Az aloe verának vagy az aloe-nak számos gyógyászati és szépségápolási előnye van, és a fogyás otthoni gyógymódja is. A jó test és a normális testsúly érdekében minden nap csak egy evőkanál aloe vera-levet kell meginni.
Hogyan lehet fogyni?
Az aloe vera lé fogyáshoz való felhasználásához a következőkre van szükség:
Célszerű azonban konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen típusú ajánlást kezdene a fogyás érdekében.
Egyéb felhasználások
Az aloe vera levelek három fő részből állnak: a bőrből, a latexből és a gélből.
A gél fogyasztása biztonságos, és úgy állítható elő, hogy a levelet kettévágjuk, és kanállal vagy késsel eltávolítjuk. A gélt jól meg kell mosni, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a latex maradványokat, amelyek keserű ízt kölcsönözhetnek neki.
Add hozzá a gélt turmixokhoz, szószokhoz és levesekhez, hogy növeld az egészségügyi előnyöket. Az aloe levél bőrét is megeheti salátákhoz adva.
A bőr levágása és mosása után választhatja a levelek 10-30 percig történő áztatását is, mielőtt étkezéshez adná, hogy megpuhuljanak.
Hogyan segít a fogyásban?
Az aloe vera juice tele van antioxidánsokkal, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök képződését a testben, megszabadítva a méreganyagoktól, és miután a test tiszta, a fogyás folyamata önmagában felgyorsul.
- Természetes hashajtóként hat
Az aloe vera juice hashajtó, és naponta fogyasztva elősegítheti a jobb emésztést. Megkaphatja a vastagbél megfelelő működését és ezáltal gyógyíthatja a székrekedést.
- Kezelje az éhséget
Az aloe vera csökkenti a vércukorszintet, ami korlátozza a zsír felhalmozódását azáltal, hogy lassítja a cukor felszívódásának sebességét. Hosszú ideig a teltségérzetet is megadja, lehetővé téve ezáltal az éhség könnyű irányítását.
- Növelje az anyagcserét
Az aloe vera juice természetesen fokozhatja az anyagcserét, ami viszont segíthet a gyorsabb fogyásban. Gyógyítja a fekélyeket és a savas refluxot is.
Mellékhatások
Az aloe vera fogyasztása bizonyos káros hatásokat okozhat, amelyek közül a leggyakoribbak emésztési problémák, például hasmenés és gyomorgörcsök. Túlzott használata kiszáradáshoz és elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet.
Fontos kerülni az aloe vera gélek és bőrtermékek fogyasztását. Olyan összetevőket és adalékanyagokat tartalmazhatnak, amelyeket nem szabad lenyelni. Hasonlóképpen, az aloe vera tartalmaz latexet, olyan anyagot, amely megtalálható a növény leveleiben, és biztonsági problémákat okozhat a fogyasztásban.