Kicsi korom óta csak annyit kértem magamtól: Hogyan lehet fogyni természetesen
10 éves korom óta #endieta vagyok, táplálkozási szakemberekhez jártam, teákat, hashajtókat, fogyókúrás gyógyszereket szedtem, káposztás diétát folytattam, kipróbáltam méregtelenítő gyümölcsleveket.
Mi több ... Fogadhatnék, hogy ugyanazokhoz az orvosokhoz mentünk!, Tehát amikor azt kérdezi tőlem, hogyan lehet természetes módon fogyni, hidd el, tudom, miről beszélsz! Én is megkérdőjeleztem, és ma szeretnék erről mesélni.
Nagyon jól emlékszem arra a borzalmas pillanatra, amikor a ruhám már nem illett, Portrének nézett ki! Csak zárt nadrágom volt, és nem bántott. Legtöbbször anyám segített a nadrágom becsukásában, mert nem tudtam.
A legrosszabb az egészben, hogy akkoriban minden számomra "normális" volt.
Bevallom, hogy részese voltam annak a hullámnak, akik mindenben hűségesen hittek "Zsírszegény", "könnyű termékek", nem egyszer egy unalmas étkezési diétát folytattam, ami nem vezetett máshoz, mint ahhoz, hogy könyörögjek, hogy folytassam "régi" szokásaimat.
Úgy döntöttem, hogy a táplálkozást tanulmányozom, szinte nem ismerem a területet, egyetlen tapasztalatom az 1001 diéta volt, amelyeket alávetettem, de minden vágyam megtanult és megérteni Mi történt a testemben? Mi volt a titok, hogyan lehet fogyni természetesen?
Táplálkozási pályafutásom során sok mindent megtudtam az emberi testről és viselkedéséről. Minél többet tanultam, annál inkább megerősítettem, hogy ez nem volt ilyen egyszerű, nem volt elég diétát követni.
Biztosan előfordult már veled, hogy a stressz és a csalódás azon pillanataiban csak gyors és egyszerű megoldásokat keresünk!.
Amit a csoda diétákból tanultam
Miután csoda diétákkal hamis illúziókat készítettem és felfedeztem magam Ismét ugyanazon a ponton, azonos tömeggel! Megtanultam, hogy a csoda diéták és termékek Ők nem dolgoznak!
Csoda diéták: miért nem működnek:
Bármilyen étrendet is folytat, attól a pillanattól kezdve, hogy „csodás” tulajdonságokat tulajdonít annak, félek elmondani, hogy nem fognak működni!
A diéta nem egyedül fogja megtenni, hanem a fegyelmezettségét, a kitartását és a legjobb tanácsokkal.
Az ilyen típusú étrend egyik legnagyobb hátránya a szinte "varázslatos" értékesítési módszer.
Táplálkozási szakértőként biztosíthatlak arról, hogy ezek a diéták nem fogják lefogyni!
Azért beszélek veled, mert:
Miért nem működnek a diéták?
- Motiváció hiánya.
- A beteg érdeklődésének hiánya.
- Helytelen tanács hiánya.
- Kapcsolat hiánya a folyamattal.
- A változatok hiánya a menükben.
- Minőségi információk hiánya.
Hogyan fogyj le természetesen 30 nap alatt velem, egyszer és mindenkorra szabadulj meg ezektől a kilóktól!
Néhány hónappal ezelőtt létrehoztam a programomat Megújuljon, ideális program a szokások megváltoztatásához, a zsírvesztéshez, ahol megtanítalak arra, hogyan kell természetesen fogyni .
Ebben úgy döntöttem, hogy megosztom a legfontosabb kulcsokat számos táplálkozási mítosz megértésének megkezdéséhez vagy befejezéséhez, miszerint nem éhezel, és mindenekelőtt azt, hogy a következő étkezés elkészítése vagy elfogyasztása soha nem vész el. Végezzen örök időkre szokásváltást, és fejezze be az extrém étrendek jojó hatását.
Programomban megtanítom a leghatékonyabb stratégiáimra, hogy kiküszöbölhesse a testfelesleget és elveszíthesse 2–5 kg 30 nap alatt, 1 ruhaméretnek felel meg!, Megújuljon és megtanulja, hogyan fogyjon természetesen.
A testét minőségi tápanyagokkal is megerősíti, megtanulja kiválasztani az ételeit, szabályozni a hormonjait és ellenőrizni a bosszantó szorongást.
Szavamat adom neked, hogy nem fogsz éhezni, és ebédidőben sem fogsz unatkozni!
4 pont, amely örökre megváltoztatja az életedet a Renuévate segítségével:
- 30 nap, hogy kiló zsír.
- Megváltoztatja a mentális chipjét, és egészségesebb testet kap, amely még sok évig kitart.
- Több mint 43 egészséges recept, amelyek segítenek kezelni a szorongást, nem fog éhezni!
- Értékes információkkal nyitja meg az ismeretek kapuit.
A Megújítási terv 2 fázisból áll: Méregtelenítő fázis és Zsírégető fázis
1. fázis:
A Magad megújítása 1. fázis bevezeti a jó táplálkozásba, megtanít enni, Nem csak gyümölcslé!.
Megtanuljuk méregteleníteni a kamrát azáltal, hogy távol tartjuk magunkat a szeméttől, ami megnehezíti a test megfelelő működését.
2. fázis:
Ebben a szakaszban az én feladatom, hogy minden olyan ételt belefoglaljak, amely segít a zsírvesztésben, javítja szokásait, segít csökkenteni a zsír% -át, lefogy, tele van energiával és nem alszom el energiahiány miatt. Az ételek ismertek, könnyen hozzáférhetőek, ha allergiás vagy valamilyen étellel van probléma, Ne aggódj, minden a segítségemmel pótolható!.
Ki akar még fogyni unalmas étel nélkül?
Nos, a megújítási terv ilyen egyszerű: Elfelejted számolni a kalóriákat, élvezni az ételeket, küzdeni az éhség ellen, fokozni az anyagcserédet és kialakítani a szokásaidat.
Mindez a régóta várt legjobb zsírvesztési eredményeket hozza!
43 egészséges recept, amelyek segítenek a cél elérésében: Most megtanulja, hogyan fogyjon le természetesen!
Lepjen meg mindenkit több mint 43 finom és egészséges recepttel, könnyen és gyorsan. Az összetevők mindenki számára elérhetőek.
Senki sem fogja észrevenni, hogy diétát tartasz!
Receptek, amelyeket megtanulsz elkészíteni:
- Egészséges panírozás
- Forró sütemények @nutrirhoy vanília-fahéj
- Chipotlito tonhal
- Nutri-Bowl Special
- Oreo Protein Frappuccino
- Portobello illik szendvicshez
- Nutri-fit epres puding
- Pulyka és csirkés nyárs
- Egészséges Sanwich
- Nutri Blackberry fagylalt
- Fehérje táplálék
- Hummus Snack
- Egészséges téboly (Nutribrownie)
- Gyors halfröccs
- ágyék mustárral
- Fűszeres garnélarák
És még sok más…
Imádni fogom, hogy a RENUÉVATE része vagy!
Mindezt megtanulja a 30 napos program során, amelyet bármikor megnézhet mobiltelefonjáról, iPad-jéről, pc-jéről, ahányszor csak akarja.
Osztom a napirendet
Fernanda Hurtadóról
Táplálkozási szakember vagyok és 10 éves korom óta az #endietados klubjához tartozom, ma a táplálkozás és a testmozgás szerelmese vagyok. Fernanda Hurtado összes publikációját olvashatja →
- Hogyan lehet fogyni Megtanulják, hogyan kell lefogyni MOST
- Hogyan lehet megakadályozni az ünnepi súlygyarapodást testmozgás nélkül; Megtanulják, hogyan lehet lefogyni
- Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen fogyni a hipnózissal - hipnózis dr.
- Hogyan lehet fogyni természetesen; Caracas News
- Mennyi idő alatt veszítek 10 kilót; Megtanulják, hogyan lehet hatékonyan és természetesen fogyni