A len mag, remek szövetségese a fogyásnak. Magas az omega 3 és az omega 6 tartalma, sok fehérje, B és E vitamin, valamint ásványi anyagok, például vas, kalcium, kálium, réz, cink és foszfor mellett. Ez egy nagyon teljes mag, amelyet hozzá kell adnia a napi rutinjához.

hogyan

Miért segít a fogyásban?

A lenmag oldható rost, ennek köszönhetően teszi csökken az étvágya jelentősen, ez gyorsítja az anyagcserét, és a fürdőszobába megy, hogy megszüntesse azt, amire nincs szüksége. A legjobb az, hogy szabályozza a koleszterin- és glükózszintet. 2 alternatívánk van az Ön számára, az egyik a vetőmag, a másik a lenmagolaj, így most elkezdheti szedni.

1. Bob vörös malom lenmagja

A lenmag szedésének alternatívája a turmixok, turmixok vagy gyümölcsökkel készült joghurtja. Csak tegyen egy kicsit, mint a granola és a voila. A legjobb az, hogy sokáig tart, és tárolhatja hűtőszekrényében vagy kamrájában.

A vegánok a lenmagot helyettesítik a tojással és egy kevés vízzel, ha desszertet vagy tojást tartalmazó receptet akarnak készíteni.

A Bob Red Mill len organikus és 77% -os vevői elégedettséggel bír a valós ár és minőség tekintetében.

két. NatureWise szerves lenmagolaj

Van egy másik alternatíva, amelyet igénybe vehet, és ez egy softgel. A legmagasabb omega 3 koncentráció bármely lenmagolaj-kiegészítésben. Ha vegán vagy és szeretnéd a halolaj tulajdonságait, ez kiváló alternatíva. Növényi alapú olaj, adalékanyagok, tartósítószerek és mesterséges összetevők nélkül.

Ha beveszed, lefogyhatsz, egészséges agyad és szíved lesz, ez is segít abban, hogy fényesebb hajad legyen.

Ennek a terméknek több mint 1500 eladása van, a vásárlók 88% -a elégedett az eredménnyel. Ha meleg éghajlaton él, azt javasoljuk, hogy tárolja hűtőszekrényben, mert megpuhulhatnak.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.