hogyan

Egy olyan kapcsolat helyreállítása, amely véget ért, de amelyben az érzések még mindig látensek, nem könnyű feladat. Érdemes azonban erőfeszítéseket tenni, ha meg van győződve a visszatérésről. A legfontosabb az a biztosíték, hogy ez az igazi szeretet és nem szeszélyből.

Komponáljon egy megszakadt linket ez egy olyan munka, amelyet tervezéssel kell elvégezni, és nem csak érzelmekkel. Ez azt jelenti, hogy visszamennek tanulni a történtekből, és képesek vagyunk másképp cselekedni. Ellenkező esetben a szakítás visszatér.

Mit kell tennie az elveszett kapcsolat helyreállítása érdekében ugyanazok a hibák nélkül?

Néha a szétválasztás provokálja a kapcsolat bármiféle helyreállításának szükségességét. És elkezdik az őrült cselekedetek, amelyek a valóságban minden köteléket megrontanak. Ezért bizonyos tippeket be kell tartani, hogy ne essenek bele a leggyakoribb hibába.

1. Idő kettőre

Marad egy időre megszakítva a legjobb módja annak, hogy megtudja, hiányzik-e egymás. Melléktelen találkozások nélkül, telefonos kommunikáció nélkül és még kevésbé meglátogatva közösségi hálóikat. Nehéz azoknak az intenzívebb embereknek, de szükséges és értékes cselekedet.

Semmit sem tudni a volt partnerről lehetővé teszi számukra, hogy felmérjék, valóban szükségük van-e rá annyira, mint amennyit gondolnak az életükről. Hasonlóképpen, ez történik a részedről is. Ezenkívül a távollét nagyobb értéket kap, amelyet talán nem lehet megérteni, ha nem élik meg.

2. A pozitív hozzáállás pozitív válaszokat generál

Segít a mindennapos felkelés a legjobb energiával és azzal a gondolattal, hogy minden a jobb. Minden helyzetben látnia kell a pozitívumot és mindenekelőtt értsd meg, miért történik ez.

Bizonyára a szünet okai továbbra is fennállnak, de távolról sem akadályként tekintenek rájuk, fordulniuk kell velük. Vagyis, átalakítsa ezt az okot valami ellenkezővé, valami jóvá, amelyet beépíthet az életükbe. Itt az ideje, hogy lehetőséget adjon magának arra, hogy megváltoztassa, mi bántotta a partnerét.

Ha sikerül pozitívan állniuk, a következő találkozón nem lesznek megbeszélések, párbeszéd lesz. Hibáztatás vagy hibáztatás nélkül az az elképzelés, hogy új alapokkal és több boldogsággal rendelkező ember legyünk. A szerelem nem veszett el, csak kedvezőtlen helyzetekben találkoztak, amelyek csak párban változhatnak.

3. Ha jobban megismered önmagad, újabb perspektívát nyújt

A kapcsolat helyreállításához meg kell legyen nagyon tisztában azzal, hogy mihez járult hozzá, és mit adhat. Tehát ez az idő önmagában is lehetővé teszi egy pár elemzését.

Gondolatai magánéletében válaszoljon arra, hogy a kapcsolat során milyen személyiséget választott szét. ¿Féltékenység, érzelmi függőség, túl nagy intenzitás, rossz hangulat volt? Elragadta őket a rutin, és nem tettek semmit, hogy kijussanak ebből a kútból?

Mielőtt a harcokra vagy a másik cselekedeteire gondolna, szemmel kell tartania magát. Pontosan úgy, mintha film lenne, és nézőként viselkedne. Tehát változtassa meg perspektíváját, és kívülről nézze meg önmagát.

4. Folytassa saját társadalmi életével

Az új egyedüllét idején muszáj folytassa a személyes és társadalmi életet. Menjen ki rendezvényekre, szórakozzon barátaival, és végezze azokat a tevékenységeket, amelyek a legjobban tetszenek nekik. Az aktív tevékenység jó hangulatot teremt, és valóban fertőző.

Ha a volt partnereddel vagy, akkor jó alkalom köszönni, és a legjobb hajlandósággal megmutatni magadnak, hogy jól érezd magad. Az önbizalmat mások nagyra értékelik, néha sokkal többet, mint gondolnád.

5. Indítson új kapcsolatot

Amikor már erősnek, pozitívnak és biztosnak érzi, hogy vissza akarja szerezni a kapcsolatát, új kapcsolatot létesíthet. Kezdje egy telefonhívással vagy privát üzenettel, és várja meg a választ. Mindig anélkül, hogy túlzott szorongást mutatna.

Az exnek meg kell találkoznia azzal a személlyel, akibe ekkor beleszeretett, akivel együtt szórakozott és boldog volt. Azután, a beszélgetéseknek nem szabad a szétválasztás problémájára összpontosítaniuk. Ez már a múlt része, és egyértelműnek kell lennie.

Elölről kezdeni

Most arról van szó, hogy elölről kell kezdeni, értékelni mindent, ami összehozta (és folytatja), és megoldásokat javasolni azokra a szempontokra, amelyek nem hoztak boldogságot. Ez utóbbi esetében fontos, hogy a stratégiákat csapatként hajtsák végre, mivel ez segíthet a kötelék megerősítésében, és mindkettő jól érezheti magát.

Fontos, hogy nagyon világosak legyenek, és az aggodalmak megvitatásakor jó hajlandóságot mutatnak a párbeszédre és a megoldási javaslatokra.

Hajlandó-e helyreállítani egy kapcsolatot, amely véget ért?

  • García, F. E. és Ilabaca Martínez, D. (2013). Párok lebontása, megküzdés és pszichés jólét fiatal felnőtteknél. Ajayu tudományos terjesztési szerve az UCBSP Pszichológiai Tanszékén, tizenegy(2), 42-60.
  • Platt, Tristan. (2015). A rutin és a szünet között: az archívum, mint a földön zajló esemény. Andok párbeszéde, (46), 39-54. https://dx.doi.org/10.4067/S0719-26812015000100004
  • Tehén, Mózes. (2015). A gondoskodó kapcsolatok értéke. Dianoia, 60(75), 3-29. Letöltve: 2019. február 16-án: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&;pid=S0185-24502015000200003&lng=es&tlng=es.

Filozófia fokozat a Zuliai Egyetemen (2010). A filozófia mestere a Zuliai Egyetem (2013). Jelenleg a Tájékozódás a szexológiában (Venezuelai Pszichológiai, Pszichiátriai és Szexológiai Kutatások Központja), Coahingban pedig a barcelonai Autonóm Egyetem tanúsítja, többek között a Monterrey Technológiai Intézet írásának alapjait és a Caracasi Metropolitan Egyetem pozitív pszichológiáját. A spanyol és az irodalom tanára volt, kutató a filozófia területén, művészeti kiállítások kurátora és tartalomszerkesztő. Részt vett mint előadó különféle filozófiai és oktatási konferenciákon. Emellett együttműködik más magazinokkal, a női közönségre összpontosítva, íróként a szexualitás kérdéseiben. Kutatásának eredményét összefoglalják azok a különféle tudományos folyóiratok, amelyekben publikált.

Néha nehezen oldhatja meg párkapcsolati problémáit. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ...

A közösségi hálózatok és egyes alkalmazások utat engedtek egy új típusú árulásnak: a mikrohűtlenségeknek. Ez a koncepció ...

"A párom nem akar gyereket vállalni, mit tegyek?" Ez az egyik leggyakrabban feltett kérdés ma, nos…

Néha úgy tűnhet, hogy a szerelem mindenekkel szemben ellenálló lehet, kivéve, ha a pénzzel kapcsolatos különbségekről van szó. Nak,-nek…

Az addiktív kapcsolatok napjainkban nagyon gyakoriak. A kötődés és az érzelmi függőség vált a ...

Ha ebben a pillanatban kíváncsi arra, hogyan segítsen egy bántalmazott nőnek, az azért van, mert talán ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.