változtatja

P Közel 20 éve tanítok Kung Fu órákat, nem mindig ugyanazokat, az oktató is fejlődik, miközben megtanulsz tanítani és megtanulsz tanulni a hallgatóktól. Ennyi idő alatt fiatalok százait láttam átmenni a Kung Fu osztályon, némelyikük csak pár hónapot tölt el, mások elérik az évtizedet, és mégis mindegyikben észrevehető változás, talán nem veszik észre magukat, de azok számára, akik a pohár túloldalán látjuk, vitathatatlan, hogy Kung Fu megváltoztatja az embereket, jobb életmódot nyújt számunkra és megtanítja a testen keresztül az elme megváltoztatására. De hogyan csinálod? vagyis konkrétan hogyan érhető el ez a jelenség? ezt engedem magamnak röviden elmagyarázni ebben a cikkben.

Mi az a Kung Fu?

Kezdjük azzal, hogy meghatározzuk, mi is a Kung Fu, a válasz inkább a "kínai harcművészet", és ezzel a legtöbb érdeklődő számára gyorsan megoldjuk az ismeretlent, azonban minél jobban ismerjük a Kung Fut, annál nehezebb határozza meg, ez egy filozófia, harcművészet, terápiás gyakorlat, aerob testmozgás, ürügy a barátkozásra és egyes esetekben a családalapításra, de mindezeken túl módszer az életének javítására.

Hogyan változtatja meg az életedet a Kung Fu?

A Kung Fu két szempontból megváltoztatja az életedet: a testi (a tested) és a szellemi (az életben való hozzáállásod), ez utóbbi a legfontosabb mind közül. Csak aki meghaladja a Dojo-t (Kwon mandarin nyelven, edzőterület), az önmagának megváltoztatásával éri el Kung Fu legértékesebb előnyét.

Fizikai szempontból a változás nyilvánvaló, amikor egy összehangolt gyakorlatot végzünk, amely az egész testet együtt vonja be, az előnyöket azonnal észreveszik; súlycsökkenés, mozgékonyság, tónusú izmok, megnövekedett energia a nap teljesítéséhez. És bennük azok a következmények, amelyek abból állnak, hogy boldogabbnak érezzük magunkat, boldogabbak vagyunk a megjelenésünkben, biztosabbak vagyunk önmagunkban és fizikai képességetekben. Az ókori kínaiak úgy gondolták, hogy ha egy személy nem tud szabadon mozogni, akkor testének foglya volt, a test uralta az elmét, Kungfu azt a lehetőséget jelenti, hogy átvegye az irányítást önmagán és szabadon érezze magát, érezze, hogy bármit megtehet, érezheti ezt szükség esetén megvédheti magát, felmászhat egy fára, gördeszkázhat, maratont futhat, úszhat a tengerben és minden olyan dolgot, amit meg szeretne csinálni, de attól tart, hogy nem éri el, mert talán a testalkata nem úgy reagál, ahogy kellene.

Az egészségügyben a változás is nyilvánvaló, egy ősi kínai közmondás azt mondja: "Az egészségért először mozgás, majd diéta, majd gyógyszerek" ez az ősi mesterek gondolkodásmódját tükrözi, ha testmozgás közben gyakorlatilag azt ehet, amit csak akar, ha nem sportolsz, nem ehetsz, amit szeretnél, diétáznod kell, és ha nem diétázol, akkor orvoshoz kell menni. A Kung Fu csinálása egyben szabadságot, szabadságot is enni, amit csak akar! A gyógyszerekhez vagy kezelésekhez való kötődés szabadsága.

A spirituális szempont vagy az a mód, ahogyan a Kungfu megváltoztatja mindannyiunk életét, a legértékesebb kincse, és ott szakadatlanul elkülönül attól, hogy csak gyakorlat legyen, és szerves filozófiává válik. Valójában ez nagyon egyszerű megérteni, de nagyon nehéz végrehajtani, és egyszerűen a harcművészet filozófiájának a mindennapi életünkbe való eljuttatásából áll, ennyi, itt nincs rejtve egy sárkány tekercs (KungFu Panda), a válasz belül van mindenki számára elérhető, és könnyen érthető, nem annyira kivitelezhető.

Ez azt jelenti, hogy az edzésórád nem ér véget abban a két órában, amikor elhagyod a templomot, hanem hogy ugyanaz a hozzáállás, amelyet az egész osztályban megtartottál, ugyanaz a hozzáállás, amelyet kint, vagyis az óra alatt magaddal kell venned tisztelettel viselkedtél osztálytársaiddal, ugyanolyan tisztelettel fogsz viselkedni a kinti emberekkel szemben, az osztályodban megtanultál nem sokat beszélni, a mindennapi életedben, az osztályodban megtanultál erőfeszítéseket, és akkor is, amikor egész nap folytatnod kellett, és akkor is, amikor már nem akartad végezni a gyakorlatot, ellenállnod kellett, meg kellett tartanod az izzadságodat, fáradtságodat, fájdalmadat, és be kellett fejezned, amit elkezdtél, életed. A teljes kungfu tanulási folyamat során kétségei lesznek, kikérdezik tanárait, megegyezései és nézeteltérései lesznek, és ha jól megértettétek, akkor is be kell fejeznetek azt, amit elkezdtetek, még akkor is, ha néhány dolog nem tűnik önnek, kitartással és fegyelmezetten éri el célját, és ezt tanítja a Chan buddhizmus (Kung Fu filozófia). Ha ezt elérted, hadd gratuláljak neked ! megváltoztatta az életét, és ezentúl sikeresebb lesz.

Egy pillantás elég ahhoz, hogy rájöjjünk, amikor valaki megértette Kungfut, ugyanúgy, mint mi, amikor valaki megpróbál eladni nekünk valamit; Ha egy ember kopaszodik, és megpróbál eladni nekem egy hajformázót, mennyire bízhatok abban a tonikban? Ha az a személy, aki nem tudja irányítani az impulzusait, megpróbál engem bevonni a meditációs csoportjába, mit várhatok ettől a meditációs csoporttól? Ha valaki megpróbálja megtanítani nekem Kung Fut, és fegyelmezetlen ember, aki nem érte el céljait, vagy egyszerűen csak rendellenességet mutat be az életében, milyen jó lesz Kung Fu-ja?.

Nem szándékozunk ezzel senkit megítélni, nem a mi helyünk, hogy másokat minősítsünk, hanem önmagunkat, az a szándékunk, hogy elmélkedjünk arról, hogy a Chan buddhizmus és a Kungfu filozófiája tanít-e értékeket, tiszteletet, fegyelmet, túllép-e céljain, ellenáll-e a nehézségeknek és folytatja-e akkor ez az ő legértékesebb kincse, és ez visz előre minket az életünkben.

Ezt a gondolatot a kínai Shaolin templom bejáratánál faragott szikla képviseli, ahol a nagy mester DaMo látható a nádason átkelő folyón, amely a kínai kultúra tiszteletének és kitartásának szimbóluma, amelyek a járművek vezetni fognak minket azon a folyón keresztül, amely az életünk.

Ne hagyja a harcművészeti iskolájában a tanításokat (legyen az Kung Fu vagy bármely más), magával kell vinnie, ha ott hagyja őket, akkor a Kung Fu-t csak fizikai gyakorlattá alakította át, ha magával hordja őket akkor jelentősen javítja az életét, és megtalálta a Kung Fu igazi értelmét.

A mandarinban a Kung Fu nem azt jelenti, hogy harcművészet (vagyis Wushu). A Kung Fu azt jelenti, hogy minden nap meghaladja önmagát, vagy minden nap azon dolgozik, hogy egy kicsit meghaladja a határt.