Ha a szépség a felszínen van, akkor jobb, ha vigyázol magadra, hogy az megfeleljen. A dohányos veteránok számára ez nem könnyű feladat. A dohányzás csökkenti a bőr oxigén- és nélkülözhetetlen tápanyagellátását, ami korai ráncokat, egyenetlen bőrtónust és öregedési foltokat eredményez.
Nincs mágikus képlet az évekig tartó dohányzás bőrre gyakorolt hatásainak visszafordítására (ha valaki megtalálja, mondja el nekünk). Természetesen, ha felhagy a dohányzással, a bőre apránként kezd helyreállni. Ezután elmondjuk neked azokat a változásokat (jobbra, ne aggódj), amelyeket észreveszel a bőrödben, miután végleg szakítottál a dohánnyal, és mit tehetsz a helyreállítási folyamat fokozása érdekében. (Mint tudják, tanácsos ez forduljon egészségügyi szakemberhez mielőtt nagy változást eszközölne életmódjában).
- A saját fényeddel ragyogsz
Mi történik a testével: Ha elhagyja a cigarettákban található mérgező anyagok koktélját, a bőre ismét megkapja a szükséges oxigént, és ez a szervek fokozott vérellátásával, az antioxidánsok szintjével és a bőr sejtregenerációjával együtt összetettebb megjelenés.egészséges és ragyogó.
Mit tudsz csinálni: Tisztítsa, hámlasztja és hidratálja a bőrét minden nap az elhalt, fakó bőr eltávolítása érdekében.
- Szó szerint átélni fogja magát
Mi történik a testével: A dohányfüst az elasztin és a kollagén pusztulását okozza, ezek az apró, de csodálatos rostok, amelyek a bőrt kövér és élettel teli állapotban tartják. Szabaduljon meg a füsttől, és meglátja, hogyan nyeri vissza petyhüdt bőre a vitalitást.
Mit tudsz csinálni: A napi testmozgás javítja a vérkeringést és erősíti az izmokat, így helyreállítja a megereszkedett bőr simaságát és rugalmasságát. De mindenekelőtt (bár már tudja, soha nem fáradunk megismételni), vegyen fel napvédőt: elengedhetetlen annak megakadályozása, hogy a nap elpusztítsa a teste által termelt kollagént.
- Nem fogja annyira összeszorítani az ajkát (legalábbis nem dohányzásért)
Mi történik a testével: Azzal, hogy nem kell folyamatosan összeráncolni az ajkakat a cigaretta megtartásához, ezek a csúnya "dohányzó vonalak" és mély ráncok kevésbé valószínű, hogy kialakulnak a száj körül.
Mit tudsz csinálni: Ne helyezzen arcokat a szelfikre, és mentse el őket egy különleges személy számára.
- Jobban fog érezni az illatát
Mi történik a testével: A dohány nyoma nem korlátozódik arra a szagra, amely áthatja a ruháit és a kanapéját, hanem a bőrén is láthatók, mint az a sárgás szín az ujjbegyén.
Mit tudsz csinálni: Igyon sok vizet a bőr hidratálásához és a maradék eltávolításához. Kerülje a dehidratáló italok, például alkohol vagy koffeint tartalmazó italok kiszáradását.
- Sebei hamarabb meggyógyulnak
Mi történik a testével: A dohányzás lelassítja a gyógyulási folyamatot azáltal, hogy csökkenti a bőrsejtek oxigénellátását. Amikor abbahagyja a dohányzást, és megnő a vérsejtek száma a testében, észreveszi, hogy a bőre hamarabb és könnyebben regenerálódik, ha megsérül.
Mit tudsz csinálni: Vegyen vitaminokat (halolajat, valamint C, B és D vitamint) a gyógyulás elősegítése és a gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében.
- Hogyan tudom visszanyerni a bőröm a nyári Farmacia Hercules után
- Demi Lovato megmutatja, hogyan nőtt a mellkasa a diéta után
- Ne dohányozzon, hogyan tisztíthatja meg tüdejét a nikotintól - Diario de Mallorca
- A dohányzás abbahagyása Hogyan segíthet a megfelelő étrend Bekia Saludban
- Mondja el, mit eszik élelmiszer segít a dohányzásról való leszokásban