Ana Martin Merayo »BLOG» Hogyan lehet felhagyni a korlátozó hiedelmekkel és félelmekkel

Helyezzen elénk pozitív gondolatot és hitet, sőt változtasson a gondolatminta, hagyjon el egyet hit vagy fél korlátozni és létrehozni egy másik fokozót nem könnyű, de nem lehetetlen.

Mi lenne, ha elmondanám, hogyan engedje el a korlátozó meggyőződéseket és félelmeket?

PSYCH-K® ez technika, nem orvosi vagy pszichológiai kezelés. Az sem varázslat. Az utolsó önismereti munka utolsó pontja annak tudatosítása, amin változtatni akar, mert korlátozza Önt, bár néha nem is ismeri. Ön tudatalatti elfogadta érvényesnek, és tudatos elméd nem fogadja el, ezért ütköznek. A koherencia hiánya.

Bruce Lipton referencia, amikor erről beszélünk tudatalatti. Lipton, a könyv A hit biológiája, a tudatos elme Akkor működik, amikor a figyelmünkre összpontosítunk és figyelmünket mutatjuk be, a jelenben. De szeretünk tanácskozni a múltról és a jövőről ... Ön azonosítja?

Közben a mi tudatalatti programok a jelennel foglalkoznak. Ezenkívül az információk felhasználásával hoznak döntéseket, amelyeket a tudatalatti életünk során rögzített. Lényegében átalakult hiedelmek és kondicionálás és mentális minták; félelmekben és más érzelmekben, amelyek érzelmi sebeket generáltak, mert életünk azon pillanatában átélt tapasztalatok traumatizáltak minket.

A tudomány érdekes információt ad nekünk. Döntéseink 95% -át a tudatalatti tudatalatti programok révén.

Csak 5% dönt tudatos elménkkel

Ezt meg kell értenünk tudatalatti biztonságot nyújt nekünk. Az a tény, hogy döntéseink 95% -a tudatalatti szinten van, segít túlélni. Ha "mindenről" kellene döntenünk, az szellemi kimerültség és őrület lenne.

Hogyan lehet azonosítani meggyőződését, félelmeit és korlátozó mentális szokásait?

Semmi sem akadályozza meg bennünket abban, hogy felülvizsgáljuk és módosítsuk mentális minták, hiedelmek és félelmek. Néhány programunk pozitív és hasznos, bár a legtöbb korlátoz és szabotál minket. Megakadályozzák, hogy elérjük céljainkat és céljainkat.

Javaslom az utat önismeret, átgondolva és elmélyülve azokban az okokban, amelyek az elzáródásaidat eredményezik.

Különböző technikák léteznek a tudatalatti változások végrehajtására a mentális gondolatokban és viselkedésben, valamint a lemondással kapcsolatban hiedelmek és mentális minták, amelyek korlátoznak minket, és átalakulni érzelmek, mindenek felett félelmek.

A horgonyok és a vizualizációk mi a Neuro Lingvisztikus Programozás (NLP), ezek értékesek és eredményeket érnek el. A agy nem érti és nem tesz különbséget az igen és a nem között. Emiatt elképzelni azokat a célokat, amelyeket el akar érni, nagyon egyszerű, hatékony és hatékony mentális edzés, amely arra összpontosít, amit el akarunk érni.

Adjon fel korlátozó hiedelmeket és félelmeket

Tapasztalatom szerint a nagy változás és a végső búcsú több esetben azzal történt PSYCH-K®. Amellett, hogy akkoriban hatékonyak, a pozitív eredmények az idő múlásával is megmaradnak.

Ez a technika PSYCH-K®, ez magyarázza ezt a videót Rob williams (spanyolul), „egyensúlyok” útján, egyszerű eljárásokkal hajtják végre mindkét félgömb egyensúlyát cer

hogyan
ebrales.

Ebben az „integrált agyi” állapotban megteheti programozza át az elmét azzal új hiedelmek életünk blokkolt helyzeteinek javítása, a stressz csökkentése, a maximális lehetőségekhez való hozzáférés és a kihívásokra való hatékony válaszadás. Hasonlóképpen átalakulhat egy érzelmi állapot, amely blokkol bennünket, és szorongást, félelmet, haragot, haragot generál ... képes látni és átérezni ezt a helyzetet úgy, hogy az érzelmileg ne érjen bennünket.

Az "egyensúly" eredményei gyakran azonnal, vagy órákon, napokon vagy heteken belül érezhetők. Valójában a hiedelmek Y érzelmi sebek amelyek korlátoznak minket, nem szűnnek meg, az történik, hogy a tudatalatti szinten rögzített új hiedelmek és érzelmek megerősödnek. Ennek eredményeként viselkedésünk, döntéseink és cselekedeteink javítanak bennünket.

Hogyan lehet felhagyni a korlátozó hiedelmekkel és félelmekkel PSYCH-K® és változásokat generál az söntudatlan

Néhány változás, amit a technikával elértem PSYCH-K®:

  • Legyőzni a kutyáktól való félelmemet. Erről beszéltem a Gyülekezés a Gestiona Rádióban, szép módja annak, hogy bővítsem komfort zóna. Biztonságban és magabiztosnak érzem magam a kutyák között, éppen azt, amit szerettem volna, már nem lépek át a járdán!
  • Változtassa meg a kondicionálásomat vagy a mentális mintámat a rendkívüli renden és tisztaságon. Tudjuk, hogy ezeknek a fogalmaknak "fokozatuk" van, és meg kell határozni az elfogadási határértéket, hogy az ne érintsen benneteket, amikor úgy érezzük, hogy gyakorlatilag csak Ön járul hozzá a környezet és a rend fenntartásához. Még mindig megvan az az "ajándékom", hogy piszkosnak és rendetlennek látom, és bár nem szeretem, néha Megengedem, és érzelmileg nem befolyásol.
  • Érje el a nyugalom, a biztonság és a bizalom állapotát amikor nyilvánosan beszélek. Pontosan mit akarok érezni.

Milyen a munkamenet a PSYCH-K®-vel?

    • A érzelmi munka integrálni azt a tapasztalatot, amelyet azonosítani tudott, amit talán főiskolán, egyetemen vagy csapatértekezleten szerzett, vagy egyszerűen csak elképzelni, hogy mi történik, termel feszültség. Úgy maradt a tudatalattidban, mint a érzelmi seb ami rejtőzött érzelmek mint a szégyen, a félelem, a harag.
    • A racionálisabb munka, hogy új információkat rögzítsünk a tudatalatti Kétféle kifejezés kiegyensúlyozása, amelyek segítenek az említett információk integrálásában:
      • Elfogadni azokat az érzéseket, amelyeket azonosított, amelyek korlátoznak; lehet feszültség, fél, szégyen… Például fogadja el, amit érez Fél a nyilvános beszédtől.
      • Megerősítve azt, amit el akar érni és érezni. És engedem. Mit akarsz elérni az életedben? Például: „Van bizalom és biztonság amikor nyilvánosan beszélek ”„ Növelje az én önbecsülés".

Milyen helyzetekben segít nekünk a PSYCH-K®?

  • Nyerje vissza a bizalmat önmagunkban és önmagunkban.
  • Kezelés apárbaj, sérülés vagy olyan tapasztalatok, amelyek erős érzelmi töltést jelentettek a jelenben vagy a múltban.
  • Javítsa a kommunikáció és a kapcsolatok.
  • Fokozza a kreativitás.
  • Átalakítás érzelmek, Mit félelmek Y fóbiák, amelyek összeomlást okoznak: félszínpadi vagy Fél a nyilvános beszédtől, Magasság, félelem a repülővel való repüléstől... vagy harag, düh, szégyen.
  • Hagyjon el mentális programokat, amelyek megismétlik és korlátozzák Önt.
  • Feladja a rossz szokásokat: fogyókúrás diéták.
  • Elbúcsúzni tőle függőségek: leszokni a dohányzásról, káros anyaghasználat, koffein, étel; internet függőség, mobil vagy új technológiák; szerencsejáték-függőség, a munka; kötődés a partnerhez vagy a barátokhoz ... Étkezési rendellenességekkel ésbulimia (pszichológiai támogatás után).
  • Elérni célokra éscélkitűzéseket: tanulj meg határokat szabni, Véglegesítse kihívások és ne hagyja abba a megkezdett tanfolyamokat, fogadja el a kritikát és a hibákat, bevezeti és edzi a szokását pozitív gondolatok és nyelvezet.
  • Elhagy hiedelmek amelyek korlátoznak minket és az élet olyan szempontjait, amelyek nem tetszenek nekünk.

Ön azonosítja? Valami, ami blokkol és el akarsz hagyni az életedben?

Hol kezdjem? Mentségére ajánlom.

Igen, Ana meg akarok változni, és tudom, mi szabotál bennem tudatalatti.

Foglalja le most ingyenes 30 perces tanácsadói konzultációját!

LIPTON, B. H. (2007), A hit biológiája: a tudat, az anyag és a csodák erejének felszabadítása, Ediciones Palmyra, Madrid.

Évfolyamok:
A PSYCH-K® egy erőteljes, egyszerű és hatékony eszköz, amely a tudatalatti közvetlen kommunikációjára, valamint a minket korlátozó hiedelmek és érzelmek átalakítására szolgál. Különösen hatékony a viselkedés és szokások, valamint a stresszt kiváltó helyzetek megváltoztatására.
A PSYCH-K® jelentése "A psziché kulcsa", és kiejtése/SAIKEI/Az angol PSYCHE szóból és a K betűből áll, amely az angol Key (ellave), Kinesis (mozgás) szóból származik.
A meggyőződés vagy érzelem megváltoztatásának egyik pontján a kineziológián alapuló izomtesztelési formát használják kommunikációs hídként a tudatos és a tudatalatti elme között.