Hogyan lehet szilárdan állni egy döntés mellett?
Gondolkodott már azon, vajon miért javasol olyan sok ember változást, és a hónapok előrehaladtával nem teljesíti azokat? A diéták, megtakarítások, a partnerrel és a családdal való megosztásra fordított idő növelése, az attitűd megváltoztatása, a karakter megerősítése, a kapcsolatok elhagyása vagy a szokások pótlása véget ér azok számára, akik „úgy döntöttek”, hogy nem hajtották végre őket.
Az alábbiakban felsorolom azt a három szempontot, amelyet bemutatni szeretnék elmélkedésünk alapjául:
- A nehéz dolog nem döntést hozni, hanem abban maradni: Általában azt mondjuk, hogy "úgy döntöttem", hogy azokra a dolgokra gondolunk, amelyeket szeretnénk igazítani vagy fejleszteni, nem pedig a cselekvés végrehajtására, ezért először azt gondolom, hogy helyénvaló megváltoztatni a kifejezés módját önmagunk megértése érdekében. A döntés meghozatala az első lépés, a második megtartása.
- Minden döntés folyamat, és nem elszigetelt cselekedet: senki sem hajthatja végre egy önérvényesítő döntést egyik napról a másikra, ez egy olyan folyamat, amely több eseményt egyesít, egyikük hiánya hátráltathat valakit (felmérheti, mérheti a következményeket, meghatározhatja az erőforrásokat, lehetőségeket stb.).
- Aki nem marad döntésben, az nem kívánta tovább: Ez a legértékesebb szempont, mivel aki döntést akar fenntartani, még akkor is meg fogja tenni, ha sok az akadály, de ehhez akarata éretté válik. Ha abbahagyja a vágyakozást, abbahagyja az életet azzal kapcsolatban, amit javasolt.
Tegyünk egy pontot világossá ebben a reflexióban, a döntés nem csupán ötlet, vágy, kísérlet, elvárás vagy álom, hanem olyan cselekedet, amely megköveteli azt, amit én „DCR-nek” neveztem: hajlandóságot, kitartást és felelősséget. A hajlandóság, mivel ez az elem nyitja meg az akaratot, az állandóságot, hogy aktív maradjon, és felelősséget vállal az elkötelezettség elérése érdekében. Mondd, ha egy évvel ezelőtt olyan dolgokat álmodtál, kívántál vagy kipróbáltál, amelyeket ma egy évvel később nem értél el? Lesz, hogy a "DCR" hiánya volt.
Általában az vezet az emberhez, hogy kettős gondolkodású emberré váljon: az érzelmeik, vagyis ha a lélek az elme, az akarat és az érzelmek, akkor az emberek többségében a lélek kormányát az érzelmek irányítják, amire az elme és az akaratot csak elsöpri az érzés.
Az akarat három ellensége
Akaratunk három ellenséggel néz szembe, amelyek destabilizálják a döntéseket, közülük az első a ajándéktárgyak, azok a fényképészeti jelenetek, amelyek villanásként jelennek meg, érzelmeket és/vagy érzéseket váltanak ki, amelyek átélésükre késztetnek, ilyen például az a személy, aki arra gondolt, hogy elhagyja a barátját, de amikor emlékezik rá és kellemes dolgokat érez, miközben gondolkodik róla. felvette a telefont, és felhívta, hogy kapcsolja be újra a kapcsolatukat. Van még szokások Ellenségekké válnak, mert szabotálják céljainkat és vágyainkat. A szokás feladásához akaraterőre van szükség, valamint egy kis DCR-re.
Másrészt megvan a figyelemelterelők, azok a dolgok, amelyek várakozás nélkül megjelennek és kijutnak a sávunkból. A változástervet elfelejtik, amikor ezek a figyelemelterelők megjelennek.
Ha határozott marad a döntés, az azt jelenti ...
- Írja le és írja le egy látható helyre, az emlékeztető kihívást jelent.
- Hogy a döntések képességeik szerint történjenek.
- Ha ma nem érjük el a célt, akkor ez nem jelenti azt holnap sem. Ragaszkodik valamihez.
- A döntéshez nem egy adott pillanat vonatkozik, hanem a napi hozzáállás.
- Olyan kapcsolatokat építsen ki, amelyek arra ösztönzik Önt, hogy harcoljon a céljaiért.
- Időnként értékelje az eredményt, mert értékelés nélkül nincs növekedés.
- Készítse el a stratégiát, vagyis határozza meg, hogyan fogja elérni a célt.
- Legyen kontingens terve, mivel a B terv néha jobban működik.
- Győződjön meg arról, hogy a kitűzött cél a saját kívánságainak eredménye, és nem mások kényszerítése vagy társadalmi nyomás.
Írta: wagner eduarte
A szerző üzleti igazgatási végzettséggel rendelkezik. Pszichológiai diplomával is rendelkezik. Munkájáról többet megtudhat a www.grupocip.org oldalon vagy a www.herramdamientosfamiliares.com és a www.herramdamientosparaparejas.com oldalakon.
HA EZEN HATALMAS TÉMÁBAN MINDEN 480 PERCES AUDIO FOLYAMATOT TÖRTÉNT LEHET LETÖLTENI: