fogyni

Terhesnek lenni a nő egyik legcsodálatosabb pillanata, annak ellenére, hogy a női test mindezen radikális változásokon megy keresztül, amelyeket nem túl könnyű kezelni. A terhesség alatt sok dolog miatt kell aggódni, például az egészség megőrzése, a csecsemő folyamatos orvosi ellenőrzése; szülni és alapvetően felkészülni az anyaságra. Miután a baba otthon van, sok nő újra önmagára és testére koncentrál, mert el akarják veszíteni a terhesség alatt megszerzett súlyukat, nem olyan könnyű feladat.

Megérteni a tested

Nagyon biztos, hogy a legtöbben látták vagy olvasták Jessica Alba interjúját, ahol elmagyarázza, hogyan fogyott két terhesség után, ahol hangsúlyozza a derékformáló használatát, amely sokat segített neki. természetesen, a derék cincherek vagy alakítók Segíthetnek a fogyásban a csecsemő után sokkal gyorsabban, mint más hagyományos módszerek, de fontos szem előtt tartani, hogy a test egyedi, és hogy a tiéd nem válaszolhat ugyanúgy. Tehát, mielőtt elindulna vásárolni ugyanazt a cinchert, mint amilyen a híres színésznő volt, fektessen be egy kis időt arra, hogy kutassa a piacon elérhető összes terméket, és meghatározza, melyik a legjobb a testének. A derékélezőknek számos modellje és mintája van, így a testalkatának megfelelően meg kell találnia a legjobbat.

Helyes használat

A derék élesebb helyes használata ugyanolyan fontos, mint az ideális modell megvásárlása. Igaz, hogy a derék cincher viselése segíthet a fogyásban a szülés után, és visszaszerezheti ezt a homokóra testet, de fontos, hogy ne használja túlzottan a cincher használatát. Csak 2 órán keresztül kell elkezdenie használni, és onnan fokozatosan növeli a használat idejét; ugyanez vonatkozik a cincher beállítására is. Kezdettől fogva nem gyakorolhat nagy nyomást a hasra; beállíthatod, ahogy a tested megszokja használni.