lehet

Az orrdugulás olyan kellemetlenséget okoz, amely nagy kényelmetlenséget okoz és ez az az érzés jellemzi, hogy a levegő nem kering az egyik vagy mindkét orrlyukon és ezért megnehezíti a légzést. Különböző tényezők váltják ki, és általában csírák jelenlétét vagy valamilyen elemre gyakorolt ​​allergiát jelzik.

Egyszerűen fogalmazva, az orrdugulás akkor fordul elő, amikor az orr belsejében lévő nyálkahártya gyullad. Most más tünetekkel együtt, mint például a fejfájás, az orr bizsergése, többek között, olyan kényelmetlenné válhat, hogy sokakat meggátol a mindennapi tevékenység normális elvégzésében.

Az orrdugulás fő okai

1. Nátha

A nátha a legtöbb esetben az orrdugulás egyik fő oka. Amikor megfázást szenvedünk, irritációt érzünk az orrban és a tüsszögés 5 percen belül gyakori.

2. Allergia

Sok embernek különböző típusú allergiája van, amely gyakran orrdugulást okoz. Ez a fajta torlódás azért fordul elő, mert a tüdő védekezési módszerként megpróbálja bezárni a veszélyesnek tartott szereket. Ebben az esetben a tüsszentést is figyelembe vehetjük, hogy megtudjuk, allergiáról vagy kényelmetlenségről van-e szó.

A leggyakoribb allergiák, amelyek orrdugulást okoznak, többek között: krétára, cigarettafüstre, szmogra, virágporra, porra, páratartalomra, kedvtelésből tartott állatokra, allergiára.

3. Hőmérsékletváltozások

A hőmérséklet drasztikus változása az egyszerű átmeneti kellemetlenségektől a garatgyulladásig bármit okozhat. Például, amikor a hőmérséklet hirtelen csökken, a test „hidegnek” érezheti magát, és ezáltal orrduguláshoz vezethet. Ezért fontos az időjárási viszonyoknak megfelelő öltözködés és a szükséges óvintézkedések megtétele.

Miért fontos tudni az okát?

Ismerje az orrdugulás okát segít a kezelés és egyéb enyhítő intézkedések alkalmazásában. Mint fent említettük, bár a torlódás önmagában nem betegség, érdemes odafigyelni; különösen, ha a normálnál tovább erősödik vagy fennáll.

Abban az esetben, ha az orrdugulás oka csekély, és nem igényel folyamatos és speciális orvosi ellátást, bizonyos intézkedések meghozhatók annak enyhítésére, a farmakológiai hatókörön kívül.

A gőz mellett az infúziók, a jó hidratálás és a pihenés, vannak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy nagyon rövid idő alatt megszabaduljon a bosszantó orrdugulástól. Az alábbiakban részletesebben megvitatjuk az Ön egyik lehetőségét.

Fontos megjegyezni, hogy semmiképpen sem ajánlott ezt a módszert az orvos által előírt kezeléssel helyettesíteni. Továbbá, ha az orrdugulás oka például a garatgyulladás, az orvos tanácsát semmilyen körülmények között sem szabad megsemmisíteni.

Hogyan lehet leküzdeni az orrfolyást egy perc alatt?

Az orrdugulás enyhítésére az alábbi hagyományos kínai orvoslási technikát alkalmazhatja, amelynek alkalmazása összesen mindössze egy percet vesz igénybe. És bár hatóköre nem gyógyítja ezt a tünetet, Igen, ez segíthet a kellemetlenségek csökkentésében.

Az akupresszúra (Shiatsu) nagyon hatékony technika amely abból áll, hogy bizonyos ideig bizonyos nyomást gyakorol a hüvelykujj és a mutatóujj hegyével a test stratégiai pontjaira. A pontot megnyomják, majd többször elengedik.

Az orrdugulás enyhítése érdekében nyomást kell gyakorolni a következőkre:

  • Fülcimpa: finoman megnyomják, majd masszírozzák. Ezt a műveletet összesen 10-szer meg kell ismételni (1 másodpercenként).
  • A fülcimpa mögött, alul, porc alatt: nyomja meg és engedje el 10-szer, anélkül, hogy közvetlenül a porcra nyomja.
  • Az orrnyereg felett, a szemöldök között: óvatosan nyomjon egy percig. Ez a pont ideális az orrmelléküregek kiszáradásának és duzzadásának megakadályozására.
  • Az orcák alatt, közvetlenül a szem pupilla alatt: az arc ezen területén felnyomják és elengedik. Segít a szinuszok felszabadításában a torlódások leküzdésében.
  • Az orrlyukak alsó része: ezen a ponton helyezze az ujjbegyeket, finoman nyomja meg egy forgó mozdulattal, és ismételje meg 10-szer.

Záró megjegyzés

Mivel nagyon szép, sokan úgy döntenek, hogy 2–5 percet vesznek igénybe az akupresszúrás „munkamenet” elvégzéséhez. Ebben az értelemben mindaddig, amíg a megfelelő módon hajtják végre, az idő nem jelent kellemetlenséget. Megengedheti magának, hogy nyugodtan élvezze, különösen, ha kellemetlen érzései vannak.

Ne felejtse el betartani orvosának utasításait, és más jó életmódbeli szokásokat is alkalmazzon saját magának fejlesztése érdekében.