A test tisztításának folyamata hosszú, fáradságos és megvetendő. Az előnyök azonban a fokozott hangulattól az optimális teljesítményig terjednek. De előtte meg kell tanulnia a test megfelelő tisztítását. Az alapok előbbre kerülnek; A test megfelelő megmosásával az ügyvezető lépés a víz felmelegedését jelenti. A pórusok megnyitásához. Ügyeljen arra, hogy a test minden része nedves legyen. Ezután készülj fel a hajmosásra és a verejtékezésre. Masszázs a sampon működéséhez a napi aktivitás felhalmozódása ellen. Klímaberendezések stb. választhatóak. Ügyeljen arra, hogy a sampont és a hajtermékeket jól tisztítsa. Ezután dörzsölje az egész testét szappannal. Használja a bőrén rezonáló szappanos fürdőterméket, alaposan súrolja meg a bőrét, hogy eltávolítsa az összes szennyeződést, szennyeződést stb. és eltömíti a pórusokat. Fontos, hogy megfelelően zuhanyozzon, mert hosszú távon hasznos lehet bármilyen betegség ellen. Ezután ellenőrizze, hogy az összes hab meg van-e mosva. Vegyünk egy extra öblítést abban az esetben. Használjon testápolókat, hidratálókat és egyéb testápolási termékeket, ha szükséges utána. Sokat tehetnek azért, hogy megvédjenek a baktériumoktól vagy a szennyeződésektől.

hogyan

Ezután jön az arc tisztítása. Mindannyian éreztük a piszkos arc érzését, vagy legalábbis akkor érzem, amikor nem mosom, de a legtöbb az arcmosásnak tudható be. Először távolítsa el a blokkoló hajat. Ezután mindenképpen tisztítsa meg a kezét antibakteriális szappannal. Ne feledje, hogy ezután meleg vízzel kell megnyitnia a pórusait. Ezután érme nagyságú tisztítószert vigyen fel a kezére, dörzsölje be, majd vigye fel az arcára. Dörzsölje be és alaposan masszírozza be a bőrt, összpontosítva a "T" zónára (homloktól az orrig az állig terjedő terület), és érintse meg ujjbeggyel. Végül mossa le cselekedeteinek eredményét hideg vízzel, mivel ez bezárja az arc pórusait. Ezután ruhával szárítsa meg a vizet. Húzza össze a pórusokat, ha nagyok vannak, és alkalmazzon hidratáló krémet, majd szemkrémet. Ha pattanása van, akkor más lépést kell tennie, de ez csak az arc tisztításának alapja, hogy elkerülje a pattanásokat vagy a szennyeződéseket a mindennapokban.

A méregtelenítés a test napi méreganyag-felhalmozódásának tisztítására szolgál. A méregtelenítés formái közé tartozik az éhezés, a máj stimulálása, az egészséges tápanyagok, a véráramlás elősegítése, valamint a vese és a szervek teljesítménye. Más módszerek közé tartozik az antioxidánsok fogyasztása és a mérgező anyagok egyszerűen elkerülése az étrendben, például a műanyag lemezek stb.

A véráramlás a napi teljesítmény fenntartása. A HDL (jó koleszterin) mozgásának elősegítésével elősegíti a test tisztítását is. A szabályozott véráramlás szabályozza a test hőmérsékletét is, fordítva. A véráramlást elősegíti a testmozgás, bizonyos tápanyagok, alternatív gyógyászat és mély lélegzetvétel. Legalább 30 perc napi testmozgás ajánlott az egészséges véráramlás érdekében. Az olyan tápanyagok, mint a likopin, a C- és E-vitamin, valamint az antioxidánsok segítenek javítani a véráramlást. Abban az esetben, ha kíváncsi vagy, több olyan étel, amely javítja a véráramlást, magában foglalja a vérhígítókat, a gyógynövényeket, mint a ginkgo biloba és még sok mást.

A parazitáktól való megszabaduláshoz ürömöt, sós, tökmagolajat, őrölt lóhere és vényköteles gyógyszereket kell fogyasztania. Ezeket a gyógynövényes módszereket azért javasoljuk, mert hát ez természetes. Több gyógynövény fekete dióhéj és közös lejtő. Terápia szükséges a paraziták teljes megszüntetéséhez. Ha kíváncsi vagy, a fekete dióhéj és az üröm megöli a felnőtteket és legalább 100 parazita fejlődési szakaszát. A szegfűszeg elpusztítja a parazita petéket. És csak akkor, ha együtt használják őket, a paraziták megszűnnek. Miért kellene eltüntetni a parazitákat? Nos, ha nem távolítják el őket a lehető leghamarabb, akkor a mindennapi élet részei lesznek. Továbbá, ha nem szeretne gyógynövényeket vásárolni, tartsa tisztán. Folyamatosan parazita szennyeződéssel bombáznak minket. A védelem magában foglalja a fenti tisztítási módszereket, a kézmosást, a légszűrőt és annak mérlegelését, hogy valami tiszta-e vagy sem.

Remélhetőleg, ha elolvasta a fiókot, akkor tudatosan fel van fegyverezve minden szennyezés ellen. Ne feledje mindezt a következő mosáskor, vegye figyelembe a megelőző tisztítási módszereket is. És köszönöm, hogy elolvastad.