Fogyasztóként ez a garancia biztonságérzetet nyújt, mert Ön (ésszerűen) feltételezi, hogy visszakaphatja a pénzét, ha a termék nem működik. De néha a visszatérítési politika finom nyomtatásban jelenik meg. Alapos vizsgálat után előfordulhat, hogy egyáltalán nem tudja visszakapni a pénzét.
A termék felülvizsgálata során több weboldalon kellett keresni, mielőtt a pénz-visszafizetési garancia tényleges feltételei megtalálhatók lennének. Kiderült, hogy csak azok az ügyfelek voltak jogosultak visszatérítésre, akik nagyon meghatározott (és szűk) körülmények között vásároltak.
Mindig olvassa el az apró betűs részt. Ha nem találja meg, küldje el e-mailben a cégnek a pontosítást. Tudja meg, hogy visszakaphatja-e a pénzét, mennyi a visszatérési időszak, pontosan hogyan kell visszaküldeni a terméket, és mennyi pénzt fog kapni. Ne várja meg, amíg késő lesz. Fedezze fel ezt a fontos információt a vásárlás előtt.
Hogyan védekezhetünk a diétás csalások ellen
Nem minden fogyókúrás termék vagy program csalás. Vannak olyan termékek, amelyek valóban megkönnyítik a fogyást. Sajnos sok termék nem éri el a hirdetett előnyök nagyságát. Hogyan védheti meg magát?
Keresse meg a fent felsorolt piros zászlókat. Ezután gyűjtsön további információkat. Csak azért, mert egy fogyókúrás termék megkérdőjelezhető állítást tartalmaz, még nem válik csalássá. Mindig kérjen további információt, mielőtt esélyt adna egy új termékre.
Információk gyűjtése különböző módokon:
- Kérjen további információt a gyártótól. Keresse meg a weboldal "Kapcsolatfelvétel" lapját, vagy keresse meg a hirdetésben szereplő telefonszámot. Tegyen fel konkrét kérdéseket. Ha nem kap konkrét választ, vagy ha valami furcsának tűnik számodra, menj el.
- Kérdezze meg gyógyszerészét, orvosát, bejegyzett dietetikust vagy edzőt. Orvosa mindig a legjobb forrás a fogyókúrás tablettákkal, kiegészítőkkel és programokkal kapcsolatos konkrét információkhoz. További információkért forduljon gyógyszerészéhez vagy más egészségügyi szakemberekhez.
- Használjon hiteles online forrásokat. A fogyáshoz szükséges gyógynövény-kiegészítőkről az Országos Egészségügyi Intézet étrend-kiegészítő adatlapjaiban olvashat. Ezt az adatbázist rendszeresen frissítik, és elfogulatlan információkat nyújt a fogyókúrás termékekről.
Egy szó a VidaFitnes-től
Bármennyire is utáljuk beismerni, a legtöbben tudjuk, hogy a fogyás és a fogyás fenntartásának legjobb módja az elavult józan ész módszereinek alkalmazása. A tartós fogyás időbe telik. Még akkor is, ha a parancsikonok működni látszanak, általában nem nyújtanak tartós előnyöket. Válasszon tápláló ételeket, körültekintően fogyasszon, és találjon olyan fizikai tevékenységet, amely tetszik és összhangban lehet. Ha súlyával vagy egészségével küzd, kérjen szakember segítségét. Először az egészségére koncentráljon, és soha ne kockáztasson csak a fogyás érdekében.