Sokan úgy éljük át az életet, hogy nem értjük, miért követünk el folyamatosan ugyanazokat a hibákat. Ugyanazokat a mintákat követjük, és ugyanazokban a rutinokban élünk, boldogtalanok és elégedetlenek a helyzetünkkel, de tartós változást nem javasolhatunk. Úgy hangzik, mint te? Nos, nem tovább, itt megtanulod. Hogyan lehet átprogramozni a tudatalatti elmét a siker érdekében?

Tartalomjegyzék

Hogyan programozzuk át a tudatalatti elmét a siker érdekében

Nehezen tudjuk állandóan megváltoztatni az életünket pusztán azért, mert az információkat csak a tudatos elménkbe helyezzük. Látja, hogy nem a tudatos elme vezérli a viselkedését és meggyőződését.

A viselkedésmódjának módosításához először át kell programoznia elméje középpontját, amely természetesen tudatalatti.

Hogyan működik a tudatalatti?

A tudatalattid az elméd legnagyobb része. Itt tárolják az életed során kapott üzeneteket. Milliónyi el nem mondott gondolatot tartalmaz, amelyek mindegyike olyan csoportokba van csoportosítva, amelyek alkotják a hiedelmét, gondolkodásmódját és jellemvonásait.

A tudatos és a tudatalatti elmék viszonya összehasonlítható egy jégheggyel. A jéghegy látható csúcsa a tudatos elme. A rejtett rész, a hatalmas alsó rész a tudatalatti.

A A tudatalatti irányítható?

A tudatalatti irányítható, bár nem teljesen. Mint Hill rámutat, mindannyian képesek vagyunk programozni vagy újraprogramozni a tudatalatti elmét.

Egy órás önsegítő órán nem érhető el. Egy egész életen át tartó küldetéssé kell válnia, hogy megalkossuk, amit akarunk a tudatalattiban. A tudatalattink programozásának napi szokássá kell válnia.

Olyan szokás, amellyel foglalkoznunk kell, amikor a negatív gondolatok felmerülnek az elménkben, vagy kívülről bombázzák a pszichéinket.

A tudatalatti hatást gyakorló érzelmek

Napóleon-domb könyvében a tudatalatti elméletről tanít "Gondolkodj és gazdag legyél", azt jelzi, hogy gondolatimpulzusunk erősebb és hatékonyabb, akármilyen módon:

  • Negatív
  • Pozitív

Amikor érzelmek kísérik őket, mivel a tudatalatti érzelmi szinten működik. Egyes érzelmek erősebbek, mint mások.

Hill hét pozitív érzelmet sorol fel, amelyek a legerősebbek és a legnagyobb hatással vannak tudatalattinkra, ezek a következők:

  • Vágy
  • Hit
  • Szeretet
  • Szex
  • Lelkesedés
  • Románc
  • Remény

Mi a teendő, ha a negatív érzelmek eluralkodnak rajtunk

Minden alkalommal negatív érzelmek, például:

  • Félek
  • Féltékenység
  • Gyűlöl
  • Bosszú
  • Kapzsiság
  • Babona
  • Menj

Kezdenek játszani, létfontosságú a pozitív érzelmekre koncentrálni.

Van, akinek régi programozása van:

  • Kudarc
  • Hogy hülyék
  • Zsír
  • Ez nem elég szép
  • Túl magas
  • Túl rövid stb.

Mindezek az elmék sötétségét kísértő érzések a régi baromságok, amelyek akadályozzák a sikerüket. Valami új és kockázatos cselekedet akadályozza az álmaid követését.

Az egyetlen gyógymód a tudatalatti elmék újraprogramozása a pozitív gondolatok, a pozitív érzelmek és a szokás továbbépítésének elhatározásával.

Miért kell törődnünk a tudatalatti elménkkel?

Életünk 90% -át tudatalattink irányítja. Ennek a 90% -nak a legkézenfekvőbb része természetesen testünk biológiai működése.

Nem tudjuk tudatosan ellenőrizni az anyagcserét, a pulzusszámot, a hólyagtöltést és a tucatnyi egyéb testi funkciót, bár ezek közül több funkció bizonyítottan LEHET tudatosan irányítani.

De a tudatalatti elme ennél sokkal többet irányít!

Úgy, hogy:

  • Gondoljuk
  • Mi cselekszünk
  • Mi reagálunk
  • Sétálunk
  • Később beszélünk
  • Amit szeretünk és nem szeretünk

Tudatalattink irányítja

Módszerek a tudatalatti átprogramozására

Az alábbiakban felsoroltam néhány egyszerű módszert, amelyekkel ma elkezdheti a tudatalatti lassú átprogramozását, hogy egyre több sikert élvezhessen az életében.

1. A megjelenítés

Ne feledje, hogy idővel mindig beépíthet további technikákat, de ajánlott a vizualizációval kezdeni.

Tudatalattid jól reagál a képekre. A vizualizáció nagyszerű módja annak, hogy pozitív képekkel programozza elméjét.

sikerhez
Hogyan programozzuk át a tudatalatti elmét a siker érdekében

A vizualizáció használata

Próbáljon napi 10-15 percet eltölteni pozitív jelenetek megjelenítésével, amelyek bemutatják Önt és az Ön életét.

Íme néhány dolog, amelyet érdemes megjelenítenie:

  • Rengeteg pénz
  • egy gyönyörű ház
  • Kapcsolatok teljesítése
  • Drága autó
  • Szenvedélyes munkák
  • Egzotikus vakáció
  • Karcsú és fitt test
  • Bármi mást, amit vonzani szeretnél az életedbe.

Amint ezt folyamatosan végzi, végül újrarajzolja korábbi tapasztalatai, könnyei, gondjai és kétségei tárolt negatív képeit.

2. Integrálja céljait/ötleteit a tudatalattiba

Ha célja van, például orvosnak vagy profi sportolónak lenni, minden nap ilyennek kell képzelnie magát.

A cél az, hogy a tudatalattidba beépítsd azt az elképzelést, hogy egy nap profi orvos vagy sportoló lesz belőled.

Ennek ismételt végrehajtása lassan, de biztosan megváltoztatja a beprogramozott meggyőződését, amely arra készteti Önt, hogy ezzel a konkrét céllal sikereket érjen el.

3. Tegyen fel kéréseket a tudatalatti elméjéhez

A tudatalatti nem nyugszik. Állandóan működik alvás közben is.

A tudatalatti felé történő kéréseket úgy hajtják végre, hogy hangosan megerősítik azokat a dolgokat, amelyeket meg akarnak tenni, megtenni és lenni, majd közvetlenül alvás előtt vizualizálják őket.

Például: Profi nyilvános előadóvá akar válni, de féljen attól, hogy nincs önbizalma és képessége több száz vagy ezer ember előtt beszélni.

Csukd be a szemed, és érzelmesen beszélj "Magabiztos, megnyerő és inspiráló előadó vagyok", majd képzelje el, hogy több ezer ember aulájában lép színpadra, és teljes magabiztossággal és gördülékenyen szól hozzá.

4. Használja a tudatalatti audiót

Még alvás közben is használhatók. Míg a tudatos elme zenét vagy egy szinten beszélő embert hallgat, a tudatalatti egy másik információs réteget vesz fel, amelyet valójában a hallható rész alatt rögzítenek.

Amikor ébren van, a tudatos elme figyelmét elvonja a felvétel hallható része, és így megnehezíti a tudatalattihoz való hozzáférést.

5. Hipnózis

Ez a terápia egy olyan formája, amely a tudatalatti elmével működik, és segít a teljes relaxáció állapotában. Amikor eléri ezt a szintet, a tudatos elme már nem dominál, és a tudatalattihoz sokkal könnyebb hozzáférni.

Hipnózis alatt könnyebb átprogramozni a tudatalatti elmét, hogy az új gondolatokat valóságnak fogadja el.

6. Megerősítések

Olyan pozitív, személyes, jelen idejű állítások segítségével változtatják meg a tudatalatti tudatát, amelyek semmissé teszik a beágyazott negatív gondolkodásmintákat.

Amikor megismételjük ezeket az állításokat, új utakat kovácsolhatunk a tudatalattidba, amelyek újszerű hozzáállást biztosítanak számodra

A napi megerősítések átprogramozhatják a tudatalatti elmédet?

Sokan vannak, akik szkeptikusak azzal az elképzeléssel kapcsolatban, hogy a napi megerősítések bármit megtehetnek az életük javítása érdekében.

Ezen emberek közül sokan úgy gondolják, hogy egy kifejezés megismétlése minden nap kissé ostobának, sőt kínosnak tűnik. Ha már tudja, hogy boldog, gazdag és sikeres akar lenni, Mi értelme ezt ismételni minden nap?

A napi pozitív állítások hatékony módja a tudatalatti elmének átprogramozására. Helyettesíthetik a negatív és romboló gondolatokat pozitív és boldog gondolatokkal.

Az olyan módszerek és technikák, mint amilyeneket megbeszéltünk, hatékonyan segítenek átprogramozni a tudatalatti elmét, és csökkentik vagy akár megszüntetik az ott rejtőző negatív gondolatok terheit. Ossza meg ezeket az információkat, hogy minél többen lehessenek sikeresek.

Tanfolyam NLP A változásfolyamatok elősegítője az NLP-vel